1樓：大海鷹擊長空
發生該現象的原因可能是起來得太猛缺氧，也可能是因為貧血。
人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。
當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然開啟了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的**，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。
這種現象大都是一種正常的現象，不是貧血造成的。
有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經常蹲著時，可事先準備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度； 久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；甚至應該注意清理工作場地，防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害；平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。
如果經常感覺頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或「冒金星」，那就注意很可能是貧血了，而且貧血或低血糖會加重上述現象。如果貧血就需要多吃含鐵的食物甚至必要時要補充鐵劑。
2樓：
低血壓原理：坐著會使你心臟習慣坐著時候的血壓，等你猛一站起來，會產生慣性，讓你的腦部血液**不足，心臟會很快做出反應，血液會重新衝入大腦，恢復正常，經常這樣是不好的，幹什麼事兒持久一個動作，想換動作就要慢點，就像你從沙發上做起一樣，多用幾秒鐘就沒事兒了。
3樓：遲新蘭碧黛
認識姿勢性低血壓
姿勢性低血壓的成因
當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。
當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。
4樓：
可能是血壓低！貧血！以前我有有同你一樣的症狀！還暈過一次！但是自從吃了幾回補血的藥之後就好了！跟運動有沒有關係倒是不知道！最好去諮詢醫生！
5樓：匿名使用者
那是因為貧血造成的 應該多吃些補血的東西 還有以後不要突然的站起來 慢慢的起來就不會頭暈
6樓：小wang西
這種情況是低血壓的表現。
就是蹲下站起時，血一下子到不了腦，就出現這種情況。
多吃點棗，黑芝麻，黑米之類的東西。
養腎。 ——別人講的
7樓：月夜靈雪
可能是低血壓，也可能只是因為血液流動的慣性，突然站起來，血液流動一時間不能適應，我也經常這樣
8樓：匿名使用者
我也有這樣的毛病，和你說的一樣，醫生說我是血壓低，不會是鍛鍊太多的原因.
蹲下或者坐著，突然站起來眼前一片漆黑，頭好暈是什麼怎麼回事
9樓：匿名使用者
是缺血了哦。是貧血的。建議多吃紅棗等補血的食品，注意營養
10樓：匿名使用者
血壓低的緣故，每個人好像都有過類似經歷，不用害怕
為什麼有時候坐著或者蹲著突然站起來，眼前一片黑，頭還很暈
11樓：future樂
和我一樣....是血液的部分微量元素偏低，我們一起加油補血！！~~祝你早日**撒``
12樓：無劍的三少爺
估計是身體比較虛，也有可能是貧血。遲一點補元氣的東西，如桂圓、蔘茸等。但不可過量服用。
13樓：匿名使用者
不是病！你可以放心！當人突然站起！大腦處於超重狀態！頭就感覺暈老！然後導致視角神經失常！短盞失明！不會有事的！多喝點熱水就好老！
14樓：匿名使用者
有點貧血，多吃點的補血的食物，比如菠菜，小米，胡蘿蔔之類的
15樓：碟血雙雄
這是因為血液不能及時流通造成的,增加睡眠,吃飽飯.
坐久了突然站起來眼前就黑一下或頭暈一下,這是為什麼
16樓：簡可
這個是暫時性腦缺氧...一般來說這沒有問題。只是有一些貧血。
在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！
這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作，為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關係，只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。
至於已經有姿勢性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻轉換動作的習慣，就能夠避免造成不適或受傷。
認識姿勢性低血壓
姿勢性低血壓的成因
當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。
當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。
好發物件
雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症，但根據醫師的臨床觀察，國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形，其中又以女性居大多數；而若以年齡來分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。
由此可以窺知，這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。一般來說男性的血液迴圈比女性佳；而年輕人的血液迴圈又比年長者佳；至於孕婦，則是以妊娠中後期者居多，因為胎兒日漸長大，使得下身的血液迴流不佳。
暈眩時該怎麼辦？
當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時，建議你最好趕快找椅子坐下，在家則可以**躺下，以使腦部血液迴圈增加，減輕暈眩程度，也能夠避免不支暈倒而受傷。
如何預防姿勢性低血壓？
一、變姿勢前先「活絡筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活絡一下筋骨，再行改變姿勢，才不易引起姿勢性低血壓。例如：右腳伸直後彎曲，交替做五次後，再換左腳做；然後雙腳一起做伸展動作，再慢慢坐起來；停留五到十秒鐘以後站起來，站起來以後不要馬上走動，先確定沒有暈眩的感覺後，再邁開步伐行走。
二、平常多運動，睡眠要充足
既然姿勢性低血壓的發生，跟血液迴圈不良有關係，因此，只要平常多動一動，不但能讓身體筋骨靈活，也能讓神經不致老化。如：游泳、慢跑、體操都是很好的運動。
此外，早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門，只要注意這兩個要點，相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你，身體也一定能變得抵抗力更好。
叮嚀姿勢性低血壓並非什 疾病，但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」！尤其在白領上班族佔多數的年代，越來越多人每天從上班「坐」到下班，下班後又回家繼續「坐」到睡覺，然後再「躺」著睡到天亮！
這樣缺乏運動量的生活型態，讓很多年紀輕輕的人就已經容易疲倦，也容易出現應當老年才會出現的毛病，姿勢性低血壓就是其中一種。所以羅，在星期假日，建議你關掉電視、關上電腦，換件輕鬆的衣服，帶著全家大小出去走走吧！這樣不但對健康有益，對家人、親子之間的互動也很有幫助喔！
為什麼坐久之後突然站起來會頭暈，眼前一片漆黑？
17樓：光天翰計璟
如果僅僅是在這方面頭暈，那你不用擔心，很正常。
人蹲下後突然站起來感到頭暈是因為人的頭由低位置突然到高位置，這時血液要經歷短暫的時間才能被壓到運動到高位置的頭部，因此導致在短時間內大腦無能量**而感到眼前一片漆黑或暈。這種現象夏天更常見，不要害怕，吃飽飯就行了。
18樓：春志學陳卓
在一般情況下這是屬生理正常現象。你坐著時，人體的血液大量回流到下肢，以維持正常的生理狀態。你突然站起後，血液馬上往上流動，以補充上腔及大腦的營養，可在0.
1-0.3秒裡，血液卻不能充分補足大腦，產生大腦暫時貧血，故即見頭暈，眼前一片漆黑,站立不穩等現象。過一會兒就好了。
夏天出汗較多，造成血液黏稠，迴流更慢，故夏天發生這現象較多。當然也有貧血等疾病引起的這種現象，那就別當而論了。可吃一些多水份和滋潤的食物，如西瓜，苦瓜，麥冬、天冬、沙蔘煲洋鴨湯等.
19樓：老李健康答疑
蹲久突然站起來，會頭暈、眼前一黑？可能和這3個原因有關
突然站起來或坐起來的時候，會眼前一黑，頭特別暈，正常麼？
20樓：匿名使用者
如果你的身bai體很健康的du話，那麼你說的這種情zhi況就是dao血壓低，你媽媽說的是內對的。
原因是在容於我們長時間的蹲下或者坐著，由於地球的重力以及其他原因導致大量的血液在腳下和下身，大腦一時間供血不足造成的頭暈。
最好就是不要猛地一下站起來，最好就是慢慢緩解一下在起身。
21樓：匿名使用者
你好！你媽媽說得很有道理，你的症狀確實屬於低血壓特有的症狀，所以你自己如果在蹲著或者坐著的時候，需要站起來的時候，一定要緩慢一點，你可以通過喝雞湯吃雞肉，兩個月見效，祝福你健康平安幸福快樂
站起來眼前一片黑怎麼辦
人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然開啟了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的 大部分人會出現頭暈 心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現...
為什麼？我常常蹲一會站起來，眼前一片黑，站不穩，沒有東西扶持
你好，如果copy一站起來就頭暈，醫學上稱為 一過性腦缺血，暫時性腦供血不足。原因 當你蹲下去時，下肢就會呈屈曲狀態，這時下肢的血管被壓住從而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。還有，當蹲久了突然站起，下肢血管恢復暢通，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，由於大腦一時得不到充...
為什麼我蹲著，一站起來，頭馬上暈，眼前一片漆黑，過了一小會，才恢復
正常現象，可能你有些低血糖 就是沒吃飽之類的 或者是猛的起身血液不流暢導致的 腦供血不足的表現，應該不是病，就是起來太快了，血液供不到腦子，沒事兒的，以後起來之前動作慢點，如果是頭部有一點動作就頭暈懷疑是你頸椎有問題，如果只是起來快了這樣，就不必擔心，正常人都會這樣 低血壓 低血糖 站起來的時候別太...