1樓：匿名使用者
不管是在養生或者是在養顏護膚的這些情況下，很多人都覺得排毒這個詞非常的常見。不管要怎麼做，首先就是要排毒，排毒養顏，排毒護膚排毒養生，這樣對於女性來講它是一種非常有魅力的詞語，但是真正的排毒是什麼，我們其實是不知道的。
但其實排毒這個詞語，盛行於廣告中，並且常見於**的這些場所，他們認為清腸通便就是排毒的一種辦法。只要自己排便正常，不要增加頻率，那麼其實就是在排毒。
還有就是不知道從什麼時候開始汗蒸非常的流行，那麼很多人就認為，多出汗使汗液大量的蒸發，就會將我們體內的病毒全部的排出去，是有益於我們身體的健康的，但其實出汗多了對於我們的身體並不好的，所以說汗蒸排毒也要適可而止。
要麼很多人就會疑問，我們排毒究竟排的是什麼，很多人說是是自己體內的溼氣，很多人說是自己體內代謝出來的廢物，這些其實都是排毒的一種。畢竟身體中殘存的毒素會使我們衰老。
但是真正的排毒是疏通我們的身體經絡，增強我們的臟腑的功能，這樣才可以加快我們體內排毒的效率，實現真正意義上健康的排毒。不要聽信與廣告說的如何如何就可以排毒，只要自己的經脈是疏通的，那麼健康就是屬於自己的。
所以說對於排毒我們一定要區分出來什麼是正確的，什麼是錯誤的，不要盲目的去對身體進行排毒，那麼可能達不到自己想要的結果，反而會損害到我們身體的健康。
2樓：看社會時事
排毒靠譜，可以促進新陳代謝，排出體內毒素，延緩衰老。
3樓：朕的臉好疼
「排毒」養生是有科學依據的，例如運動流汗，體內的毒素會隨著汗液排出。
4樓：漸行漸遠漸無晴
靠譜的，排除的是人體內的毒素、寒氣和溼氣，這些排掉了身體也會更輕鬆。
5樓：咪咪是個懶貓
我覺得這只是賣化妝品還有保健品的一種宣傳手段。
6樓：滿目山河
我覺得還是很靠譜的，所以每天都在堅持啊。
7樓：帽子七
當然是靠譜的啊 女人不是每天都會保養自己嗎
8樓：點點點
在臨床上人體出現毒素是比較常見的，當人體的毒素過多不能夠排除體外會引起很多疾病的發生，包括臉上長痤瘡，大便乾燥，便祕以及毒素過多導致肝腎功能損害，所以怎樣養生排毒是非常重要的大致有以下幾種選擇。1.運動排毒，運動的方式以有氧運動為主，可以進行慢跑，游泳，跳繩，轉呼啦圈這樣的有氧運動，發汗之後毒素通過汗液可以排出體外。
2.對於養生排毒也可以多吃一些綠葉的蔬菜，綠葉蔬菜有助於人體排毒，尤其是菠菜，芹菜，大白菜，小白菜排毒的效果更為明顯，避免吃過於辛辣刺激性的食物以及油膩的食品等。3.
對於養生排毒也可以通過綠茶灌腸來緩解
9樓：
我覺得還挺靠譜的，因為排毒可以排除我們身體很多的毒素
美容養生所說的排毒，可信嗎？
10樓：ice乂
真真假假 假假真真 你要排哪方面毒素 有什麼症狀
11樓：匿名使用者
哈！哈！哈！有那錢不如多喝點薏米綠豆湯。
12樓：匿名使用者
很難找到可信的，還是多注意飲食養生吧
所謂的養生排毒是不是真的?
13樓：匿名使用者
排毒對身體無疑有好處，但合理飲食才是養生關鍵。
14樓：匿名使用者
是的嘛，體內毒素太多，排出來，身體內部好了，整個人都會好起來的，
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