1樓：愛情戰鬥機
一、決明子
決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分。具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
二、蓮子心茶
蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜
三、葛根茶
葛根是一種藤本植物葛的根部，葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。
四、首烏茶
具有改善睡眠、防脫髮、****炎症、排毒養顏、治便祕、降血脂及抗動脈粥樣硬化、保肝強腎、養血安神、健脾胃、抗衰老、抑制腫瘤、提高免疫力、修復人體老化細胞等功效。
五、荷葉茶
具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。「荷葉**，令人瘦劣」， 中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
擴充套件資料；
飲茶方法
新茶的飲用
新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。
此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以後才可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
時間和禁忌；
喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶 。另外，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶，避免營養成分流失。
黃連素與茶不能同時食用。服用黃連素前後2小時內應禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質，鞣質是生物鹼沉澱劑，可與黃連素中的生物鹼結合形成難溶性的鞣酸鹽沉澱，降低黃連素的藥效。
空腹飲茶會稀釋胃液，導致消化功能降低，這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。
飲茶與季節；
中國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節喝茶也應做相應調整，一般主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
2樓：康達九洲食品****
能降三高的食物有很多，比如黑蒜啊、黑苦蕎啊，都可以。但是能降三高的茶卻不是很多，給你推薦一款花茶吧，叫黑苦蕎決明子茶，你可以試試。不僅能降三高，還有明目的功效。
3樓：康達九洲食品****
大家都知道，家裡的三高患者吃的降壓藥的主要成分是黃酮蘆丁，那麼也就是說，只要用黃酮蘆丁含量高的食物來泡茶就會起到降三高的作用。
據科學分析，四川大涼山黑苦蕎的蘆丁含量遠遠超過普通黃苦蕎，所以它的降三高效果就要比黃苦蕎好得多。而苦蕎和決明子按一定比例製成的配方茶，不僅能起到降三高的效果，而且還能清肝明目，益腎祛溼。
4樓：黑妞養生館
三高「剋星」找到了！常飲1款茶，降低膽固醇，穩住三高不是問題
5樓：匿名使用者
，其實茶類多少都會降低三高的！
不過建議多喝一些白茶和清茶！少喝紅茶，
清茶白茶裡面含有豐富的維生素和礦物質能夠敗火，幫住消化，降低「三高」清茶有很多啊，毛尖，觀音，龍井，碧螺春，等等。。
哪些茶可以降三高？
6樓：夢夢在俺
一、決明子
決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分。具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
二、蓮子心茶
蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜
三、葛根茶
葛根是一種藤本植物葛的根部，葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。
四、首烏茶
具有改善睡眠、防脫髮、****炎症、排毒養顏、治便祕、降血脂及抗動脈粥樣硬化、保肝強腎、養血安神、健脾胃、抗衰老、抑制腫瘤、提高免疫力、修復人體老化細胞等功效。
五、荷葉茶
具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。「荷葉**，令人瘦劣」， 中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
擴充套件資料；
飲茶方法
新茶的飲用
新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。
此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以後才可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
時間和禁忌；
喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶 。另外，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶，避免營養成分流失。
黃連素與茶不能同時食用。服用黃連素前後2小時內應禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質，鞣質是生物鹼沉澱劑，可與黃連素中的生物鹼結合形成難溶性的鞣酸鹽沉澱，降低黃連素的藥效。
空腹飲茶會稀釋胃液，導致消化功能降低，這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。
飲茶與季節；
中國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節喝茶也應做相應調整，一般主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
7樓：柳柳
不要隨便相信外面的什麼降壓茶。是藥三分毒。要降壓還需要在醫生指導下進行。平時飲食也要注意低油少鹽、
望採納，祝一切安康 ！
8樓：泥博士矽藻泥
決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶可以降三高。
9樓：是26號大川啊
決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶可以降三高。
拓展資料：來自《茶經全集》
按照加工工藝的不同主要的有幾下幾種：紅茶、綠茶、黃茶、黑茶、白茶、青茶。
紅茶。其以茶樹的芽葉為主要原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。
2.綠茶。綠茶是採取茶樹新葉或芽，沒有經過發酵，經過烘乾等典型工藝製作而成的茶品。成品泡出來的茶水更多的保留了鮮茶葉綠色的本性。
3.黃茶。黃茶的特點是「葉黃茶黃」，原因是在由於殺青、揉捻後乾燥不足，葉色即變黃。
4.黑茶。黑茶製茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和乾燥四道工序，因為其選用的原料均為較粗老的茶原料，所以成品從色澤上就可看出明顯的黑色。
5.白茶。白茶屬微發酵茶，在製作工藝中基本流程包括萎凋、烘焙（或陰乾）、揀剔、復火等工序，其中萎凋是形成白茶的重要工藝，因為成平白茶具有滿身披毫，針針如銀雪。
茶水黃綠清澈，口味清淡甘冽。成品茶的外觀呈白色，故名白茶。主要產區在福建福鼎、政和、松溪、建陽以及浙江安吉等地。
6.青茶。青茶是經殺青、萎凋、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出茶品種，品質有益。
10樓：匿名使用者
普耳綠茶烏茶都有降三高作用
11樓：九葉藍茶業
您好。綠茶大部分都有降三高的作用，關鍵在於大小，例如絞股藍茶，荷葉茶，山楂茶，都可以降三高。關鍵在於你需要長期喝還是短期喝，還有你喜歡的口感是什麼樣子的。
12樓：積土為山
這個很不好說的，中醫講三高要辯證才能知道用什麼效果好的。如三高是痰溼阻滯造成的，就用點陳皮、茯苓、甘草什麼的煮水喝當茶飲，就會有效果的。如果是血瘀造成的，就要用點有活血化瘀功效的飲片類會效果好，如山楂、玫瑰花、月季花等。
普通的市場上銷售的茶，一般沒有消除三高的作用。
13樓：魔變曉曉
1.決明子茶具有降壓，抗菌和降低膽固醇的作用，2.蓮子心茶可以降壓去脂，
3.葛根茶對高血壓引起的疼痛具有緩解的功效，4.荷葉茶具有降壓利尿的作用。
總之如果有三高的症狀一定要去醫院檢查，按醫生的方法控制三高，不能一味地飲茶來控制！
14樓：lxhlxh金牛
其實喝普洱茶就可以三高
15樓：tea人生
可以喝普洱茶，烏龍茶，綠茶
16樓：匿名使用者
常聽說的好像是苦蕎，我們家老年人就常喝苦蕎。
17樓：匿名使用者
荷葉.決明子可降三高.
18樓：
雪菊對降三高有很好的效果。
挑選的時候一定要看是否有qs，iso，haccp等質量認證。
否則很有可能買到假雪菊。
雪菊是在特殊環境生長的，經過農業部的認定雪菊原產地在古妮雅（新疆和田民豐縣）
19樓：匿名使用者
普洱茶，綠茶，荷葉茶
20樓：求是八旬翁
茶類都好的，錄茶最好。
21樓：落葉傷殉
你可以試試普洱或者白茶
22樓：苦蕎食品專賣
可以喝點苦蕎茶，可以降三高的。因為苦蕎中含有的蘆丁起作用，可以起到降三高的作用
23樓：以原為點為點
降三高喝什麼茶好？這幾款茶，總有一款適合你
喝什麼茶葉可降三高
24樓：最強大腦兒
你好，其實茶類多少都會降低三高的！
不過建議多喝一些白茶和清茶！少喝紅茶，
清茶白茶裡面含有豐富的維生素和礦物質能夠敗火，幫住消化，降低「三高」清茶有很多啊，毛尖，觀音，龍井，碧螺春，等等。。
25樓：枯葉落滿枝
你想多了，網上說的好多東西抗癌最後都確定是假的，只是為了推銷賣東西，喝茶也一樣，喜歡喝什麼就喝什麼，不要想別的。
26樓：健十**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。因此，降三高推薦喝霜桑芽茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
降血脂的養生茶有什麼，降三高養生茶有哪些茶
橘皮茶 中醫認為，橘皮味辛 苦，性溫。具有理氣調中 燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。山楂茶 ...
玉米鬚煮水真的可以降三高嗎，玉米鬚煮水喝可以降血壓 血糖 血脂嗎？
並不行，因為玉米沒有這樣的作用，這樣做只是浪費玉米。我認為玉米煮水是可以降三高的，因為玉米水中含有少量的糖份 可以的，因為玉米鬚是可以做藥材的，有一定的藥用價值。我個人覺得是不可以的，因為玉米鬚好像是沒有什麼藥用價值的 我感覺沒什麼作用吧，畢竟玉米鬚感覺沒用的樣子。這只不過是一些民間流傳的方法而已，...
村把頭家的蒲公英茶有什麼功效呢？有沒有什麼禁忌
蒲公英茶最適合女性飲用的養生茶，它的美容功效特別出色，不但能清熱解毒，還能減少多種真菌與病毒對人體組織細胞的傷害，能有效預防細胞癌變，抑制腫瘤生成，抗菌消炎是蒲公英茶的重要功效。蒲公英茶雖然對人類身體有多種好處，但它也有一定的 平時不能過量飲用，不然會出現噁心嘔吐以及腹部疼痛等不良症狀。另外蒲公英茶...