1樓：傅元青
現代醫學家證實，食療對於失眠來說是最好的**方法，優於安眠藥，無***。下面介紹數則以供試用： (1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。 (3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。 (4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡
好煩啊！！天天失眠睡不好怎麼辦啊？？？求大神幫助
2樓：手機使用者
避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。這只是一個簡單的調節睡眠的辦法，如果想從根本上有一個好的睡眠，建議你還是試試 睡得香 一定會還你一個美好的睡眠，我以前也總失眠，就是用它好的~
村裡有個人天天罵我家人，該怎麼辦？求大神幫助
3樓：手機使用者
她願意罵，就當她罵自己吧。 越讓自己過得好，氣死她，對於這樣的人不迴應是內對他們最好的報復容。 她有力氣罵，我還怕沒有力氣聽啊！
就當她罵自己好了，那是羨慕嫉妒恨。 就把日子過好讓他們眼紅，狗雖然咬了你，難道你也要咬狗嗎？
滿意請採納
我真的不知道該怎麼辦，我真的不知道該怎麼辦？
個人覺得，沒必要，既然在一起，要互幫互助互相成長，如果只會幫你分析卻不幫你，那這個誰都可以做得到的，建議不去，在自己的崗位上加油，並不歧視服務員，但是真的很難往上爬 感覺不正常。男方有欺騙的嫌疑。要他和你在你的本地登記結婚之後才可以去上海，否則絕不要信他什麼鬼話。你們這個年齡彼此連婚姻都沒有提上日程...
我不知道該怎麼辦，我不知道該怎麼辦了？
如果你現實的可以放手的話你就放手，如果會不捨就不要分，相對於現在的痛苦會更大。因為人總是不同的，有的可能看重這方面多一些有的可能看重另一方面多一些。不要企圖從別人那裡得到讓自己不用去抉擇的答案，最終還是要你去決定的，後不後悔在於你自己。順其自然啊，看看他有多愛你！試試他，他如果是愛你的，那你也很愛他...
我該怎麼辦，大神求解，我該怎麼辦？？求大神
我也是初二不念的，真的，當時我家裡反對，我一意孤行，發誓說我這輩子都不會後悔那時的決定，但是說說實話我真的很後悔，非常後悔，可是都晚了，我家是開理髮店的，理髮師要學一輩子的東西，而且這個行業真的很髒，頭髮都往毛孔裡面鑽，要用鑷子拉出來，扎的也很痛，一個幹了20年的理髮師死了以後，肺子像毛肚一樣密密麻...