我對現在的自己感覺恐懼和恐慌

2022-09-06 08:21:22 字數 1609 閱讀 7696

1樓:心理諮詢師周非非

親,你的症狀似乎有點強迫思維了,執著於刨根問底去**一些問題,遠離當下,最終把自己搞得就像邯鄲學步、東施效顰一樣,不知道該如何生活了,對吧?儘快進行專業的心理諮詢吧,杞人憂天地空想,這些都是沒有任何現實意義的!

2樓:哈美落

有時候一些東西研究的過於透徹會發現周圍的一切變得機械沒有意義。新奇來自於未知,未知在某個領悟是無限,在心理領悟未必就是。探索錯了方向就會陷入到一個奇怪的境地。

就像一個自己觀望著另一個平行世界的自己。

3樓:小7狼

我跟你有類似的經歷和感覺,不過我還沒有像你一樣徹底成型。

但我並不是很擔心,因為我的內心有一個更加強大的價值觀信仰,就是佛學,或者說因果。

你說你對宗教研究的很透,但我並不以為佛學是宗教。

加好友交流一下,說不定我們兩個徹底理性的人能夠拯救或毀滅世界(笑)而且我覺得真正的理性是包括感性的,並不是完全的冰冷,感情本來就是正常人生的一部分,如果是真正的理性不會剔除她的。

4樓:來自龍門古鎮絕色難求的飛燕草

缺乏安全感,就走出家門,參加鍛鍊身體的俱樂部,運動後就輕鬆許多

5樓:懷九齡

你需要心理諮詢師給你專業的意見。我覺得你只是想多了。簡單化變複雜化。

6樓:祝默

不要這樣下去,相信自己

7樓:生活百科達人

「上善若水,水利萬物而不爭」。八年裡,這句話不知你見過沒有?「有信,有望,有愛」,見過沒有?

「己所不欲,勿施於人」,讀過沒有?「戒貪嗔痴」,實踐過沒有?如果這些未讀過,或熟視無睹,毫無感觸,說明你孽障纏身,難結善緣。

恐慌也好,恐懼也罷,皆是警示!迷途知返,脫胎換骨。

8樓:苦行僧

遠離不健康的習慣和東西,讓生活走上正軌,心態陽光起來,相信自己。

9樓:大玉媽媽

可以啊 只要自己想明白 永遠都不晚

10樓:燃點廣告

感覺你像我認識的一個人,神叨叨的。

首先要說你對自己的認識是否完全合理,其次你要明確自己是社會的一份子,最後你要告訴自己你自己仍然是不完美的,否則到知道上尋求幫助不是很好笑嗎?

當我們覺得自己知道一切的時候,其實還差的遠呢,這時候的解決之道就是讀幾本自己不同領域的書,體會一下作者的內心,從新認識你自己。

你會發現你自己還真的跟別人有很大區別的時候你就會有跟以前不一樣的想法了。

11樓:綠萍也妖嬈

也許是你對自己的要求太高了,抑或對自己目前的狀態不滿意,對自己的將來有太高的期許,造成你對現在的自己感覺恐懼和恐慌,何不學學某些人,做一天和尚撞一天鐘也未嘗不可,至少你會輕鬆很多

12樓:天使般的笑臉

早起跑跑步,就沒有那種感覺

13樓:遠方的你

沒有關係的,每個人都有迷茫的時候,可能你正處於這個時期

14樓:亂天哥

不自信 ,沒有安全感。性格不堅強,強迫自己做些有用的但是你平常不會做的事,有助於鍛鍊意志。

我感覺自己的生活很壓抑,也有一種恐懼感,我該怎麼辦拜託各位大

那要找出原bai因啊?看看是什麼苦難du 造成你的壓抑zhi啊?恐懼是 於未 dao知。是不是 回對未來的擔憂答?你要對症下藥啊!那問題找出來,有時候你把事情想複雜了,才會覺得壓抑的。缺少什麼就去努力爭取。樂觀些 凡是往好的方面去想。慢慢困難就解決了。阿彌陀佛 感覺自己活得很壓抑很累怎麼辦拜託各位大...

我分不清自己對他的感覺(補充)我分不清自己對他的感覺

我個人覺得你是習慣,習慣了他的存在和他對你的關心。習慣其實是很可怕的,讓你不知不覺就陷進去了,如果明知道你們沒有結果,就沒必要堅持下去了,你覺得你和他現在屬於什麼關係?朋友之上,戀人未滿吧!自己的心自己最明白,我想你自己應該能感覺他對你是什麼感覺,應該是親人吧?那你有堅持下去的理由嗎?別把自己搞的那...

迷失了真正的自己,對未來產生了恐懼

未來是不確定的 走一步算一步 現在想那麼多也沒用 先做好自己的事情才好 要活在當下 一 基本解釋 迷惑不解 分辨不清 方向 道路等 現在多指當代人找不到自己的人生目標追求等。二 詳細解釋 1.弄不清方向 走錯道路。史記 項羽本紀 項王至陰陵,迷失道。金史 程寀傳 而聖駕崎嶇沙礫之地,加之林木叢欝,易...