我特別容易出汗,怎麼辦,腳容易出汗怎麼辦

2022-03-28 23:29:54 字數 5226 閱讀 7464

1樓:生活達人妙招小妹

四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。

腳容易出汗怎麼辦

2樓:睿爸育兒記

腳經常出汗怎麼辦?#星知計劃#

3樓:匿名使用者

腳熱是怎麼回事

1.1、疳積脾虛

手足心發熱其原因一是飲食不節,即有的飲食無度,食不定時,常吃零食,長期下去可損傷脾胃功能,引起運化失常,形成積滯,積滯日久,水谷精微無能吸收,形成疳積而發熱。

1.2、血虛陰虧

手足發熱其原因多由於平素體質虛弱,或大病、熱病後,失於調理,陰血耗傷,正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口乾舌燥,午後潮熱,顴紅盜汗,小便頻數,大便祕結。

2、哪些水果適宜腳熱者食用

2.1、甘蔗

味甘、澀、性平,有滋陰潤燥,調中和胃的作用,適用於津液不足所致的口乾便祕、咳嗽痰少,胃津不足、熱傷津液所致的口渴心煩。

2.2、大棗

大棗性味甘平,入脾胃二經,有補氣益血之功效,含豐富的維生素,能益氣生津、養血安神、補血養顏、潤肺解毒,是健脾益氣的佳品。大棗含有的維生素a有助於改進**的水屏障特性,防止陰虛引起的**乾燥。

2.3、香蕉

香蕉能養陰潤肺、清熱生津、潤腸通便,還可使人**柔嫩、眼睛明亮、精力充沛。

因香蕉中含有多種營養物質,而含鈉量低,且不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖。因此,常食香蕉不僅有益於大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳、防止便祕的作用。

3、腳熱患者應該吃哪些蔬菜

3.1、菠菜

菠菜性味甘涼,能滋陰潤燥、養血生血、通利腸胃,可用於津液不足之口渴欲飲、腸燥便祕、貧血及衄血、便血等出血症。

菠菜富含類胡蘿蔔素,有助於提高身體免疫力,保護咽喉和肺部黏膜,改善肺部的血液迴圈,開胸順氣。不過,菠菜中草酸含量較多,會妨礙人體對鈣、鐵的吸收,吃時應該先用開水燙軟,撈出後再下鍋炒。

3.2、蓮藕

蓮藕性味甘涼,是止血、生津的良藥,富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素,尤其是含維生素c最多。冬季氣候乾燥,吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。

腳熱者怎麼**

首先可能是因為身體不注重保暖,經常會在溫度低的天氣中穿著較少,導致身體發寒,從而引起了手腳冰冷發涼。

再者可以根據身體平時的表現來判斷自己是否屬於陰虛體質,陰虛火旺。陰虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。

可以去醫院進行檢查,檢視血液方面的問題,手腳心發涼可能是因為血液流通不暢,到時手腳末端血液**不足,導致時常發冷,可以適當增加體育運動,身體鍛鍊來增強身體血液流通,補以適當補品,調節血液清潔度,恢復身體健康。

腳熱者怎樣飲食

1、黑米

黑米因外皮烏黑而得名,又稱補血糯米、貢米、黑珍珠,是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素,又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。

在五臟與五行的關係中,黑色對應的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經常食用黑米粥,可以滋陰潤肺、養腎益氣。

2、黑豆

黑豆,又名烏豆,含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為,其味甘、性平、無毒,有滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血的功效。

同時,黑豆的花青素和維生素e的含量也非常高,所以它是抗衰老、駐容顏、減皺紋的佳品。

4樓:傷迪

腳部出汗在身體無疾病的情況下是正常的現象

如果出汗較多,考慮鞋子和襪子的問題,

鞋子少穿皮質的,不透氣,導致腳一直處於溼潤的狀態,時間久了容易得真菌之類的疾病;襪子不要穿化纖的,化纖的不吸汗,腳汗會一直在腳上,容易泡發**。

建議穿棉含量高的襪子和不是皮質的鞋子,幫助腳散溼。

5樓:

穿那種透氣性好的鞋子,用花椒水泡腳一個星期可治汗腳。

6樓:靜萍

鞋子不透氣買好的鞋子

我特別容易出汗,怎麼辦?

7樓:生活達人妙招小妹

四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。

8樓:超級菜鳥

有些人大熱天都不出汗,有些人一動就出汗,我就是。沒問題的,關鍵是**,具體科學的說我說不清楚,但流汗絕對比不流汗要好,別擔心了!

9樓:管迪勵素華

這說明你的毛孔比較大

中醫來說就是腠理不固

往往和人體的衛氣虛有關係

常用的方子就是

玉屏風散

祛風補氣

防衛固表

你的情況看起來還比較嚴重

一般需要服藥2-3個月

正常情況下15-30天就會有明顯改善

10樓:郎成化朱嶽

運動時出汗不要緊,只要不是出大汗。從另一角度來看,出汗是身體排出酸性物質的方式。這也代表你在一定程度下的健康。

但若是不運動或是運動量很小的情況下也出汗就不太好了。在中醫來看就是氣虛。

11樓:南宮昆頡皋諾

從中醫解釋出汗的現象,如果是自汗,既白天不自覺的出汗,是陽氣虛的表現,因為氣虛無力固攝汗液。你可能還有,頭暈,渾身無力,氣短,面白,怕冷,喜暖等等。很多症狀都是在你活動的時候加重,因為動則耗氣,你本身就氣不足。

如果是這樣,去看看中醫吧

開點補氣,溫陽的藥物

會有作用的。

12樓:邰讓毓申

首先得看是什麼原因引起的出汗

如果是正常的原因

不用管它的

不同人出汗量是不一樣的

不用有心理壓力

如果真是十分嚴重

造成了生活工作的不便

建議去醫院檢查一下

也偶爾出現過手足出汗過多影響生活的病例

13樓:衛培勝佼鸞

1.不要運動,要想運動的話就要少運動

2.不要在太陽底下玩或坐

3.不要吃燙的飯,冷溫了沒問題

14樓:傅定程懷綠

可能是氣虛

試試看牡蠣散煎湯喝

方:煅牡蠣(先煎)、黃芪、浮小麥、麻黃根

還可加些太子參和白朮

15樓:王燎寇璧

出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。

另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。

**應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人蔘等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。

我特別容易出汗,怎麼辦

16樓:生活達人妙招小妹

四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。

17樓:張子轅

很正常的啊,我也是這樣動不動就滿身大汗,這表示身體代謝正常

我特別容易出汗怎麼辦?(急)

18樓:橋彭局馨榮

帶一把扇子,隨時扇扇。

19樓:星敬夕夏山

經常洗澡,防止狐臭,多喝水,補充體液。

20樓:李成宇

看起來,不是什麼不正常的現象。

我也愛出汗。出汗是好事情。可排毒素、去脂肪、**胖。

為何活動一停止就汗如雨下?其實也是正常現象,活動時,汗毛孔全部張開,活動停時,身體因為運動的關係,血液迴圈和心跳速率不會立即下降、汗毛孔並不會立即閉合,在短時間內會繼續排汗。

21樓:_冷月冰藍

是身體虛弱!~

如何預防

1、多喝水~因為出汗會消耗人體大量的水分和鹽~多喝水首先不會中暑~2、注意正常的作息時間,不要因為夏天就晚睡晚起。

3、好好吃飯。天氣熱不愛吃東西是正常的,但要克服。

4、多進行體育鍛煉。游泳是不錯的選擇。

祝身體健康!

22樓:左澎施從凝

那是虛汗~~去醫院吧~~

23樓:宛穹北飛荷

少運動。。。。**。。。。。,呵呵

24樓:益迎督孤雲

不要貪涼這樣容易生病

25樓:黑妞養生館

總是容易出汗,是不是生病了?5種異常出汗的情況,一定要警惕

我特別愛出汗該怎麼辦?

26樓:匿名使用者

像是 陰虛火旺原因引起 中成藥 知柏地黃丸和補中益氣丸調理就行

27樓:匿名使用者

150算是很胖了~~~建議你**~~

我特別容易出汗是怎麼回事????? 20

28樓:生活達人妙招小妹

四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。

29樓:立鶴尾

或許的營衛不調,或許是氣虛不攝汗,都有可能出現易汗出的,但陰虛易盜汗,而不是自汗樓上.何為自汗,何為盜汗?自汗就是汗自出也.

很容易就出汗了,而盜汗是發生在睡眠過程中,閤眼即汗,而醒汗自止的一種汗出情況.有些人也有體質遺傳,不做為病論.要從四診方面結合來看.

如果是營衛不調,用桂枝湯就可以,如果是氣虛,再加人蔘黃芪,倍芍藥.

以上說法只供參考,還以病人的實際情況為準

30樓:~老李

你好;我特別容易出汗是怎麼回事?????

你吃;生脈飲+玉屏風散**就好了.

我非常容易出汗,應該怎麼辦?

手腳容易出汗怎麼辦,腳容易出汗怎麼辦

人體的汗腺是分佈於 真皮內的一種分泌腺,有一長的導管將分泌 物 汗 引向 表面。我們的身體表皮大都有汗腺分佈,以腋窩 腳底 手掌,以及額部尤其豐富。一般健康的人,在運動或遇高溫時,都會增加汗腺的分泌,這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此,肥胖者往往較瘦者汗量多,這並非 由於前者體表面積大的緣故,...

腳,總出汗怎麼辦,腳容易出汗怎麼辦

腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細菌 黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖,因此腳臭常與多汗症伴發。自療注意事項 1 要注意清潔,保持 乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。2 平時不宜穿運動鞋 旅遊鞋等不透氣的鞋 子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。3 積極消除誘發因素,如腳汗 ...

腳容易出汗怎麼辦

腳經常出汗怎麼辦?星知計劃 1.腳出汗了,應把腳擦乾,換上幹襪子和幹鞋具。2.有 汗腳 的人,每天至少換一次襪子,同時不要穿著襪子睡覺。3.汗腳 應穿丙烯酸類的化纖襪子,而不穿純棉的,這樣可以吸走汗水。4.所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。5.如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。在燙腳...