1樓：常子昀
建議您可以花點時間看看畢淑敏老師的《破解幸福密碼》。相信你能找到你需要的答案。我們的生命，不因別人的喜歡而存在，同樣我們不是為了別人而活，要不然我們的生命該多累啊！
我們每個人都是獨特的，世界上的事情千奇百怪千變萬化，你永遠會聽到截然不同的多種聲音。你無法讓所有的人對你都有好評，每個人都有自己的審美觀，所以每個人的眼光都是不同的，不能以別人的眼光，評價作為自己的標準。再說你一比劉羅鍋，人家不照樣能成才嗎？
還是**。記住，相貌和成功無關，重要的是自己的內心世界豐富，自己的風度和氣質的培養，當今的社會，知識和智慧並重，良好的文化修養和內涵才是你開啟成功大門的鑰匙。
2樓：我的未來
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為「地球鞋」，在香港被稱為「**健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
駝背自卑的我該怎麼辦
3樓：清天淡雲啊
別人誇你帥，說明其實在大家的眼中，你的駝背並不是什麼大障礙。
怎麼說呢，你首先要正視自己的缺點，然後開始接受它，最後征服它。我一向不認為相貌是衡量一個男人的第一標準，如果你足夠智慧，足夠自信，相信你的缺點就會完全被隱藏在你的光環下而不被人發現。男人最重要的是氣質與謀略，如果你做到這兩點，我相信你不但不會被人笑，反而會很受歡迎。
首先要對自己自信。你都看不起自己了，那還指望別人看得起你嗎？其次你的一個星期練習有成果嗎？
生理方面最好去請教一下專業的醫師，是對自己負責，不要盲目的進行舉措，否則有可能不僅得不到預期的效果，反而更添嚴重，或者由此落下什麼病根，就偷雞不成蝕把米了。
心裡的坎是要自己過的，別人幫不了你，但你既生為一個男人，相信還有愛你的親人在身邊，拿出一點勇氣來，要忍別人的不能忍。世上殘缺的比你多得多的人有很多，但是很多都能堅持下來，你這麼點不算什麼的，給自己打打氣，什麼困難都能過。不要太在乎別人的眼光，你若真正做到了我說的一個男人應該做到的話，笑你的人他們應該自慚形穢才是。
就是這樣，心理上要學會自信，生理上要依靠專業，相信你一定會從陰影中走出來的。
明天的太陽依舊很美好！
4樓：匿名使用者
你很堅強哦！如果真的覺得痛苦的話，去醫院諮詢一下專家，做個手術。我不會說一些「不要在乎別人的看法」之類的空話，其中的痛苦只有自己知道。你已經很堅強了！
5樓：百度使用者
樓樓，你可以經常下腰的，彎下去手撐地。你也可以在頭上頂一本書，走來走去不要讓他掉下來，雙手放在背縫中。其實你可以去按摩院做按摩的，經常去，真的效果很好呢，還有軍訓也可以，我哥哥以前和你一樣軍訓回來就完全好了，教官可以幫忙矯正，樓樓要加油哦~
6樓：匿名使用者
請記住你是為自己而活，不是為別人而活，別太在意別人的看法，主要是你的內心還有陰影對自己駝背，其實，別人並沒有看不起你，是你自己給你自己找煩惱。。。。不過也為你高興，因為你的駝背經過你的努力，已經有好轉了，這是你的優點值的人們敬佩。
7樓：匿名使用者
你太棒了!相信你的未來一定是個優秀的人才.有志者,事竟成.
8樓：籍水鄒建章
想想尺有所短寸有所長！
因為駝背自卑怎麼辦
9樓：匿名使用者
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的「一位」訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀、腰、腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀幹成異常挺拔的姿態。
這是舞蹈演員體態美的重要前提，長期的「一位」訓練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態。（摘自：北京舞蹈學院「十五」規劃教材——舞蹈生理學 編著：
溫柔）歸根到底，克服彎腰駝背的關鍵在於人體重心後移。
根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。
可以自己試驗一下：赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
10樓：匿名使用者
呵呵，我也駝背啊而且很畸形的那種，穿大點的衣服就稍微好點，每當赤膊的時候看著鏡子裡的自己心裡無比難受，為什麼別人可以這樣的身材好，這樣的英俊，而自己卻這副摸樣，除了駝揹我還有很多問題，臉上全是痘痘而且很乾很癢，**很不好的，容易過敏，一吃辣就會全身癢，還有我鼻子全年不通暢的，我享受不到新鮮空氣，整天生活在壓抑之中，我21歲了，現在還在讀書，感覺大學畢業都非常困難，更不要說找工作了，休息在家裡父母總是認為我只會整天玩電腦，在家也不做點家務的，也不做飯的，誒，我無比痛苦啊，我21歲了到現在還沒談過戀愛，你能感受到我的痛苦嗎？如果不和好朋友談談心，我覺得我快崩潰了，生活為什麼這麼的煩，人生活在這個世界上不是應該享受生活的嗎？為什麼要活的這麼累？
我真覺得你比我好多了，自信一點呀，有什麼好難過的，呵呵呵。想想那些缺手缺腳的人，不是更痛苦嗎？？呵呵呵，笑對生活吧，你能行的正如你的暱稱一樣o(∩_∩)o
11樓：夜損星辰落
自制力差。去當兵或業餘練武，提高身體和心理素質。
12樓：匿名使用者
你可以進行一些鍛鍊、能糾正儀態的、同時運動還可以產生好的心情、說不定還能認識一些新的朋友。
發展自己的興趣愛好、培養自信心~
13樓：匿名使用者
哥也有這種想法，誰對你不慢，不爽你就殺了他，我們的口號是：沒有不爽，就沒有殺害。
14樓：c62就這樣
還是你的心態沒有放好呢， 有些事情我們是無法改變的，但是，有些事情是我們可以努力的， 有誰規定駝背了就什麼不能做了， 你只是把自己陷入到一個怪圈裡面了。 而且還讓父母受這種連累， 你可以活的很精彩呢， 你太關注自己的那些短處了。
駝背， 我不知道你的身體情況，但是，有些駝背是可以改正過來的。 你現在只是身體的駝背。 如果你把自己弄成心裡的駝背， 你可能真的沒有救了。
上帝給了一駝背的身體， 但是，你的心裡還是有你自己決定的，也許上帝就是在用這個駝背的身體在成就你永遠健康的心裡呢。
活的精彩點了。
15樓：俊無戲言
想想尺有所短寸有所長！
(2/2)我算是最瘦的了，還有一點駝背，現在的我有點自卑，我該怎麼辦啊？ 40
16樓：woshi聆聽者
太瘦了來也不好 可以適當的自增增肥，多吃些有營養的東西。現在的人那個不是有點駝背的，沒什麼好自卑的，你想想那些沒吃沒喝的 沒爸沒媽的想這些家庭殘缺 和身體殘缺的人大家都活得很健康很好啊 為什麼自己不行，生活就是要把態度端正了，自己才會輕鬆！！！
17樓：su坡
親~你可以每天起床全身緊貼牆面站直~這樣不僅可以不駝背還可以鍛鍊氣質讓自己有自信~
18樓：匿名使用者
首先，你瘦那是一來個別人
自羨慕都羨慕不來的優點，bai要自信……如果只du在太瘦zhi那就多吃點好吃的dao，別虐待自己；再者，駝背的話，可以買個背背佳試試，或者是不是提醒一下自己應該挺起腰來
最後自卑不是問題，就連最自信的人靈魂深處都會存在自卑，所以不要擔心找出是自己自卑的原因加以改正
另外如果有困惑，可以找我聊一下
為何在學校裡黑眼圈眼睛腫導致我駝背自卑沒自信真心啊各種
民間方法 塗蜂蜜法 在洗臉後勿擦乾臉上的水，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，可用積安堂洋槐花蜂蜜，純正的蜂蜜才能發揮蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多數為勾兌而成，有一定的糖分，用洋槐花蜂蜜先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。敷酸奶法 用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周...
大家有什麼該改善駝背的好方法嗎我有些駝背，大家有什麼好的改善方法嗎？
坐在靠椅bai 上，雙手抓住臀部後的du椅面兩側，昂首zhi挺胸，向dao後張肩，每次堅持 專10 屬15分鐘，每日3 4次。我也是駝背，這還是醫生給的辦法，大概堅持了有兩個月，駝背的情況就改善過來了。我就來是個妥妥的大駝背自啊，因為高中的學bai習壓力大，又du 沒有時間休息，一直都zhi在緊張的...
我很自卑，該怎麼辦，我很自卑，該怎麼辦
自卑是自我評價過低的現象和感受。一般來說，每個人都曾經有過自卑的心理體驗。但對正常人來說，這種體驗的持續時間不長。如果長期產生自卑，甚至嚴重影響了社會交往，就可以認為是心理障礙。自卑也會異化，成為表面的拒人千里之外的高傲。自卑的人往往缺乏自信。參考資料 自卑心理引發早衰 2001年2月14日11 1...