1樓：沉雲的雨
首先要弄清楚自己的目標是什麼——我要找到工作然後分析自己的阻礙是什麼——真的是害怕溝通才不敢找工作嗎？
誠然，與人交流是基礎，交流都不敢談何找工作。但交流也不是阻礙你成為優秀人才的絕對障礙，以我自己為例，上班近十年還是有交際障礙，剛參加工作時見人不打招呼直接閃躲，但隨著慢慢成熟，領導同事評價都高，發展也還可以，所以沒必要因為交流上的問題自卑。
當然，溝通不暢的問題必須解決。一是要解決自己的本領恐慌問題。俗話說「手裡有糧心裡不慌」，肚子裡有貨嘴巴上也不怕，只是說出來的問題而已，最怕肚子裡沒貨。
所以專業知識要有點，對時代的脈搏要懂點，對這個社會的認知要考慮點，漸漸的你會發現你有觀點，有自己的考慮，有需要別人贊同的需求，有表達的慾望。二是要解決「說」的問題。說不出來不是障礙，只是一種習慣，這個習慣讓你緊張，但千萬別以為這是心理疾病，放心吧，人沒那麼脆弱。
培養習慣只需要一個契機，或許是生活所逼、或許是志同道合、或許是人生奇遇、或許只是一些陽光煦暖的日子的娓娓道來，總之，表達是每個人的需求，你既然能內心如火，為什麼不能舌燦蓮花呢，既然能鍵盤吧嗒，為什麼不能小嘴吧嗒呢？
建議：找工作也不是一蹴而就的事，就連哪些自詡是「精英」的人也會碰壁，也是靠機遇和運氣，那你也去碰概率，古話說的好「千里之行始於足下」，你就去做，一天制定一個目標，去應徵一個工作，不吃不喝也要去完成，一週內就能形成習慣。你只要邁開腳步，就會發現前面是寬闊。
總之就立即開始吧，拋開你的想法，直接去做就行了。祝君好運。
2樓：橘子家的小五
我不知道有沒有心理障礙，但是這是你的一個機遇吧，如果能發現自己的自卑，你已經站在別人的前面了，自卑更多的是對自己能力的一種贊成，所以這個時候去其他地方看看，收拾好心情，繼續出發，別想著不敢找工作，不想啃老的話，當然如果家裡有座金山當我這句話沒說。
3樓：山東高考
我也有過這種情況，多和自己溝通，瞭解自己的長處，和陌生人溝通，其實就是和另一個自己溝通，找工作沒那麼難，多去嘗試面試幾份工作，不要怕被別人拒絕，也不要怕拒絕別人。（這不是心理障礙，每個人都會經歷這個過程，敞開心扉，走出去，就好）
4樓：影視後期軟體教程
越是不敢越要鍛鍊，否則的話，你只會一直不敢，一直自卑，好比你太瘦弱，不夠強壯，那麼你應該去健身，讓自己stronger起來，這樣別人自然不敢欺負你，同樣的，如果你不敢與人說話，那麼你就越要主動大膽的說，相信你自己，可以的
5樓：美麗的選項
性格問題，有些人不善於交流，要改變很困難，要時刻提醒自己要去跟別人說話，還要說些好聽的不至於冷場
6樓：阿彌陀佛
不必強迫自己去溝通，順其自然就好，推薦《金剛波若波羅密經》，南無本師釋迦牟尼佛。
我特別自卑，不敢找工作，不敢與人交流，怎麼辦
7樓：匿名使用者
自卑是人生失敗的主要原因，要相信自己，堅定自己，因為你並不比別人差，只是你不夠努力罷了。
8樓：匿名使用者
自卑跟工不工作有什麼關係？不敢與人交流就少說話，做好自己的就行。如果這都辦不到那隻能用一個字形容—懶
9樓：匿名使用者
沒法弄，自己都知道自己有這些問題了，自己不去克服，在這問也只能跟你說些安慰你的話，聽完之後你會心裡有點慰藉，但是下次再有這樣的問題，你還是會覺得問題並沒有解決！
10樓：鎖醉家文姝
你既然都讀過書了，還有什麼自卑的。我看了你的介紹，你是一個比較謙虛的人，你需要的是勇氣。鼓起勇氣，你一定能夠找到好工作！
11樓：匿名使用者
****我們聊聊吧，我也是
我很自卑，很內向，很怕陌生人，不敢出去面試找工作怎麼辦
12樓：匿名使用者
我跟你情
復況差不多！制但不管怎樣還是要勇敢的邁出第一步！相信自己能行的！
找工作信心很重要，不要怕挫折！畢竟我們還年輕，鍛鍊的機會還很多！我明天要去面對人生中的第一次面試了，嘿嘿，咱一起加油！
可以的話可以加咱qq 咱互相交流··
13樓：匿名使用者
只要你想著，對方也是人，有什麼好怕的，要心裡暗示就可以了
我就是這樣做的
14樓：匿名使用者
不用怕 自己要有自信 你就這麼想 你也是人我也是人 有啥怕的你還能吃了我不成
怎麼才能客服自卑和膽小的毛病？不敢一個人去找工作，不敢去陌生的地方上班。
15樓：睡不著
不管男生還是女生都會有這種矛盾，我以前也是這樣，不是自卑就是膽怯，如果你身上只有3元錢來到一個陌生城市，你就會有辦法解決工作問題了，不要給自己找後路，也不要求助家人和朋友。你可以嘗試一下，因為人不到危機的時候是不會衝破層層障礙了，相信自己你行的，加油。
16樓：
我也有些自卑，網上說的一些都是空話，覺得只能自己慢慢鍛鍊吧
17樓：侏儒小王子
1個月前我跟你有同樣的問題，這一個月我換了4份工作，然後我變得勇敢了，也有點不要臉了哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 凡事要多嘗試
18樓：匿名使用者
經常一個人在空曠的地方朗讀，習慣了找幾個朋友朗讀
19樓：匿名使用者
人又不是老虎怕什麼你就把自己當傻瓜就可以
20樓：匿名使用者
勇敢點兒吧，明天我就要去找工作了，我就這樣告訴自己的，我還會想想未來的面對，還來得總會來，必須勇往直前。
21樓：匿名使用者
這是因為你不自信，你要對自己有信心，你是最好的
22樓：領銜繁華世界
克服自卑最是多賺錢，有錢就不自卑，經歷一次生死考驗就不再膽小。
23樓：支秀
要自信起來，每天起床對著鏡子說，我是最棒的，我是獨一無二的，我要大膽做事
24樓：超哥的胸懷
加大社交能力！多接觸人，每天做一件自己有點怕的事情，提升膽量！
25樓：我喜歡你
找個熟人有伴做先！工作不難！過五六天就好了！多和親朋好友談談話！加油！
26樓：和距離接觸
嚴重的話去看看心裡醫生吧
27樓：匿名使用者
大膽的接受新的環境，我和你差不多，過幾天我也自己去一個陌生的城市上班了
28樓：餓傢俱他
只能靠自己別人幫不了你，給自己信心加油！
29樓：劉戀露
鍛鍊自己克服自己的缺點相信自己你可以的
自卑的人會有哪些表現？
30樓：有趣地心理學
說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功能、情緒的失落等
31樓：巴山夜雨
自卑會給一個人的社交帶來巨大的影響，這一點我是深
有體會的，在喜歡的女生面前變得卑微，因此失去了魅力，在發展機遇面前，因為不夠自信失之交臂。以我自身的經歷總結了一下，自卑的人大概會有以下幾個特點：
1、喜歡做一個獨行者
這個不是100%，有的自卑的人喜歡群居，更多的自卑的人喜歡獨處。因為獨處就會沒有什麼對比，沒有對比就不會讓自己產生所謂的自卑感了。喜歡獨處的好處就是不用時時刻刻感受到這樣的感覺吧。
2、不願意表現自己
大多數自卑的人是懼怕在公共場合展現自己的。什麼公司聚餐唱歌，什麼工作演講，主持等等，自卑讓ta懼怕這些場合，因為不相信自己能做到，怕自己做的不夠好，怕自己的形象受損等等。
3、偶爾也會有點小自戀
自戀或者就是自我優越感是每個人與生俱來的。同類相存總會存在比較，所以也總有你有的別人沒有的，這樣就產生了所謂的自戀或者優越感。就算最最自卑的人也會有不同程度的自戀或者優越感，這個很正常。
4、特別注重儀表
越是自卑的人，越是在意別人對自己的印象和評價，因為ta想展示最好的自己給別人。所以自卑的人很注意自己在人前的形象，通常都是著裝整齊，沒有明顯的線頭，雖然不是什麼大品牌，但是也絕對不是街邊隨便淘來的。
32樓：冬夏
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自卑的人喜歡獨處。
這個不是100%，有的自卑的人喜歡群居，更多的自卑的人喜歡獨
處。因為獨處就會沒有什麼對比，沒有對比就不會讓自己產生所謂的自卑感了。喜歡獨處的好處就是不用時時刻刻感受到這樣的感覺吧。
2/6自卑的人不喜歡展示自己。
大多數自卑的人是懼怕在公共場合展現自己的。什麼公司聚餐唱歌，什麼工作演講，主持等等，自卑讓ta懼怕這些場合，因為不相信自己能做到，怕自己做的不夠好，怕自己的形象受損等等。
3/6自卑的人偶爾也自戀。
自戀或者就是自我優越感是每個人與生俱來的。同類相存總會存在比較，所以也總有你有的別人沒有的，這樣就產生了所謂的自戀或者優越感。就算最最自卑的人也會有不同程度的自戀或者優越感，這個很正常。
4/6自卑的人很注重自己的形象。
越是自卑的人，越是在意別人對自己的印象和評價，因為ta想展示最好的自己給別人。所以自卑的人很注意自己在人前的形象，通常都是著裝整齊，沒有明顯的線頭，雖然不是什麼大品牌，但是也絕對不是街邊隨便淘來的。
5/6自卑的人總是不屑於比較。
自卑的人，總是不願意拿自己和別人做比較，因為自卑會讓ta覺得自己什麼都比不過人家。就算有自己的特長，也會覺得那是人人都有的，而非ta所獨有的強項。但是私下來，內心裡有時無數地對比，覺得自己是最棒的，無與倫比的。
6/6總結：其實大多數人或多或少都會有不同程度的自卑。而自卑的表現也不是唯一化的。
不同的人，不同的成長背景，不同的經歷，使得我們性格不同，思想不同，所以自卑的表現方式也不一樣。其實自卑也是人類感情中正常的一種體驗，沒有什麼好壞。只是程度過深，對人的事業或者生活產生了負面的影響讓人不太喜歡而已。
33樓：匿名使用者
分為外向型和內向型，外向型的喜歡誇誇其談，在別人展示自己的成果或者優點的時候，外向型的自卑者不會聽別人說完，或者展示完，就打斷對方，然後說自己有什麼什麼什麼的，內向型的在自卑的時候，大多表現為不敢看別人的眼睛，會經常低著頭，還很喜歡獨來獨往。
34樓：慕容歆竹
從心理學角度上講
自卑心理
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。
這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。對自我智力估計過低帶來的消極暗示。
有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己「處處不如別人」，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：「江山易改，秉性難移」，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常「天馬行空，獨來獨往」。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：
正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。
增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發「失敗感」。
經過自己的努力，但是還是沒有達到理想的目標，我還應該怎麼做呢
其實工作是可以這麼做的 在工作之前 要了解老闆給你安排工作要達到的目的 然後根據自己的情況 彙報下自己所能完成的結果 坦誠和老闆說 這樣可以先了解工作的目的性 然後儘自己最大的努力去做 工作不光是用手做的 還得用心 只要用心去做就沒有做不好的工作 只是能不能達到完美 因為之前已經和領導說了具體的情況...
有些內心自卑羞怯的女生應該看什麼書對自己有幫助
這樣你就覺得你膽子小？你錯了，你提出了這個問題就說明你是一個比較明智，或者說是理智 不好意思，我是男生，形容詞不是很多，抱歉 首先，不會和別人交流？這個比較簡單，多試試和人交往，不要怕你自己有什麼缺陷，因為我也是這樣過來的，以前我是很內向的，後來被我父母說我內向，我終發怒了.後來變得現在話很多.你不...
以前有過男朋友經歷後來痛苦分手的女生，是不是以後和別的男生相處會很彆扭呀
不會的！如果女孩子能遇到自己心愛的男人，以前分手的痛苦能被愛情的甜蜜所淹沒！祝你幸福！說實話,會有一些彆扭,我現在就是這種處境,不知道現在的追求者和以前不同嗎,或是會想到以前的男朋友啊.但是我想還是要面對現實,朝好的方向看的.對嗎?不會的，女生可以從戀愛痛苦中走出來的時間是三個月左右，心理學上說的，...