1樓：匿名使用者
當一個人喜歡上對方你越是喜歡，就越怕失去ta。越怕失去ta，結果卻往往是失去了...
有位心理學家曾做過這樣一個試驗：再給小小的繡花針孔穿線時候，穿線者越是全神貫注地努力，他的手就會抖的越厲害，線也越不容易穿入。在醫學界，這種現象被稱為“目的顫抖”意思是說，目的性越強越不容易成功。
其實，戀愛又何嘗不是這樣？？？
戀愛是自由的，可熱戀中的人們總聽不進去任何局外人的奉告，反而成了不自由的。生活中的我們總是在追求成功，但結果卻往往不是百分百地如願。準備失敗，並非是放棄追求與嚮往，而是為了讓弦上的箭因放鬆餓射得更準。
給自己一個冷靜的空間。其實是為了讓愛永遠新鮮......
2樓：匿名使用者
用開玩笑的口吻和她說：“我喜歡你，你能接受我嗎？”如果她拒絕了你就說“我是開玩笑，我怎麼可能喜歡你。
”這樣才不會尷尬。如果接受了你就說：“我是認真的，我真的是喜歡你。
” 如果她說：“我要考慮一下。”你就說：
“好，給你3秒鐘時間，不說就是答應了。”
既然你有愛她的勇氣，那為什麼沒有勇氣去相她表白呢？！萬一晚了被別人搶先表白了。。。。你不後悔死啊！~加油！鼓起勇氣向她當面表白吧！這樣對於你和她來說都是一種解脫。
3樓：匿名使用者
愛她就直接說，這有什麼不能說的！大膽的說出來，這沒有什麼自備的，只是你的感覺而已！
容易自卑怎麼辦？怎麼在別人面前變得自信？
4樓：匿名使用者
一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因 為失敗是難免的，要想到“失敗是成功之母”；“勝敗乃兵家常事”，應以積極 的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。
二、堅信“天生我才必有用”的真理。正確認識自己，看到自己的長處，發 現自身價值。發揮自己的特長，積極參加有利於發展特長的活動，利用優勢儘可 能地多幹出點成績，這樣可以不斷鞏固和增強自信心。
三、要清楚：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。通過勤學苦練完全可以縮 小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。
四、保持心理平衡。自卑的同學平時要多表揚自己，多以己之長來比他人之 短。遇到挫折時別洩氣,不要認為“我不行”,而應表現出強烈的自信：“我行。 再來一次，我一定能成功”。
五、選擇合適的好方法。每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適 用，“東施效顰”往往事倍功半，根據自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法 才能收到事半功倍的效果。
六、“走自己的路，讓別人說去吧！”因為別人的譏笑、貶低往往是出於妒 嫉或其他原因，要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也無法使你自卑！
5樓：佴子民
自卑是一種非常不健康的心理。容易過度自卑的人，往往是受到童年不良經歷的影響，只看自己的缺點與不足，看不到自己的優點。所以，對自我的認識也陷於一個負面化的陷阱之中，表現出過度自卑的一面。
那麼如何提高自信心呢？我認為從以下幾點來做。1、珍愛自我：
一個有自信的人首先應該有自知之明，一個人的價值如果依賴他人來證實，那麼他不可能會有自信。珍愛自己並不是要視自己為聖人，看不起別人，而是要根據自己的意願將自己作為一個有價值的人；而予以接受，自愛的能力是你用來審視自己的一面鏡子，如果你總是厭惡自己，心理上把自我價值否定了，別人也會認為你是一個無價值的人。珍愛自我，就是要選擇積極的自我形象，給自己建立自信的充分的理由。
2、讚許自我：別人的讚許的確能使人高興，但沒有別人的讚許就憂心忡忡，悶悶不樂，這本身就是不自信的表現。如果總是尋求別人的讚許就相當於在說：
"不要相信自己，先聽別人的意見如何"。發展下去就會逐步懷疑自己，越來越受到別人的支配。自信就要自我讚許，不為他人的意見所左右。
當你認識到自身的價值，決定選擇一種行為而別人又反對時，也不要感到沮喪。因為那是一種自然現象，別人也不是什麼都看得遠、懂的多。在奮鬥的過程中不斷讚許自我，不斷加強自信，你的事業肯定會更有成效。
3、激勵自我：自信的人要敢於進行任何新的嘗試，接受新的挑戰，不可固步自封。那些傑出人物的事蹟，證明了他們的成功都是向無知做出挑戰、敢於冒險的結果。
神祕的未知是人發展與激情的源泉，而現實生活中，許多人往往將未知與危險等同起來。鼓勵自我，首先要敢於走自己的路，用新的目光重新看待自己，去嘗試那些你一向認為力所不及的事情。激勵自我，還要擺脫外界的安全感。
這樣的安全感意味著做事有了可靠的保障，意味著沒有激情、沒有風險、沒有異議。當你認為沒必要按別人的看法辦事時，就沒有什麼失敗，而是一次從另一角度對成功的證明。用一種全新的觀點來激發自己的熱情，不斷地創新，這就是人的自信心。
6樓：
這屬於不自信的表現，應該從各個方面來提高你的自信心，比如你覺得你哪一方面不如別人就說明你在這方面不夠自信，但是每個人總會有自己好的一面，不要拿自己的弱項去跟別人的強項比，儘量告訴自己即使我這方面不如他，可我在另一方面會比他好的，因為每個人都不是完美的，給自己點自信，相信自己可以做到的。好好加油吧！
7樓：小豬上樹
發現自己的天賦和優點，寫下來。在失落的時候，拍拍自己的背，想想你的優點。關注自己的優勢，能讓你不糾結自己的缺點，提升自信。
優點包括很多方面：外貌、朋友、天賦，最重要的是個性。
什麼阻礙了你的自信？把阻礙你自信的因素寫在另一張紙上，比如成績差、內向、朋友少等。然後問自己：
這些理由充分嗎？有沒有邏輯？或者只是自己的猜想？
不管答案是肯定的還是否定的，你得知道，不能用一個缺點就否定了自我價值。
每個人都不會永遠自信。有些人擅長隱藏，不過每個人都會在某些時刻沒那麼自信。不是隻有你這樣。如果你看到某個人十分自信，你要知道他也有不自信的時候。自信不是守恆的。
把自信看作過程，不是終點。自信不是終點，而且你在這個過程中也不是總在前進，有些時候你會倒回不自信的狀態。深呼吸，記住那些你克服的障礙，下決心往前走。在艱難的時刻，拍拍自己的背。
8樓：雨辰一十一
首先自信不是獲得別人的認同你才覺得你自信，而是你自己可以做真實的自己。敢於正視自己，對自己滿意，從而自己提升自信。當自己不斷在完善自己的時候，慢慢的你會發現，自信之後身上所散發的一種獨有的魅力，這種魅力會影響他人，讓人如沐春風。
我們公司的桂哥，最初來公司的時候，他的語言表達能力是很弱的。往往面對客戶的時候容易分不清問題的主次，跟客戶聊得時候給到客戶一種壓迫感和緊促感。
在這樣的一種狀態下可想而知，他的客戶成交量必定是不高的。
那他是如何提升自己的自信的呢？
他在早上開會的時候，主動上臺主動演講，哪怕演講的不好，他還是會講下去。想要提升自信，就是要勇於嘗試，勇於去說，勇於出醜，不斷的提升自己。這是他告訴我的原話。
當然同時他也開始收集在營銷過程中客戶可能會提出的問題，以及客戶的擔憂。在做好充分的準備，這讓他在客戶面前有了足夠的從容與淡定。
勇於正視別人的目光，不膽怯也是能有效迅速提升自信的一個方法。
不知道大家有沒有這樣一種感受，不光是當年讀書課堂上或者現在大家在公司開會的時候，當老師或者領導提問的時候，我們下意識的會躲避老師或者領導的目光。為什麼呢，內心害怕老師或者領導叫到你，但是往往就是我們被叫起來回答問題。為什麼會這樣呢，源於自己心虛，不夠自信。
當你是這種狀態下你的眼神躲閃，舉止不當，會被人一眼看穿。所以我們要勇於正視對方，哪怕你什麼都回答不上來，也不要退縮。古話說的好，輸人不輸陣。
當你本身什麼都沒有的情況下，你還害怕失敗，害怕出醜，害怕要是輸了要怎麼辦。那你不單單是一個不自信的人，你還是一個失敗的人。為什麼有一句話說的好光腳的不怕穿鞋的，當你本身什麼都沒有的時候你還怕什麼失敗，怕什麼出醜，人一定要有一個能力叫什麼叫解嘲。
著名電視主持人王小丫有這樣一次經歷。
有一次，在一場全國性的律師辯論大賽中，王小丫前去採訪一位著名的大律師。走到他跟前，王小丫很自然地坐了下去，沒想到椅子沒放好，“噌”的一下，她一屁股坐到地上去了，全場鬨堂大笑。
最可惡的是她要採訪的那位大律師居然不伸手去扶她一把，反而在她的旁邊哈哈大笑，還笑得最響。當時王小丫真的很尷尬。但沒辦法，自己摔倒就自己爬起來。
她調侃著說：“我摔得太不漂亮了，下次摔碎我一定要注意姿勢。”接站，就若無其事地笑著，開始了採訪。
事後，王小丫告訴大家：“自信，有時需要學會自我解嘲。”其實，王小丫的自嘲恰恰表現了她的自信。
提升自信的六個方法：1.積極的自我暗示2.主動和人打招呼3.讓自己儀表得體4.練習正視別人5.要有自己的主見6.敢於表現自己。
我是鄧老闆，好多天沒寫了，其實這段時間的經歷非常豐富，休息一下再來給大家講故事。自從我讓公司的小夥伴們每週看一本書之後，大家紛紛表示原來看書是件這麼有樂趣的事情。我說其實還有樂趣更大的事情，就是寫文章。
程總聽了之後響應我的號召，開始了自己寫作之旅。
他之前說自己沒寫過，擔心寫不好。我說你把自己的真實感受，親身經歷寫出來就好了。他發給我的這篇，我感覺比我剛開始的時候寫得好多了。
什麼事情，大膽嘗試，不斷修正，結果一定會超出你的預期。
9樓：坐等樹下掉狸
六招教你改變自己！
1、人要不自卑就要建立自信心，自卑的人往往都是覺得自己不如別人從而不自信，所以要改變認知，不要總是覺得自己不好，多看看自己的優點。
2、人無完人，對自己不要太苛刻，完美主義者也容易自卑，每個人都有缺點，事事要求完美活得也太累了。
3、懂得越多的人也越自信，平時多學習，多看書，多見識，學識寬廣了，人就更有信心。
4、培養自己的交際能力，如果總是很孤僻，那麼在人的面前就容易膽怯，多和人打交道，培養自己在公眾當面說話的能力。
5、人的潛意識是很強大的，多暗示自己一定行，能夠做到，久而久之在潛意識的作用下，人也會越變越自信。
6、不要總是和別人比較，你身上有的東西別人未必也有，如果總是拿自己的短處和別人的長處比的話，那樣活得會很累，做好自己就好了。
10樓：刀客王者射手
自卑是一種很常見的心理問題，大部分人可能都出現過這種心理問題，很多人在面對這個問題的時候可能自己並不限這樣，但是有某種力量在驅使自己變得自卑，一般自卑的人可能是因為自身存在某些缺陷，還有可能是太在意被人的看法所以會自卑，那我老是自卑怎麼辦？我總是很自卑怎麼辦？
1、問題分析
其實很多人都會有這樣情況出現，也有很多人問過這個問題，自卑簡單的理解就是沒有自信，希望自己在別人面前表現得很好，大那是覺得自己做不到，而且差距還很多，時間長了可能會慢慢放棄自己，你會特別在意被人對你的看法，一旦別人說了你的不好，你就會怪自己，但是不知道怎麼去改變。
2、正確對待
首先你要知道的是不管別人怎麼評價你，首先你要看得起你自己，每一個人都是有自己獨特魅力的，你只看到了自己的不足，其實你在其他的很多方面都是很好的，所以要正確面對被人對自己的評價，也要正確對待自己的優缺點。
3、努力改變
如果你是因為有些方面有缺陷而自卑，那就努力去改變，如果某些缺點你難以改掉，那就用你的優點將你的缺點掩蓋，也不要怕別人嘲笑你，儘量展現自己優秀的一面，對自己有信心。其實讓一個人變自信的方法有很多，你可以嘗試去多讀書，讀一些不一樣的書，你可以從中找到你想要的東西，而不是浪費時間去想哪些消極的東西，或者是努力學習一些自己不會的技能，就算是失敗了也不要緊，總會找到你人生的方向的。
我猜你的性格形成與家庭教育有關。可能你是那種，長時間生活在“別人家的孩子”的陰影之下的人。再加上一些中國文化，“傳統美德”，所以你可能不敢說“我很好”，更不敢說“我要如何如何”，甚至不敢想，因為每當你有這種想法，別人（比如父母）就會給你潑冷水。
久而久之，就形成了這種性格。其實父母也是好心，他們希望你看到自己的不足，以便更好地進步，但是過度了，反而打擊了你的自信。當然，以上只是我瞎猜。
提高自信的方法，當然是多做得到而被肯定。從小事做起，對自己的每一個進步，給予充分的肯定。人生很長，足夠你慢慢走到優秀，所以不用著急跑，只要一直往前走就ok。
但是如果我上面猜對了，那麼就不要試圖從父母那裡獲得肯定，因為他們可能已經習慣了那種錯誤的方式，很難改變。可以找一些好朋友，從他們那裡獲得反饋。最重要的還是源自自己內心的肯定。
既然已經明白父母的方法不對，就要敢於打破，要做自己的好父母，自己定義自己，自己評價自己，不需要過多的在乎外界的干擾。你本來就很好，而且你很安全，有資格欣賞自己，喜歡自己！
“捨棄自己，成全別人”，其實是不可取的。有一句話大概是這麼說的：“如果你愛我，那麼請你先愛好自己，因為你不可能給出你沒有的東西。
”所以其實滋養自己的內心是第一步。當你內心足夠充盈，能量滿溢的時候，自然而然就會願意為他人付出，這時候的付出是真誠的、發自內心的，因為既成全別人，又滿足了自己。如果你在付出的時候，感到不情願，那就證明你自己的能量還不夠。
這樣下去你自己會先枯竭。果斷停止！先給自己充電吧。
為什麼在比我優秀的人面前，我總會感到自卑，我生活中並不是這樣的啊
這是不自信的表現 自信心是需要在成長中一步步樹立的，並不會一下就擁有。我身邊也有這樣的人，而且還不少。他們在我們看來已經足夠優秀，足夠努力。一旦遇到比他們優秀的人，瞬間感覺全世界都崩塌了，如果再遇到批評可能就能到完全頹廢的地步。沒有自信心或者缺少自信心我覺得有以下幾種原因 第一生活環境 長期缺乏自信...
自卑自卑心理很嚴重，在不熟的人面前不敢講話，在熟人面前不敢講太多，害怕出醜，很沉默，不敢主動與別人
多鍛鍊自己在公共場合 說話，說話順其自然吧，該說的說，不該說的不說。話不是說的越多越好。人都是一樣的，只要真誠，不說謊，沒有人看不起。只有自己看不起你自己。振作起來，增強自信，你要知道，你不比任何人差。找個銷售或者跑業務的工作保證你換個人。自信起來。越是這樣就越會自卑！要相信自己是最好的！加我分分鐘...
有的人說在眾人面前放不開不自然不敢說不敢做不自信啥都不敢
你是想太多了，很累，大家都是人，人人平等，怕什麼，開心做自己，不要管別人。說不定有些人在街上看到你也會不自在呢。找回自信吧。自戀一點。自己覺得舒服，隨心所欲就行，別在意別人怎麼說 不管做什麼，想什麼，首先要看環境，看和什麼人在一起。做事要三思後行，社會太複雜。嗯，對你的你的想法是非常對的，那是呃，我...