1樓：蛋花和黴黴
運動者如果缺乏一定的運動訓練知識，很容易出現運動的損傷。下面是一些運動損傷的應急處理方法：
第一，擦傷以及**的表皮擦傷，常常部位較淺，可以塗抹碘酊或者紅藥水即可。如果擦傷創面有滲血時，可以用生理鹽水清創後再塗上紅藥水或者紫藥水。
肌肉拉傷和肌肉纖維撕裂的損傷，可能由於運動過度或者熱身不足造成的，受傷後立即停止運動，並在疼痛點上用冰塊或者冷毛巾保持冷敷30分鐘，可以收縮血管減少疼痛，避免揉搓以及熱敷。
挫傷都是由於受到鈍器的撞擊而引起的損傷，這個時候如果比較輕，可以不用處理，冷敷以後慢慢都會愈全。
扭傷，一般是關節部位或者猛然過度的扭轉，或者關節外面的韌帶以及肌腱拉傷所致的，多發生在踝關節、膝關節、腕關節以及肩關節。不同關節的扭傷，**方法也不同，如果比較輕的話可以將關節用繃帶或者支具固定，區域性冷敷，嚴重的需要去醫院**。
2樓：渴侯含巧
腳趾骨折兩個月之後，也是急需要用彈力繃帶的傷筋動骨100天。
骨折都癒合了，腳趾骨折根據骨折的情況不一樣，處理方式是有差別的，輕型的骨折如果對位對線良好，應該採取保守**的方法。
意見建議：注意平時可以用溫熱水泡腳，促進迴圈。活血化瘀類的藥物，長時間不下地活動，肌腱黏連或攣縮，這個隨著下地活動。
彈力繃帶是用自然纖維編織而成，質料柔軟，彈性極高。主要用於外科包紮護理。[1]
通常為紡織加工而成的卷狀、管狀、三角形的材料。
其形狀可以通過綁紮的形式對創面敷料進行固定或限制肢體活動，以對創面癒合起到間接的輔助作用。
部分具有彈力或自粘等特性。
非無菌提供，一次性使用。
不與創面直接接觸。
貼上部位為完好**。用於對創面敷料或肢體提供束縛力，以起到包紮、固定作用，主要用於外科包紮護理。用途廣泛，身體各個部位外用包紮，野外訓練，外傷急救等可感受到此繃帶的各種好處
彈性高，關節部位使用後活動不受限制，不縮水，不會妨礙血液迴圈或令關節部位移位質料透氣好，不會使傷口凝結水汽，攜帶方便。
3樓：哪是浮雲
兩個月長得塊的基本都骨折癒合了，長得慢也穩定了不需要再固定了，主要還是根據骨折癒合程度確定是否可以正常行走就可以了，根據x光片結果判斷
腳趾骨骨折兩個月了，可以去上班嗎？
4樓：琴絃泛音
一般骨折需要一百天的恢復時間，這個還要有個前提，就是營養、休息都要做到位，否則時間長也難以恢復。建議到時做個複查。
5樓：問醫生
這個的話，還是可以去上班的，如果你恢復好的話
6樓：匿名使用者
不可以去上班，你恢復得好的話，兩個月也就是骨痂剛形成，不能吃力
我小腳趾骨折己兩個月了問能不能下地走路
7樓：
如果一直沒有活動30天后即可以走路了，其實去醫院拍個x光片看看骨痂長好了沒有，才更放心。
腳骨折兩個月能走路嗎
按照西醫來說兩個月是不能走的，如果採用的是中醫 恢復的快些，一個月左右就能行走。如果從 的角度來說，應該早些進行活動，這對恢復很好。不過這要看你的骨折程度，骨折部位，一般的裂縫二十幾天基本痊癒。嚴重的二十幾天也可以活動了，這說的都是一些中醫 要是西醫需要時間會久些。俗話說 傷筋動骨一百天。最好休息夠...
腳第五跖骨骨折已兩個月，為什麼腳還腫，走路骨折處還有點疼
早期剛下地活動會有腫脹疼痛，慢慢會緩解。腳第五跖骨骨折已兩個月了，腳還腫，走路怎麼還一瘸一瘸的 腳部骨折後軟組織腫脹壓走路時會刺激迫腳底部神經，造成疼痛感 你這個情況呢建議你可議吃一些的藥物吧比如說這個邁之靈龍血竭膠囊或者是一些的接骨片之類的也都是可議的，建議你還是在醫生的指導下使用藥物吧 第五跖骨...
我腓骨遠端骨折術後兩個月複查骨折線凝現在
你好，一般來說，損bai傷癒合 du以後，隨著功zhi能鍛練的進行，患 肢會出現腫脹dao 疼痛和青紫的情況內，這容是正常現象，不要緊，是由於靜脈迴流不好造成的。你現在的情況應該是這樣，腫腫消消，白天活動多了，就腫了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。這種情況會持續一段時間，逐漸的就好了...