1樓：匿名使用者
這個問題我想每個人身上都會有不同程度的體現，人之所以是人，就會受到不同方面壓力的困擾，因為人都追求上進、追求認同、追求出人頭地、受人尊重的心理，但往往現實卻不盡人意。不心人的主觀意志為轉移，現實與預期和不符，造成自己內心的心理衝突，就如你所說的學習壓力過大。可能就是你的學習進展和效果沒達到你的預期，造成你壓力不大。
我其實也是自學的考生，以前在考高等數學的時候也有你類似的經歷。但只是調整好自己的學習心態、學習計劃，做到勞逸結合。自然就不會出現內心的心理衝突。
形成壓力。因為學習只是我們生活的一小部分。我們除了學習，還有好多有意義的事情要做。
你要用一種「順其自然、為所當為」的態度去面對生活。
加油，相信自己，你一定能成功
2樓：匿名使用者
把心態調整好了，學累了就休息，學困了就睡，學餓了就吃。學習一定要勞逸結合，不管多緊張，一定要以輕鬆的心態迎接任何的學習壓力。是不是快高考了？
也許有人會說，拼也拼下這段時間啊！我卻不這麼認為，學習一定要注意效益，如果搞疲勞戰而不計效益，結果只能是事倍功半。感覺累了，就出去放鬆一下，找同學、朋友去放鬆一下，回來以清醒的頭腦學習，效率會提高許多。
只要努力，結果如何並不重要，做到捫心無愧就行了。如果不能放鬆而抑鬱以對，那結果只能是神馬都是浮雲，你說呢？順祝學習進步，心情愉快！
3樓：匿名使用者
憂鬱症的人統統伴隨有睡眠不足的問題。反過來說，睡眠不足引起憂鬱症。所謂學習壓力大，然後就延長學習時間，壓縮睡眠時間，熬夜。
睡眠不足就記憶力減退，學習理解能力減退，思維鑽進了牛角尖轉不出來，情緒就低下等等，憂鬱症了，或者憂鬱症傾向了。保證了充足的睡眠時間，記憶力恢復了，根本不需要靠熬夜來學習，才是正確的方法。
4樓：好心情
壓力過大是不行的，建議調整一下，累了就說明你盡力了，你盡力了就可以了，不要太注重結果，你看呢。
5樓：
這不是一個嚴重的問題，學習壓力大其實沒什麼，調整好就是了，不要把成績看的太重，但也不要把成績忽視，可以在適當的時間去聽聽歌，看看課外書，跑跑步都可以起作用的
6樓：寂寞豬小二
最簡單的方法！你該瞭解一下中國的就業方式！就算你現在再拼命、再緊張的學，未來，也無法讓你憑藉一紙證書找到不錯的工作！
所以，學的差不多就可以了！還是把你的精力廣泛化一點吧！人都折磨瘋了，就算再好的未來你也享受不到啊！
怎麼樣死的死的舒服(學習壓力太大，撐不住了。我還患有抑鬱症，家長也不知道。反正就是不想活了？
7樓：匿名使用者
和父母好好溝通，或者和老師同學朋友談談心，讓他們去和父母說明你的情況，最好去看看心理醫生，就算抑鬱症也只是生病了，堅持**可以好的，不要太悲觀了，加油加油加油加油加油！
8樓：匿名使用者
從你的描述來看，你現在學習壓力太大，撐不住了，你想去死，我覺得你有抑鬱症，你需要調節，每個人都會在學習上有壓力的，你要撐過來。
9樓：〖幻海
我覺得你需要和朋友老師去溝通一下，如果不方便說的話，你可以和陌生人說一下。慢慢的就好了。
10樓：雲鼎影視
面對所有的事情，都因為認真的去對待了，不要把任何事情想得太複雜，只要是鍛鍊自己的心態就好了
11樓：匿名使用者
躺著死坐著時站著時都是舒服的。
本人有輕度抑鬱症，現在想休學了，因為學習給我帶來的壓力很大，可是如果休學了的話家裡又會有很多不滿什
12樓：力翠陽
指導意見：
這個一般你休了學你以後還得工作自己養活自己，所以你就不用樸的快點找工作去做事賺錢就行了，你在覺得累和要休學時你都體會不到父母賺錢的苦，已經不承受不了，就像抬著要壓下來的大石門等你過去，你卻還要倒回去休息休息，體會不到父母的苦的，也不會有什麼前途的，你還是多關心別人別太當自己是回事，快點過去，不然會子欲養而親不待的。
我學習壓力太大，好像有抑鬱症，能不能曠課放鬆一下？
13樓：我在路上看月亮
你學習壓力太大，好像有抑鬱症，但不能曠課，如果你真的需要休息，你應該請假。
14樓：蘇寧電囂
那就請個假吧！礦課影響不好。有什麼。也要和老師打個招呼。一聲不坑。這不太好。
15樓：機甲戰士
這個曠課肯定是不行的，但是你可以跟老師請假或者去請個病假休息幾天，這樣是可以的。
16樓：匿名使用者
現在學生普遍學習壓力大，在你學習的同時保證好自己的心態顯得更加重要，心態好，才能更加有限高質的學習，不然，就算身處教室怕也學不到什麼東西。
17樓：奉天
或者曠課，這只是藉口啊，你告訴我**的抑鬱症啊？這個焦慮吧，很多人都有的，關鍵是你通過聽**跑步的方式緩解。
18樓：我尼瑪
個人不建議你去曠課放鬆一下，建議你，你把你的情況和你的父母如實反饋一下，讓你的父母帶你去去放鬆一下。
19樓：神鹿
最好不要曠課，如果想放鬆一下，最好讓家長跟班主任請假
20樓：匿名使用者
如果你學習壓力太大你可以抽時間放鬆一下跑跑步看看書都是可以的但是最好不要曠課
21樓：匿安高
學習壓力大是可以好好放鬆下，但是我們放鬆選擇的方式一定要正確。
不能以壓力大為由而曠課，這是對自己鬆懈、不負責任的方式。
我們可以在課間時間活動下身體，或者閉幕養神，或跟同學多聊聊天，最好是下午放學跟同學做些體育運動。如果**還想不明白可以找老師聊聊，畢竟教書育人老師才是真正的老師。
22樓：彩豆
學習壓力大減輕點作業量是可以的，曠課不採取，不然你一覺得壓力大便習慣用曠課方式逃避，可以適當轉移注意力，增加興趣愛好
23樓：
找老師傾訴一下，讓老師開導開導你，老師也是這樣過來的。
24樓：shine剛剛好
儘量不要曠課，可以向同學溝通交流一下自己的想法
25樓：保佑我寶寶阿
和父母談談心，請個假休息一下。
26樓：楊小平
這個最好不要請假就行了
27樓：
你還是選擇請假休息一下吧
28樓：七仔
最好是請假去散散心，不要曠課哦
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