1樓：轉身回眸之間
跑步是可以進行無氧呼吸的，對於一些疾病有一定的防治作用。
2樓：他咯兔卡
跑步是無氧運動，他能增加身體機能，而徒步是有氧運動，他對身體和心情有很大好處。
3樓：
跑步和徒步得區別是跑步適合每天都做，徒步是偶爾
4樓：淘淘淘奇
沒什麼大的區別，這倆個運動都可以鍛鍊人的身體。
5樓：匿名使用者
沒什麼大的區別，健走可有效鍛鍊身體各部位。
6樓：c2百賬號
跑步可能會消耗更大的能量和體力，徒步會消耗小一點。
7樓：不羨仙
跑步耗能比較大而且對膝蓋磨損比較大徒步就是速度慢走的時間長。
8樓：
肯定是有區別的，區別應該就在於跑的速度快慢。
9樓：四十隻獅
跑步可能容易讓人們產生的汗比較多，比較容易**。
體育專案有哪些？ 30
10樓：無基者無罪
體育運動專案分類：
一、速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重。
二、耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑。
三、表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾。
四、技能準確型：射擊、射箭。
五、隔網對抗型：乒乓球、排球、網球。
六、同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球。
1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力。
2、短跑：短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：
是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的長度。
3、游泳：游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。
4、體操：廣義的「體操」是對所有體操專案的總稱。現代奧運會體操專案設有競技體操、藝術體操 和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會專案。
狹義的體操是「競技體操」。
5、籃球：籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是2023年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的身體對抗性體育運動。
11樓：釋懷的人
體育專案有：
1.危險性大體育經營活動
跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔、熱氣球、輕型飛機、帆船、漂流、衝浪、潛水、飛艇、運動遊艇、摩托艇；登山、攀巖、笨豬跳、探險、汽車、摩托車；射箭、射擊、弓弩。
2.其他類
羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球、排球、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球；體操、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳、舍賓運動、運動保健按摩；花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車滑水、塞艇、皮滑艇、救生、賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術、跆拳道、空手道。
3.專業性強技術要求高的培訓類專案
射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦床、柔道、賽艇、游泳(蹼泳）、救生(含水上救生)、射擊、摔跤、帆船、跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、登山、攀巖、笨豬跳、探險。
4.球類運動專案
足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、檯球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。
5.娛樂性運動專案
悠悠球、轉轉筆、火機蝴蝶刀舞蹈、電子競技。
6.奧運專案
游泳、射箭、田徑、羽毛球、拳擊、籃球、皮划艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、手球、曲棍球、柔道、現代五項、賽艇、帆船、射擊、乒乓球、跆拳道、網球、鐵人三項、排球、舉重、摔跤。
12樓：夢夢在俺
體育專案有：
羽毛球、
棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球（含軟式網球）、排球（含沙灘排球）、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球；體操（含藝術體操）、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳（含木蘭劍、木蘭扇等）。
足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、檯球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。
13樓：微樂與你同在
（1）健身健美類休閒活動的內容有健身、健美操、啦啦隊、普拉提、體育舞蹈、街舞、瑜伽等，用於體型訓練、**纖體，調節機能，是帶有表演性、藝術性、技巧性的有氧運動。
（2）康樂遊戲類休閒活動有跳繩、釣魚、風箏、踢毽子、打陀螺輪滑、飛鏢等。康樂遊戲類活動最大的特點是具有明顯的娛樂性，在活動中盡情玩耍，在玩樂中強身健體、陶冶情操、培育品格、開拓思維，感受身心愉悅的體驗。
（3）運動競賽休閒運動有休閒競技比賽、野外拓展、組隊對抗等專案，具有技藝性、競爭性和規則性的特點。體育活動的競技性賦予體育這一人類文明活動無限的魅力，吸引著人們廣泛參與。
（4）養生保健類活動有太極拳、八段錦、氣功、五禽戲等，其特點是內向含蓄、自得其樂，在安逸的心境和清靜的環境下，身心雙修，在自由自在中養生。
（5）探險拓展類休閒活動有登山、野營、攀巖、笨豬跳、定向越野、漂流、溯溪、徒步穿越、駕車、自行車等專案，內容豐富、形式獨特，具有體能訓練、技能訓練、生存訓練、心理訓練、人格訓練和管理訓練多方面功能。
休閒運動的專案彙總：
步行、騎行、慢跑、游泳、輪滑、滑冰、滑雪、駕車、登山、野營、攀巖、笨豬跳、定向越野、野外拓展、漂流、溯溪、跳繩、瑜伽、健身舞、韻律操、啦啦隊、普拉提、體育舞蹈、街舞、武術、太極拳、八段錦、氣功、五禽戲、釣魚、射擊、射箭、飛鏢、擊劍、風箏、鐵圈、陀螺、踢毽子、舉重、馬術以及各種球類（籃球/足球/排球/網球/羽毛球/乒乓球/棒球/壘球/檯球/保齡球/壘球/手球/曲棍球/橄欖球/沙狐球/高爾夫）
14樓：匿名使用者
足球，排球，籃球，羽毛球，乒乓球，手球，高爾夫，跑步，跨欄，標槍，跳高，跳船，馬術，武術，自行車，帆船，船的**，柔道，射箭，穿箭，射箭，射擊，游泳，跳板，舉重，摔跤，網球等。
15樓：夏雄
體育專案多得很，長跑，短跑，跳遠，跳高之類的都。
16樓：鄭鄭鄭鄭
田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮划艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上專案、現代五項、棒球、馬術、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。 這是北京奧運會的大項，望採納。
17樓：夢源蝶舞
第四屆體育大會
在4日於合肥召開的第四屆全國體育大會第一次聯絡員會議上，國家體育總局群體司副司長劉國永透露，將於5月16日開幕的第四屆全國體育大會將是一次改革的盛會，這次賽會在遵循競賽規律的同時，淡化金牌、淡化錦標，將對辦賽方式、獎勵辦法等進行一系列改革。
辦賽方式：集「賽」「展」「論」「遊」於一身
第四屆全國體育大會將於5月16日至26日在安徽舉行。據劉國永副司長介紹，在大力推進體育強國建設，認真貫徹落實《全民健身條例》的新形勢下，國家體育總局高度重視全國體育大會的改革問題，確立了以辦賽方式改革為重點，以獎勵辦法改革為突破口，在遵循競賽規律的同時，淡化金牌、淡化錦標，突出重在參與、重在交流、重在健身、重在快樂的原則，打破綜合性運動會傳統的評價模式，充分調動參賽、辦賽及各方面的積極性，著力打造水平最高的非奧專案競技平臺；生動多樣的健身活動普及平臺；內涵豐富的體育文化展示平臺，實現競技性與群眾性有機統一，推動非奧運專案健康發展。
四體會組委會副祕書長、合肥市體育局局長李殊介紹說，第四屆全國體育大會在辦賽方式上，創新性提出了「賽」「展」「論」「遊」四大板塊。
「賽」，即競賽，在第三次全國體育大會設定的28個專案的基礎上，新增了摩托艇等6個專案，共34個大項、318個小項。
「展」，即展示，擬舉辦全民健身互動表演展等活動，通過展覽、展示等最直觀的形式擴大全民健身的宣傳效果，烘托體育大會的賽會氣氛。
「論」，即論壇，對中國全民健身的階段性總結與未來的展望，擬通過科學**報告會、健身講座等形式宣傳全民健身運動發展和理論研究成果。
「遊」，即旅遊，把第四屆全國體育大會的比賽專案、地點與體育旅遊有機結合起來，開展多種形式的賽、遊結合活動。
劉國永說，四體會堅持競賽與表演展示、互動交流相結合，賽場內與賽場外以及下基層、進社群輔導服務相結合，競賽交流與理論研討相結合，以「賽、展、論、遊」四大板塊，實現辦賽方式創新，使體育大會更加貼近群眾，擴大非奧專案的影響力，推動非奧專案的普及和提高，激發人民群眾的參與熱情。
獎勵辦法：淡化金牌、錦標，突出參與性
劉國永介紹說，四體會遵照體育大會辦賽宗旨、改革思路與原則，徹底改變原設金、銀、銅牌及按名次錄取的獎勵體系，在遵循競賽規律的同時，兼顧部分專案的特殊性，既體現競技性，又淡化金牌、淡化錦標，擴大獎勵面，突出參與性。 在獎項設定方面，設
一、二、三等獎，總獎勵面為60%左右；設參與獎，對未獲等級獎者，頒發參與獎；為鼓勵拼搏進取，提高水平，設「破世界紀錄獎」、「破亞洲紀錄獎」、「破全國紀錄獎」；為營造良好的賽風賽紀，保留「體育道德風尚獎」。另外，還鼓勵各專案根據專案特點設立其他獎項，經報批後實施。
以改革促進非奧運專案發展
體育大會是由國家體育總局主辦的與全運會、城運會齊名的全國綜合性運動會，也是唯一的為提高非奧運專案水平，推動全民健身開展而設定的體育盛會。自2023年寧波第一屆體育大會開始，成功的在四川綿陽和江蘇蘇州相繼舉辦了三屆體育大會，其綜合功能和社會影響力不斷增強。
劉國永說，為鼓勵和促進非奧運專案發展，保持非奧專案在世界運動會等國際大賽中的優勢和競爭力，為國爭光，穩固多年積累、來之不易的發展基礎，促進奧運專案與非奧專案協調發展，國家體育總局正在考慮有關激勵政策研究。如：將非奧運專案成績納入體育事業突出貢獻獎評選指標體系，並佔一定權重，從而調動各方面投入和參與的積極性；研究扶持非奧運專案發展的投入機制，拓寬資金投入渠道，逐步解決發展非奧運專案缺資金的問題；研究制定非奧運專案教練員、運動員技術等級標準和獎勵辦法，有效解決非奧運專案運動員出路的問題等。
香菸的菸嘴為什麼大部分選擇黃色。。不選擇其他顏色那
煙油是黃色的，黃色表示警戒，吸菸有害健康。這是我個人觀點。香菸過濾嘴顏色代表什麼意思？白色基本為混合型香菸，草黃色基本為烤煙型。過濾嘴是指捲菸的上部分，用來濾除一部分吸入煙氣中的焦油，減少吸菸者吸菸後的不適感。隨著科技的發展，過濾嘴本身的種類也發生了很大的變化。目前，醋酸纖維製成的過濾嘴是被廣泛應用...
是不是對於大部分女人來說 男人從不送自己禮物，就是不愛不關心不重視自己
是的，喜歡你的男人，在內向木訥都會想法設法的，討自己喜歡女人歡心，特別是現在節日越來越多，都會表示，哪怕不是很貴重的東西，也會送的，如果在一起從來都不送禮物，只能表示他並沒有那麼喜歡你。在感情當中，男人們常copy常bai會說女人的心思太難猜了，但是實際上男 du人的心思更為複雜zhi，女dao人們...
對於大部分人來說是始於顏值，敬於才華，終於人品嗎？另外為什麼長得帥卻沒有漂亮女盆友
不好意思強迫症發作，我先指正一下你的錯別字 始於顏值，敬於才華，忠於人品 這句話其實適用於所有人。只是有的人始於才華，有的人始於人品但是你想要找女朋友的話，我建議你更加主動一些。畢竟你需要一個平臺或者說是一個圈子去表現你自己。畢竟沒有哪個女生會跟一個陌不相識的人交往。還是多加拓展自己的社交和朋友圈吧...