1樓：o追憶_似水流年
橘皮茶：
中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。
可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
山楂茶：
山楂是很好的降血脂的食品，山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素c，具有**降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。
取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
菊花茶：
菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。
長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。
決明子：
為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。決明子10克，開水沖泡，加蓋後稍等片刻可隨時飲用。
2樓：慧瑩養生情報
後臺有不少人問到三高的問題，其實不少人是詢問高血脂和高血糖的，那麼今天我們就來分享一款降脂茶。 血脂長期過高，會出現比較嚴重的心腦血管疾病。因此維護血脂平穩非常重要。
那麼這款降脂茶是什麼呢？
3樓：茉莉說生活
今天我給大家介紹3種降血脂的茶，經常用來泡茶喝，緩解血栓、血管幹淨順暢。
降三高養生茶有哪些茶
4樓：匿名使用者
降三高的茶有桑葉茶、山楂茶、決明子茶、菊花茶、天然硒蕎子茶等。特別是最後面那個天然硒蕎子茶，它含有豐富的蘆丁，能夠改善血管的通透性和脆性，促進三高的下降。
5樓：chance迷你小城
崑崙雪菊降三高有效
（1）調節三高：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種回養生、保健答的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
（2）**養顏：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂**和排毒養顏。
（3）抗菌消炎：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
（4）營養心肌：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
（5）改善睡眠質量：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
6樓：
降三高養生茶有九葉藍，絞股藍，
苦蕎茶，桑葉茶，荷葉茶等養生茶
每種茶葉降三高的作用都不同
效果也都不同，九葉藍降三高比較明顯。
7樓：冷鯨侯榮
香爐山黑茶bai富含各種對人體有du益的成zhi分，如茶黃素，能dao軟化血管，有效清除血管回內壁的粥樣物答質，被稱為「心血管的清道夫」；茶氨酸能有效抑制血壓升高，類黃酮類物質能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，降低血壓；茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量，
哪些養生茶有養肝降脂的作用？
8樓：大仁哥來了
養肝降脂一般要注意調理，飲食一定要清淡，不要熬夜，熬夜對肝臟不好，不適合養肝，多吃蔬菜水果，作息規律，注意鍛鍊身體，喝些養護肝臟的巴馬長壽藤葛根茶緩解調理即可。
9樓：匿名使用者
1.脂肪類食物
高脂血症與飲食的關係最為密切，而高血脂的形成與高脂肪飲食關係最為密切，要知道我們人體脂肪的積聚和部分類脂的**主要是飲食。在平時生活中，一些高脂肪的食物應該儘量的少吃，除此之外還要注意儘量的少吃些高膽固醇的食物。每天對脂肪類的食物應該限制在30～50克左右。
2.低鹽飲食
患有高血脂的患者在平時生活中還要特別的注意，除了飲食要清淡之外，還應該儘量的少鹽。長期過鹹的飲食同樣會導致血脂增高。除了要注意低鹽飲食之外，在平時生活中還應該注意儘量的少吃些高糖食物，尤其是甜食和零食。
3.戒菸忌酒
抽菸以及喝酒等，這些不良的生活習慣一般在男性患者中比較常見，這也是為什麼男性患有高血脂機率要比女性高出很多的原因之一。
4 多飲茶
患有高血脂的人群在平時生活中還要注意適當的多喝茶，它對高血脂具有非常好的**以及預防作用。
**降血脂的茶有哪些？
10樓：葉永青之福
荷葉茶自古以來就被譽為****的良品。 《本草綱目》中就有「荷葉升發陽氣、去脂**」 「荷葉**，令人瘦劣」的記載。被嘉慶皇帝讚譽：
「天下第一養生茶」 此外，荷葉中另一大類活性物質———生物鹼，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、排毒通便等功效。荷葉茶曾多次出現在《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學典籍中，被無數肥胖者飲用，是眾多**方法中最健康最有效和無***的茶飲品。
11樓：匿名使用者
苦蕎茶。苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，**敗毒、清理人體垃圾、啟用胰島素分泌等功效，是便祕患者和現代「富貴病」的剋星。
苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素e，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除**的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌藥物的負作用。
苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排洩，降低血清的總膽固醇及ldl膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的"金屬—硒—蛋白"複合物，有助於體內有毒物質的排除。中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。
苦蕎茶內含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據《本草綱目》記載「蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用」。
長期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，並且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
12樓：毒魂菲淚
介紹幾種健康的**和降脂方法。
1、禽蛋類食物，比如鵪鶉蛋，鴨蛋雞蛋能引起甘油三脂增高，少吃。
2、碳水化合物攝入一定要控制，因為碳水化合物能轉化為甘油三酯。
3、想增強機體代謝，就通過活動健身，排汗的過程機體代謝加強。
4、平衡膳食，執行三角塔食物標準。
5、高效安全的方法，上午沖泡九葉籃午飯前喝。午飯前腸胃食物吸收殆盡，這時候可以充分吸收茶水中的有效營養，提高脂蛋白酯酶的活性。
什麼茶降血脂最好
13樓：譙玉蘭委燕
辣木葉辣木葉晒乾剝殼研磨成粉配合其他原生態藥用植物加工而成的養生茶，無新增劑、無汙染特別適合現代亞健康人群，對潤腸胃、滋陰補虛、助消化明目養肝、老人便祕、高血壓、高血脂、
決明子茶
決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數次用3520克決明子泡水代茶飲用，有**高血壓的食療作用。
蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血脂外，還有清熱、安神、強心之特效。
桑寄生茶
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對**高血脂具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。
山楂茶山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對高血壓有食療作用。每天數次用鮮嫩山楂果12枚泡茶飲用。
14樓：職場導師小周
一：普洱茶
普洱茶有助於降低血脂、膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
二：未經發酵的綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。
三：烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
四：山楂茶
山楂茶能夠促進代謝、降血脂。
五:菊花茶
菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
15樓：黑妞養生館
這款茶是高血脂死對頭，每天來一杯，降血脂，促消化，血管不淤堵
16樓：慧瑩養生情報
後臺有不少人問到三高的問題，其實不少人是詢問高血脂和高血糖的，那麼今天我們就來分享一款降脂茶。 血脂長期過高，會出現比較嚴重的心腦血管疾病。因此維護血脂平穩非常重要。
那麼這款降脂茶是什麼呢？
17樓：黔之茶
經常喝都勻毛尖茶可以預防三高的危險。茶葉中含有的咖啡鹼和氨基丁酸對與鬆弛血管壁有顯著的療效。從而抑制住了血管緊張素的活躍能力，達到降壓在作用，如果能幫到您，希望您採納下，謝謝。
18樓：匿名使用者
可以選擇山楂，靈芝以及決明子泡茶，配合低鹽低脂清淡飲食,戒菸酒,適當的身體鍛鍊,良好的生活習慣和**來逐漸糾正,3個月複查血脂檢查.病情變化及時就診。平時配合喝點富硒蕎子茶，裡面的蘆丁是可以幫助調理血脂的，同時預防動脈粥樣硬化。
19樓：
茶葉都有茶多酚，可以起到抗氧化的效果。像綠茶、紅茶、鐵觀音、茯茶等等。還是市面上的中藥茶飲，像綠至茶，降血脂，都是可以的。祝您健康。
患有高血脂老人喝什麼養生茶好
降三高喝什麼茶？降三高的養生茶哪個效果最好？
20樓：匿名使用者
降三高的話，茶飲方面可以試試天然硒蕎子茶，這個茶含有豐富的蘆丁和微量元素硒，能夠調節三高和保護血管。我爺爺也一直在喝這個茶，現在血糖要比以前穩定一些，人看起來也精神了不少。當然，平時也要注意飲食控制，合理用藥。
21樓：呼倫貝爾喜羊羊
決明子，菊花茶——決明子屬寒性，脾胃虛寒者少食，有降血脂，降血壓，清腸熱，利便的功效和菊花搭配，有清肝火醒目的功效。是藥三分毒，再好的藥也不可長期服用，基本三個月調理為一療程即可！
22樓：蟲蟲安家
降三高可以試試瑪咖，一款健康養生產品
23樓：
這樣的茶好像挺多，不過質量功效參差不齊，選用的時候要仔細。我家老爺子喝過一種叫藥王茶的，好像是種太白山山頂的特產，聽他說效果還不錯...
24樓：默默在書寫
王儲三高 沙菊茶 國家級品質，上市公司產品
什麼是養生茶？飲用養生茶的原則是什麼？
養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以 飲茶的方式達到養生保健的目的。養生茶就是能夠幫助我們增強體質。原則就是不要喝太多，要好好的品嚐。不要一次性都喝完。玫瑰美容養顏，八寶茶可排毒緩解氣血，玫瑰又有養顏功效。可以養肝利膽，並且有著疏通經脈的作用。量飲用...
什麼樣的養生茶適合中老年人，什麼樣的養生茶最適合中老年人喝
李時珍 本草 copy綱目 記載 萎蒿 氣味甘無毒，主治五臟邪氣 風寒溼癖 補中益氣 長毛髮 令黑 療心懸 少食常飢 久服輕身 耳聰目明 不老 注 萎蒿是藜蒿的別稱 而荷香源藜蒿茶富含硒 鋅 鐵等多種微量元素，是人體的 淨化劑 和 保護神 對降尿酸 治痛風有很好的效果，很適合中老年人飲用。生活中可以...
有什麼適合年輕人喝的養生茶嗎，適合女性喝的養生茶有哪些？
對於現在的年輕人來說，白茶是個相當不錯的選擇。白茶有著 抗衰老冠軍 美譽，而白茶之所以能抗衰老，源自它本身富含的豐富的 黃酮類物質 導致的。白茶沒有經過揉捻，沒有高溫炒制，可以說是六大茶類中營養成分儲存最多的一款茶。它素有 一年茶，三年藥，七年寶 之說，因為經過陳放之後，茶葉內部成分緩慢地發生著變化...