1樓：變啦
根據權威機構的檢測發現黑枸杞富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。經科學檢測，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.
6、16.7倍，而且含有豐富的黑果色素-天然原花青素(opc)，其opc含量是藍莓的18倍以上，是迄今為止，發現opc含量最高的天然野生植物。
花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素e的50倍，也是維生素c的20倍，花青素可被人體100%地吸收，服用20分鐘後，血液中就能檢測到，並在體內維持長達27小時。
與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經系統。花青素還能夠增強血管彈性，改善迴圈系統和增進**的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。
2樓：情感故事小築
黑果枸杞（學名：lycium ruthenicum murr.）是茄科、枸杞屬多棘刺灌木，高可達150釐米，多分枝；堅硬，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，有簇生葉或花、葉同時簇生，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，頂端鈍圓，基部漸狹，中脈不明顯，花生於短枝上；花梗細瘦，花萼狹鍾狀，花冠漏斗狀，淺紫色，裂片矩圓狀卵形，耳片不明顯；花柱與雄蕊近等長。
漿果紫黑色，球狀，種子腎形，褐色，5-10月開花結果。
分佈於中國陝西北部、寧夏、甘肅、青海、新疆和**；中亞、高加索和歐洲亦有分佈。耐乾旱，常生於鹽鹼土荒地、沙地或路旁。
營養價值主要有：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素-天然原花青素（簡稱opc），其opc含量超過藍莓，截止到2023年發現的opc含量最高的天然野生植物。原花青素opc是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是vc的20倍、ve的50倍。
黑果枸杞被譽為野生的「藍色妖姬」。
3樓：茅富
營養成分：花青素、蛋白質、亞油酸、遊離氨基酸
適宜人群: 虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴者
黑米的營養價值有哪些，黑米有什麼營養價值？
黑米營養成分 1.黑米含蛋白質 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養。2.黑米具有清除自由基，改善缺鐵性貧血，抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。3.黑米中的黃酮類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血。4.黑米有抗菌，降低血壓，抑制癌細胞生長的功效...
走紅網路的黑蒜是什麼，有什麼營養價值呢？
黑蒜比我們日常的大蒜的水分和脂肪少很多，但是蛋白質 糖 維生素等卻明顯提高，具有豐富的營養價值，可以提高身體各項機能。此前為大家介紹了女人吃豬肝的好處，想必大家對豬肝這種食物有了更多的了解，那麼今天就為大家介紹另一種食物，黑蒜，黑蒜又名，發酵黑蒜，黑大蒜，其營養價值高，但是有誰了解呢，想必很少人知道...
橘子的營養價值，橘子有什麼營養價值呢？
1 橘子酸甜可口，營養豐富，是很多人必不可少的水果。橘皮 橘絡 橘核 橘肉均是 天然藥物 2 橘皮清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素c和香精油，具有理氣化痰 健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。3 陳皮有助消化。陳皮是晒乾的橘子...