天天傷心憋著不流淚對身體有影響嗎

1樓：匿名使用者

肯定有了，會憋出病來的，傷心需要發洩出來，一直憋著就像一直吹氣球一樣終有一天會爆的，所以找個沒人的地方大聲哭出來，哭個痛快就好了。

2樓：

有，強忍眼淚等於慢性自殺！流眼淚是個身體排毒過程。

3樓：

不要天天傷心，傷身體的

女人多哭對身體有哪些壞處？

4樓：時無間

1、經常處於傷心流淚的狀態會，會形成心結，導致淤積堵塞，影響氣血和肝臟，久而久之就會患上抑鬱症，對人體健康產生負面影響。

2、經常流淚會增加淚腺的負擔，引起眼部乾澀甚至視物模糊，所以經常流淚對眼睛是非常有害的。臨床上經常會碰到一些患者由於抑鬱或情緒問題經常流淚，導致眼部病變。尤其是女性，在產褥期如果經常流眼淚，會導致眼部氣血不足，長久如此會引起眼部乾澀酸脹、疼痛等不適症狀。

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為了自己的身體健康，應該在日常生活中要經常保持積極樂觀的情緒。在日常生活中，可以培養一些興趣愛好，如運動、畫畫、舞蹈等等，將不好的情緒轉移到這些活動上來，得以宣洩。

跟朋友、家人、同事之間有了矛盾，可以進行換位思考，試著站在他人的角度來看待問題，瞭解對方的心情，這樣才能減少矛盾，感情才能深厚。

遇到困難和挫折，要在心裡給自己積極的心理暗示，讓自己振作起來，這樣才能越挫越勇，不輕易被打敗。找人訴說也不失為一個情緒宣洩的好方法，找幾個交心的朋友聚一聚，將自己的不愉快說出來，回想一下開心的事情。這樣通過朋友的安慰，傷心難過的情緒自然就會降低。

5樓：匿名使用者

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往

會哭泣流淚。該哭就哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。

該哭就哭吧！！強忍著你的眼淚等於自殺。但是哭也要適當。

壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間拉長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。

因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。

6樓：匿名使用者

太愛哭只對眼睛有害，偶爾哭對眼睛卻有利

7樓：匿名使用者

經常遇到不可心的事就會流量

8樓：匿名使用者

浪費青春…浪費表情。產生消極心理。

9樓：匿名使用者

除了情緒，應該沒什麼壞處。