腳特別容易出汗，是不是身體有什麼異樣？怎樣解決腳部出汗問題

1樓：塗三石講故事

腳底愛出汗是因為足部的汗腺比較敏感，再加上腳底的神經系統也比較的豐富，人體在行走、跑步甚至精神緊張的時候，汗腺會隨著大量分泌汗液，如果鞋子的透氣性不佳，分泌的汗水不能及時散發出去，就會形成汗腳，長久下去會滋生細菌，導致腳氣。今天我就為大家介紹幾種防治汗腳的小訣竅：

1、選擇透氣性好的鞋子和襪子。

鞋子的透氣性不好，會影響足底**的排汗功能，不能及時的排汗容易滋生細菌，導致腳氣，最好多準備幾雙鞋子交替著穿，每天更換一雙，穿過的鞋子拿到陽光下暴晒一到兩天，利用陽光中的紫外線進行消毒，被晒過的鞋子有可以有效的抑制出汗。襪子最好選擇透氣性好的棉襪，每天更換一雙。

2、白礬泡腳。

每天睡覺之前都要用熱水燙燙腳，在裡面加入10到15克白礬，水溫合適的情況下泡腳15到20分鐘，每天堅持一次，七天為一個療程，泡完腳後可以在腳底摸上爽身粉，爽身粉具有乾燥、吸汗的作用。

3、要合理的飲食。

注重身體的營養均衡攝入，不要吃辛辣、油膩的食物，戒菸戒酒，這些食物都會導致人體的精神興奮，從而刺激汗腺，平常多食用清淡的水果蔬菜，早睡早起，保持良好的精神狀態和充足的睡眠。按照這個辦法，慢慢的就可以改善腳底出汗的情況。如果情況沒有緩解，最好及時就醫做詳細的檢查。

2樓：小小趣聊養生

腳部經常容易出汗，正常情況下來講，是沒有問題的，我們在晚上泡腳的時候可以在水裡多加一些醋精或茶葉，這樣可以很好的起到殺菌除臭的效果。

3樓：體育課代表瀟灑

可能是出汗症，這種病東方人比西方人患病概率略高。要解決只有去醫院，因為這是一種罕見病，一般的診所大夫都不會處理這種病，要去當地的市級醫院。

4樓：有機生活倡導者

如果一個人的汗腺比較敏感，那麼他就會容易出現腳部出汗的情況，此時應該多勤換洗襪子和鞋子，同時也要多注意泡腳，改善腳部的衛生習慣。

5樓：做最真de自己

有的人是比較喜歡手腳出汗，有的生來就是，要是以前不這樣，突然變成這樣的，可能身體有異樣，最好是去醫院檢查一下。

6樓：農家小妹婉兒

這可能是最近太累，壓力過大導致的，也可能是著涼了，這些情況都會出現腳出汗的問題，注意休息好，勞逸結合才能有個健康的身體。

7樓：天才人物我無敵

腳步出汗屬於正常現象，那是由於腳部汗腺比較敏感所致。在平時可以選擇一款透氣性強的鞋子和襪子，同時還要多洗腳，這些都可以緩解腳步出汗的情況。

8樓：芥末超人

有這個可能，懷疑是「侷限性多汗症」，所以還是建議先去醫院檢查確證。如果沒有毛病的話，那就可能是你的鞋子不合腳，襪子不透氣，每天步行太多導致的。