1樓：匿名使用者
你對上班太緊張了，建議休息休息，好好玩兒兩天！放鬆一下，
2樓：匿名使用者
1你要考試了，壓力太大，要學著去放鬆，比如和朋友長輩老師聊天、上街購物等；或者努力讀書準備，事實上，緊張大多數情況下是因為沒有足夠多的自信
2你不經意間有些神經衰弱，去醫院精神科或者找心理醫生聊聊哦
3樓：向前走_向右轉
也許是快考試了，緊張，或是要髮捲子，害怕自己考不好，要不就是因為班裡冷，弄的你也很冷，自己又想伸伸腰，蹬蹬腿，所以自己就會發抖了。我有時就是因為這樣發抖，心慌。望採納！
4樓：但吵販
給自己壓力過大吧，多和同事交流交流，心裡放開一點，如果不是由於心理問題造成，就有可能是身體健康造成，最近是否食用過什麼特別的食物，建議去醫院向醫師諮詢，希望能幫到你！
5樓：嫣雨飛花
睡眠不足，可以測一下血糖，適當的改善一下飲食習慣，不要讓自己的胃太空，要是不想吃東西，可以給自己準備點糖果，一定要水果糖哦，隨時吃一塊就好了。調整一下心態，多做些有氧運動就好了，不用擔心！
6樓：龍城花冠丶
放鬆啊，可能天氣冷，聽聽輕**想想快樂的事情，養只小寵物
7樓：匿名使用者
建議去神經科看一下，可能是上班壓力或者其他的原因導致的神經衰落吧！
8樓：範輝爺
你心動了 2動心了 3做壞事了 4壞事找你了
9樓：帝國時代
天氣冷，心也冷了，手就……
為什麼我最近老是心慌,緊張,覺得手在抖,有什麼辦法可以解決嗎 15
10樓：逝雪憂零
找一個很高，很安靜的地方大聲的唱歌
深呼吸，每天堅持
把自己心裡的東西發洩出來
11樓：匿名使用者
最近是否有什麼不開心的事情發生，或者是過渡的疲勞
讓自己休息下，放鬆看看
12樓：不變執著的心
是心理作用而已，沒事的，不要想太多了
心慌，肌肉緊張，手發抖，是怎麼回事？
13樓：儒雅的粑粑
請問你的年齡？bai有沒有
du家族病史？當人緊張焦慮或zhi者氣憤的時候，身dao
體處於應激狀態內，這時可能出容
14樓：happy嬌氣
可能幹了什麼事了而緊張可以調節一下，求採納
15樓：丶檸檬不黃
激動了吧，試一下坐下來做深呼吸，心裡平靜點試試
16樓：匿名使用者
手抖可能是特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。意見建議：
主版要表現是做精細動作時權出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。神經系統檢查除手抖外無其它異常
17樓：曖人不愛
是不是遇到什麼大事了
最近心裡老是很鬱悶沒有原因的難過容易煩躁
很佩服你的坦誠。我想你可能是由於某些煩心事而導致有點苦惱憂慮，心事重重。予人快樂予己快樂，個人認為，擺脫煩憂的最佳途徑是 學會善待他人，善待自己。放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。大道理我不懂，我只知道至少要為了關心我的人好好活，不...
最近上班的時候，我老是喜歡看別人的襠部，不是故意去看到，現在都能感覺到同事們異樣的眼神，我改怎麼辦
那我也喜歡盯著妹紙胸脯看，這是異性相吸，正常的生理表現，沒啥的。自己不看不就行了 把這個毛病給改了就好了 試著抬頭挺胸，正視前方 想不想看看裡面的樣子？看到的時候有什麼感受 煩惱 感情 交友 如果想合好，自然要有個人主動說話。首先必須要解開誤會，對自己的不當做出道歉 雖說也許你沒有做錯任何事，但道歉...
我是很內向男生，和女生說話容易臉紅，而且走上講臺就臉紅很緊張甚至走路看到很多女生也緊張該怎麼辦
怎麼辦？我只能告訴你自信點！和多練習吧！能做到這兩點 不簡單 解決的問題足夠了！對那些不認 來識的陌生人你也會臉自紅嗎？不應該啊。你就這樣想 反正他們又不認識我，就算我做了什麼尷尬的事他們過後也沒機會說我！對於那些認識但又不是很熟的人，你就這樣想 厄.我也不知道這種情況該怎麼辦。多給自己一些機會，給...