1樓：
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信
2樓：坤坤小寶貝
把頭髮紮起來，臉都露出來顯得胖一點，好好化化妝可把臉胖一點。要麼吃的調劑一下，臉胖身子也會胖的，多吃肥肉糖份類自然就會胖的，身條長些肉沒事的，更有味道。
3樓：軍廣英綦錦
變胖是身體一起變胖的.沒有隻變胖臉的道理.多吃肥肉.
多吃油炸食品.多吃油條.膨化食品.
多吃奶油.肉只是一種辦法.我每餐都吃肉.
為什麼都沒胖呢.所以說.不能光吃肉.
還有.吃完東西就睡覺
.不運動.不過這樣可能對身體不好.真羨慕你啊.我想瘦都瘦不了啊.
4樓：得了吧小魚
你可以多補充補充營養，想辦法讓自己胖起來，多吃一些肉類，能夠很好的補充脂肪。
5樓：花落淚痕
因為你的骨架就是這個樣子的，所以基本上定型了，你想要胖，那就只能多吃。
6樓：
就把自己吃胖臉上就會有肉了，
7樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
多攝入些蛋白質，多吃一些含脂肪，碳水化合物比較豐富的食物
8樓：吃飯機器糰子
吃點易胖的食物，肥豬肉什麼的都試過了？
9樓：冉帕
你太瘦了多吃點多吃點就會變胖了
10樓：
好好吃東西，營養合理，慢慢就胖起來了
怎麼豐臉呢？臉太瘦了，怎麼豐臉呢？臉太瘦了？
只能說明她平時的生活習慣或者是工作以及壓力太大了造成食慾減退，或者是進食和營養不均衡，結構失調造成營養不良等情況，那麼就要針對她自身的情況得以改善和糾正慢慢的將肌肉豐厚起來，臉也就豐滿了。必須要做到飲食營養均衡。暴飲暴食造成脾胃負擔過重，時間長了會導致脾胃功能下降，使身體不能保持正常的新陳代謝，從而...
臉太瘦了，如何使臉變得胖點，臉太瘦怎麼樣才可以讓臉變的胖一點呀
很多人肯定會說多吃點，其實不然，不要以為吃多了就會胖臉，最重要的是科學飲食不然就到處胖。現在有這種豐臉產品比如說曼蘭迪可以科學地豐臉達到胖臉的效果，算是很好的選擇了 單獨的臉部增肥是有一定難bai度的。臉部增肥其實du是一個臉部肌肉鍛練zhi的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能dao收到良好的效果，因脂...
我特別的自卑，怎麼才能讓自己改掉這個毛病
自卑是一種消極的心態，它 於生活環境 家庭因素等多個方面，自卑心理影響著正常的人際交往，屬於負能量，我們應該儘量避免。讓自己變得更加自信才能在人際交往中取得他人讚賞和肯定。首先要對自己有一個正確的認知，知道自己的優點和缺點，並且要正視缺點，正確看待自己的缺點，才能揚長避短，展現自己的長處，儘量規避和...