1樓：匿名使用者
和我女情況一樣，我女27，女博士，就這問題，首先問自己目前是否想好了結婚，如果沒有可心的不嫁，那就別湊合，不然過不了自己心理的關，結婚是瞬間的快樂，一生的瑣碎。如果擔心過了年齡，那就找個喜歡你的，培養感情，要求不高，就是和你默契，有住房，看自己的心，有的人沒有合適的寧可不嫁，關鍵是你的內心。
2樓：匿名使用者
是不是以前有人追過你，你也很認真的對這段感情很珍惜，但是到最後還是分手了。如果是的話，我們一樣。
3樓：擁有彬夢想
最好是找到雙方都喜歡的，或者找一個很愛很愛你的男人，因為他才能給你幸福
4樓：手機使用者
是不是有同性傾向了。或者是希望自己不被保護，而是去主動保護別人
5樓：手機使用者
那就做朋友就可以了，不必一定要有心動的感覺，平淡才是真
6樓：
放正心態 好好思考原因在於什麼 對女生又有什麼感覺
7樓：風雨黎明
你有沒有 讓自己心動的女生，如果有就表示有同性戀的傾向。
8樓：手機使用者
那就是還沒遇見真正的他 他的出現會給你和他們不一樣的感覺 這種事關係不要輕率 畢竟是自己一輩子的事
9樓：青玄景星
看得上的看不上你 看上你的又看不上 高不達低不就
10樓：我親愛的平啊
如果感覺彼此之間沒有愛情。那就學會放手
11樓：匿名使用者
中國傳統文化，追相對的就是逃，這是多數人的想法。願你不再心懷遺恨 敢愛如那年
12樓：匿名使用者
因為你沒遇見對滴人！
13樓：子蒼
沒有遇到你覺得可以愛的。
怎麼克服自卑的心理？？
14樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
15樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
16樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
17樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
18樓：葬在這一點
自卑是一種不切實際的幻想，因為沒有一個衡量個體的標準。人的一生是一個不斷挑戰和戰勝自我的過程，個體與個體之間的比較毫無意義，因為每個人出生時心理生理天賦和後天環境各不相同。我們所要做的就是不斷提升自我，克服自己人性上的弱點和思維的缺陷，努力思考和實踐，不斷進步。
人與人之間有太大的差異，往往這種差異的造成是我們無法控制的，如果因為看到了這樣或那樣的差異而感到自卑，那是毫無意義的。我們應該看到現在的我和未來的我應該有的差異，因而為了達到未來理想設定的我而努力奮鬥，這也是我們主觀上能控制的。
比爾.蓋茨只有一個，但我們的一生中不同時刻的自我中，總有一個比爾.蓋茨，而他就是需要我們自己把握的。
自卑的人是因為看到一些假相，自信的人是因為只看到自己的真相。
19樓：匿名使用者
看書!!!!!!!!!!!!!!
20樓：紫晶泥
首先要想到自己的優點，相信自己能行，儘量永遠保持微笑，多和朋友聊天……
21樓：釁洲友水竹
無視別人的嘲諷，讓自己強大。
22樓：辛旻劉子蕙
通過您說的症狀是傾向於抑鬱症。有時間可以和朋友出去旅遊、多交流，避免自己獨處。要積極的發現生活中的樂趣，也可以通過看書、出遊、同學聚會等途徑讓自己的生活充實起來
23樓：亢愉律經藝
只有提高了實力能力魅力，自卑自然就沒有了。
如何控制住自己的情緒
24樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
25樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
26樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
27樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
28樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
29樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
30樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
怎麼樣能儘快入睡
31樓：初娛
漸進式肌肉放鬆訓練：很多人都強調要放鬆，但現實是，我們可能已經忘了如何放鬆，因為太久的緊張和長期的壓力會讓人忘記放鬆的感覺。
32樓：車行千里
生活中我們經常聽到人們說要保持有良好的心情狀態，可見放鬆心情對於我們的健康和睡眠都有很大的關係，而這也是養生保健所重視的一方面內容。
33樓：各處綻放的花朵
生活行為方面進行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適環境。保證正常身體狀態，保證充足時間的睡眠，還有正常舒適睡眠環境，還可以在睡前做一些準備，如**或舒適的枕頭、臥具，這些都是保證快速睡眠的必需條件。
34樓：●丄蓅**
聞水果皮有助睡眠,比如說蘋果\梨等``
35樓：子陌無觴
睡前喝熱牛奶 或者用薰衣草舒眠的藥枕 對我都很管用
36樓：雪山冰堡
教你一個最簡單的方法，那就是：想一些你有點感興趣的事情，但是不要刻意去回想怎樣答怎樣。。
睡覺的時候不要因為明天要早起或者什麼而老是想：不行，我要早點睡，明天才能。。。之類的，越想心就越怦怦的跳，就更加睡不著了
所以強調一點就是很自然的去想某一件事，心平氣和的，那麼你想著想著就會很快就睡著了，我一般都是在想東西的過程中睡著的，例如想以前的某個同學，你們發生的事。。
以上是個人經驗，祝願你每天晚上都做美夢◎！
37樓：匿名使用者
看英語書,我看了就困
38樓：匿名使用者
睡覺前運動一下 就能
39樓：匿名使用者
牛奶，放鬆，聽歌，容易入睡！
40樓：邢智俟朝旭
雙手輕揉太陽穴約10分鐘，儘量使大腦放鬆，不去想任何事情
41樓：朋童仝君
睡前洗個熱水澡或者泡泡腳，在網上看過還可以把大蔥切絲，放在枕邊。
42樓：陸河路海寧
喝一點酒，要適量，每天少量的酒是養身的。
經常喝咖啡的好處和壞處 5
43樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
44樓：生活也需要經營
喝咖啡的好處：
咖啡為咖啡豆的提取物，其主要成分包括蛋白質、維生素、多酚類化合物、生物鹼類化合物、脂肪類物質。其中，咖啡醇為咖啡香味的主要**，多酚和生物鹼均為良好的抗氧化劑，能夠清除人體內的自由基，尤其是經過烘炒的咖啡豆，抗氧化劑的含量會增加，有助於人體心血管健康。
喝咖啡的壞處：
咖啡還會影響人體對一些礦物質的吸收。例如喝一杯咖啡後，早餐中鐵的吸收就會減少39%，即使是在早餐後1小時再飲用，鐵的吸收仍然會受到影響。同樣喝咖啡也會造成鈣質流失，所以，如果有骨質疏鬆症狀，每天的咖啡因攝入量就不要超過300毫克（相當於2杯~3杯咖啡）。
45樓：魚要糧
1、緩解疲勞。
2、解酒。
3、減少結石的發生。
4、可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。
5、咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
壞處：1、加劇高血壓。咖啡因因為本身長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
2、誘發骨質疏鬆。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
拓展資料：
1、藍山咖啡：酸味、甜味、苦味均十分調和又有極佳風味及香氣，適合做單品咖啡，宜做中度烘 焙。
2、哥倫比亞（南美）蘇帕摩（supremo）：獨特的香味，苦中帶有甘味的口感令人難忘。
3、巴西（南美）山多斯咖啡：口感香醇，中性，可以直接煮，或和其它種類的咖啡豆相混成綜合咖啡，也是很好的選擇。
4、摩卡咖啡：此種具有獨特香氣，中度烘培有柔和的酸味，深度烘培則散發出濃郁香味，偶爾會作為調酒用。
46樓：百度文庫精選
內容來自使用者:維普網
典藏每天喝2～
4杯咖啡是有益的。。
不喝咖啡的人比近20
一定的時間．．
要適時適度。。
咖啡或茶不適宜餐中
．喝咖啡的人更有可能患這些疾病
，，年的研究證伴飲喝
一應在餐後飲用
。喝咖啡時
一不管冷熱都應
．實咖啡因是咖啡中的有效成分它能啟用中樞神經系統，些白開水
這樣做；
是可以去除口腔異味
．可用於製造長效鎮痛藥物、．
可以抵抗睏倦、傷
緊以便更好的品味
二是由於咖啡有利尿功能，多
風感冒哮喘和水腫。。
其***是容易上癮失眠
、喝白水
．可提高排尿量
「保護腎功能。．
同時也不
張和血壓升高
用擔心喝咖啡會．．
上火」研究表明咖啡含有抗痴呆物質這種物質能
咖啡含有
維他命b，一
定的營養成分
。咖啡的菸鹼酸含有
。減少有害物對身體的影響有助於防範．一
些疾病。
烘焙後的咖啡豆含量更高
、並且有遊離脂
科學家們說一，
當人體內氧與其他化學物質混合在肪酸、
咖啡因單寧酸等。。
起時，，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害
、咖啡對**有益處咖啡可以促進代謝機能活．物質這是心臟病血
如果自己感覺男的很優秀，但他對我不採取行動，他只想跟我做普通朋友，我應該要積極還是配合他做他的
他想做普通朋友是因為不喜歡你嗎？如果喜歡你應該不會說做普通朋友，你如果喜歡就去追了，明明喜歡他還要做普通朋友很累的。如果他還是單身，我會緊緊的抓住機會追求他 可以從普通朋友發展到戀人 看中一個很優秀的男生，但他好像對我只是有點好感的普通朋友，我該怎麼做？有意地同他多接觸，比如向他請教問題什麼的，日久...
天蠍男不主動天蠍男不主動。。沒有很熱戀的感覺。。
天蠍男就是超被動的,要他變得主動,除非你是他最愛最愛的人.還有,天蠍不主動還有可能是因為沒把握的表現,天蠍從不喜歡做沒把握的事,所以當他主動的時候一定都是萬事俱備的時候了.我不敢肯定他愛你,但我敢肯定他一定是喜歡你的,只是熱情埋在心裡而已,所以,你就主動一點吧,讓他相信你是認真的,讓他覺得有安全感,...
我感覺自己好頹廢，對未來已經不抱希望了
生活是一個不斷自我戰勝的過程。一時的傷心時難免的，但要相信生活還是美好的，至少有你愛的人和愛你的人。我們不應該只為自己而活，還應為別人而活為我們所愛的和愛我們的人而活。認真想想自己喜歡做什麼，選定目標堅持做下去，一切都會好起來的，祝好運。廢？染上賭的我。每個月都揹負很沉重的高利貸利息。又沒工作。你想...