1樓：匿名使用者
高血脂人群的養生方法：
1.幹山楂泡水代茶飲，孕婦除外。
2.遠離動物的油脂、內臟和腦髓。
3.拒絕白酒、紅酒、啤酒、甜品和飲料。
4.每天限雞蛋半個，可以二天一個全蛋。
5.每天限制烹調油25克，遠離煎炸燻烤醃的烹調方式。
6.飲食量減三分，吃七分飽，飯吃多也會造成血脂高。
7.活動量加三分，開車坐車離家三公里下車步行到家。
8.每天唱三首歌，一邊拍手一邊大聲唱帶來心情愉悅。
搜尋看看
大象0308：膽固醇過高過低都不好
2樓：匿名使用者
病情分析：你好，從你說的情況來看，高密度膽固醇和低密度膽固醇都高，那這時還要看具體的化驗結果的，如果只是稍微高一點，不要緊的，可從生活和飲食上調理的
意見建議：如果化驗結果比較高的話，那這時需要服用上降脂的藥物來調理一下的好
總膽固醇和低密度脂蛋白指標高，怎麼辦？
3樓：匿名使用者
吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧。
葷菜吃水生動物（沒有腿的）好過兩條腿的雞鴨。四條腿的豬肉少吃點。
燒菜少方油，菜湯有點點油花即可。
如果這樣還高，有是心腦血管病高發人群，年齡比較大，遺傳等，要考慮藥物控制
4樓：
上面「最佳答案」瞎扯，椰子油是中鏈脂肪酸，是好的。人造黃油就是氫化植物油，才是不好的。「儘量少吃蛋黃」也是瞎說，膽固醇攝入不足體內只會分泌更多的膽固醇
高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇都偏低
5樓：匿名使用者
高密度脂蛋白膽固醇正常是0.78～1.53低密度脂蛋白膽固醇青年人平均約2.
7mmol／l`````低密度脂蛋白膽固醇高於正常是壞事,低了的話一般見於營養不良、慢性貧血、骨髓瘤、急性心肌梗死、創傷和嚴重肝病等。你就低這麼一點,估計是營養不良面大.加強一段時間營養,如果還繼續低就該好好查查了.
高密度脂蛋白主要是由肝臟合成```它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成``它屬於那種越高越好型別,比如高於3.0就是大大的好事，他是脂質的清道夫。高密度脂蛋白可將血液中的多餘的膽固醇轉運到肝臟，處理分解成膽酸鹽，通過膽道排洩出去，從而形成一條血脂代謝的專門途徑，也稱「逆轉運途徑」。
你的比較低,但也算正常範圍`所以不用擔心.
總的來說沒啥事的``個人意見`
6樓：夢的時間
低密度脂蛋白低，說明抗動脈硬化調節功能不好，容易導致動脈硬化。但低密度脂蛋白低是好事情，高了容易導致動脈硬化。血脂高，在臨床上只是個總稱，有的是總膽固醇高，也有是甘油三酯高，你的就是甘油三酯高，也叫血脂高.。
根據甘油三酯情況，酌情考慮是否要服藥。
建議：1、多運動，低脂飲食，
2、必要時配合藥物**。
7樓：烏金生宣碧
指標出現偏離，長期的飲食不節，喜歡吃油炸辛辣膽固醇含量較多食物會讓加大膽囊負荷，以及經常性的熬夜，吃生冷性涼之物，容易給體內帶來寒溼之氣，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁，根在膽，閒暇之餘到附近鄉郊野外採點樹榮苦菜，煮湯喝，配些紅糖，樹榮苦菜有多種，宜開紫色花，平時飲食宜清淡
8樓：仉楊氏勇碧
你好：這屬於高血脂，長時間增高會引起動脈硬化，甚至血栓！
你這屬於輕微的，並不嚴重，因此食療就可以，不必服藥！
多鍛鍊，按時作息；
忌菸酒，少吃油膩高脂肪食物如：動物內臟、油炸製品、奶油製品、動物油、肉類等，低鹽飲食；
多吃些穀物類、水果蔬菜，可適當補充高蛋白食物如：雞肉、魚肉（都別吃皮和內臟）。
注意生活習慣和飲食，定期複查！
高密度脂蛋白膽固醇高是怎麼回事
9樓：匿名使用者
密度脂蛋白偏高是一種良性異常，高密度脂蛋白被稱作「血管清道夫」，它會降低您的患心血管疾病的概率!飲食平衡就行。。。葷素搭配！
(月經期屬於正常現象）若非月經期情況：大量喝水，不能憋尿，注意休息，少做劇烈運動。。。
做一個尿紅細胞形態檢查，若正常紅細胞多問泌尿科；若畸形紅細胞多問腎內科！
10樓：褒濟似項
應該是高密度脂蛋白吧？
高密度脂蛋白（hdl）是一
種轉運膽固醇的蛋白。它把身體裡的膽固醇運送到肝臟，從而達到降低血液中游離膽固醇的目的。hdl的存在能有效的防止動脈粥樣硬化的發生，並降低冠心病的發病風險。
總膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的標準值是多少
11樓：匿名使用者
你的總膽固醇6.51（正常值2.84一5.
68 mmol/l）；低密度脂蛋白膽固醇3.67（2.7-3.
36mmol/l）；二項均增高，如甘油三脂無明顯增高，可診斷為高膽固醇血癥。
高密度脂蛋白膽固醇1.75（1.14一1.91 mmol/l ），屬於正常，它是一種好膽固醇，是抗冠心病和動脈粥樣硬化的保護因子。
對於高膽固醇血癥的藥物**，應首選他汀類藥物：如氟伐他汀、辛伐他汀、阿託伐他汀鈣（立普妥 ）等。他丁類藥物的降脂特點為主降膽固醇、低密度脂蛋白，中度降低甘油三脂，並有抗動脈硬化、預防冠心病效應；***主要是對肝臟，有可能引起轉氨酶升高等。
你的血脂屬於輕、中度增高，可在飲食控制、適當運動、有肥胖時減輕體重等非藥物**基礎上，適當加用藥物**。建議先選擇血脂康或脂必妥等中藥製劑，***較小；如經上述**血脂仍高，可選擇他汀類藥物服用，在服用降脂藥物期間，至少3 ~ 6個月複查血脂、肝功能一次，以隨時調理藥物劑量，監測***。
如何降低低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇？
12樓：匿名使用者
在血bai脂系列檢查中，
最重要的du是低密度脂蛋白膽固醇zhi，其次是dao總膽固醇，而甘油內三酯和高密度脂蛋白
容膽固醇的地位相對要低一些。所以，對冠心病的一級和二級預防，我們最關注也最強調要達標的是低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇。可以服用立普妥10mg－20mg每天一次。
它可以很好地降低低密度脂蛋白膽固醇，也有一定升高高密度脂蛋白膽固醇的作用。
另外，如果還合併有高血壓、糖尿病等冠心病的高危因素，那麼阿司匹林是防止心肌梗死等急性事件的重要藥物，而且可預防腦血栓形成。所以，要預防冠心病，除了降脂降壓降糖外，阿司匹林也十分重要。
飲食控制是高脂血症**的基本，但飲食不能逆轉高血脂，而且對控制動脈硬化進展心有意而力不足。所以，藥物**仍不可替代。
非藥物**主要是飲食控制和運動。
13樓：趙華煒
超重或肥胖均會增加低密度脂蛋白膽固醇的濃度,減少體重可減少低密度脂蛋白膽固醇的濃度,同時也可減少甘油三酯的濃度,提高高密度脂蛋白膽固醇.
14樓：匿名使用者
您好，前幾天
copy去了醫院檢查，得bai出高密度脂蛋白膽固醇
為du0.76mmol/l.甘油三脂為1.
64mmol/l.總膽固zhi醇為dao3.51mmol/l,低密度脂蛋白膽固醇2.
0mmol/l.正常參考值各醫院因使用測量儀器和實驗方法的差異，結果可能會有所不同。就您的檢查結果基本屬於正常範圍。
不用擔心，必要時就診綜合性醫院複查血脂看看。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
總膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白都偏低是什麼原因
指標出現偏離，長期的飲食不節，喜歡吃油炸辛辣膽固醇含量較多食物會讓加大膽囊負荷，以及經常性的熬夜，吃生冷性涼之物，容易給體內帶來寒溼之氣，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁，根在膽，閒暇之餘到附近鄉郊野外採點樹榮苦菜，煮湯喝，配些紅糖，樹榮苦菜有多種，宜開紫色花，...
尿酸甘油三酯低密度蛋白膽固醇偏高高密度蛋白膽固醇偏低
你好。高脂血症 高尿酸血癥常見於肥胖 運動少的人群，首先要控制飲食，低脂低嘌呤飲食，比如肥肉 動物內臟，海鮮，火鍋都要控制，不飲酒，不吸菸，增加運動量，保持體重不超標，3個月後複查，如果還是不降就要用藥了。當然，這個是指輕度異常的，如果各項指標都明顯超標很多，還是應該到醫院開藥。尿酸偏高，甘油三酯高...
甘油三酯,總膽固醇，高密度脂蛋白正常,低密度脂蛋白偏高需要吃
你好，你總膽固醇正常，甘油三酯偏高，高，低密度脂蛋白偏低，這種情況是出現了血脂稠，要及時的降低血脂，以免引起動脈硬化和血栓的形成。血脂可以吃吉非羅齊膠囊來降低甘油三酯，平時要合理的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩的食物，還要適當的多活動。總膽固醇2.6 甘油三酯 1.6 高密度脂1.2 低密度脂...