1樓：鐧誨北鑰吢
傷筋動骨一百天是不錯，你雖然是過了一百天，但也要慢慢的開始鍛練，相信你剛開始活動時腿上也會有不適的感覺，因為百天了都不能動腿部的肌肉筋的都會僵硬，所以要注意活動量不要造成二次傷害。祝你健康！
2樓：心境若水
儘量多地靜養更好，適度運動，不要深度運動
3樓：隨緣
髕骨處在關節處，骨折的同時一般都會傷到韌帶（也就是筋），所謂傷骨七八傷筋，筋傷後關節就會僵硬、上下活動不靈活、受限，筋傷遠比骨折，更不是靠強行鍛鍊來恢復的，一來強行的鍛鍊只會造成骨頭損傷，二來還會把筋弄傷，三單純靠鍛鍊關節是無法恢復的，很多患者鍛鍊一年或更長時間都無法獲得**，浪費的只是寶貴**時間。
要想骨頭生長快，關節彎曲度恢復正常，靠的不是在家休養或鍛鍊，而是**，只有在受傷後及時用藥**，才能在短期內**。骨折早期如能用中醫中藥外敷**，不出100天，50天時間可**了，而關節受限的問題，早期及時用中藥**，大約40天時間可**，關節彎曲度恢復正常。
筋傷耽誤時間越長，**恢復越困難，建議抓緊時間**，而不是強行鍛鍊浪費寶貴的**時間。
髕骨骨折3個月了腿沒勁因該怎麼樣**鍛鍊呀彎腿嗎
4樓：
術後4-6周進行主動屈伸鍛鍊 要刻苦呦
5樓：隨緣
你好，從你骨折的部位來看，骨頭損傷只是其一，膝關節內的軟組織也有一定損傷了，而軟組織損傷一般自身是很難修復的，即使斷骨長好，而軟組織沒有得到修復好的話，同樣會出現患肢活動無力、不靈活等不適，而這些不適並不是靠鍛鍊就能恢復好的，耽誤時間越長**越困難。
要想盡快恢復正常，在家休養、鍛鍊是遠遠達不到的，骨傷後仍需積極用藥**才行，建議選用中草藥外敷**，骨頭損傷一般**在四十天左右時間可**，而關節軟組織損傷的問題一般**在二個月左右可**。
髕骨骨折二十天去掉石膏後醫生讓彎腿可是現在都彎了兩個月了還彎不來咋辦？
6樓：匿名使用者
回答你好臏骨骨折要恢復是很漫長的，臏骨骨折不單是骨折問題而已，常伴有關節
、韌帶及關節周圍軟組織之損傷，而且開刀時所留下的傷口也待癒合，開始的狀況只能積極配合醫師的**，待骨骼復原，還有復健的**。復健期：一開始膝蓋都不能彎曲，會緊緊的，不過復健過程中會越來越好的，復健時間要多久看個人，的體質與受傷情況，復健期間約2個月內努力做復建讓膝蓋可以彎曲，彎曲不了就需要用接骨藥外敷**，幫助彎曲。
髕骨骨折四十二天了彎腿能彎多少？
7樓：匿名使用者
回答你好臏骨復
骨折要恢復是制很漫長的，臏骨骨折不單是bai骨折問題而已，常du
伴有關節zhi、韌帶及關節周圍軟組織之dao損傷，而且開刀時所留下的傷口也待癒合，開始的狀況只能積極配合醫師的**，待骨骼復原，還有復健的**。復健期：一開始膝蓋都不能彎曲，會緊緊的，不過復健過程中會越來越好的，復健時間要多久看個人，的體質與受傷情況，復健期間約2個月內努力做復建讓膝蓋可以彎曲，彎曲不了就需要用接骨藥外敷**，幫助彎曲。
8樓：匿名使用者
這個才要特別注意，不要因為骨折而經常活動，這會導致將來以後會出行不便。最合適亭鎮醫院的紛紛富。不要擅自。我懂。腦子更加嚴重，是不利的，一定要聽從醫院的分數。
有關髕骨骨折手術後恢復時間 請教醫生
1 腿不能伸直彎曲是固定時間長了的結果。所有的骨折患者都有這樣的情況。2 功能鍛鍊 這個要看你的骨折癒合情況，骨痂生長的很好，就可以活動了，只是活動量及時間次數要逐步增加，不可一開始就大量活動。關節活動時最好是在熱水中浸泡二三十分鐘或是泡澡，在水中活動。負重走路，應該以少而多，先走兩步，再加量，走四...
髕骨骨折可不可以吃鹹鴨蛋黃，肱骨外科頸骨折
可以吃的。鹹鴨蛋中的蛋白質和脂肪經過醃製，鹽分進入蛋內，蛋白質因鹽的作用。骨折屬於骨科還是外科 在一些小的醫院還沒分科的話，去外科看。大點的醫院一般都會分出骨科來，這樣就屬於骨科看了。畢竟相對來說專業些。內科外科兼有 主要看具體的病是什麼病了 一般算外科 但是關節炎就是屬於內科 希望你滿意 外科頸骨...
骨盆骨折，內固定，術後110天，多久能下地走路
你都術後100多天了，我才20多天，看樣子下地早著呢 鼻子骨折應該看什麼科？是五官科還是外科還是骨科？先到五官科，確診是骨折再到骨科，一步步排除法。去醫院 不就知道了麼 骨科，因為骨頭斷裂是要採取一些措施固定骨頭，使骨骼重新生長，五官科是看看小病的，而外科是 外傷的，你主要是骨頭斷裂，所以應該看骨科...