1樓：匿名使用者
你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理**機構進行**。
2樓：秦成凱
恐懼症，怕黑，怕脫離社會。建議你養一條中型或大型狗，專門做你的守護神。你的精神會真的感到無比的安逸。
3樓：蒂娜亞瑪
我建議你多給自己做一些心理工作。比如：自己對自己說：
世界上沒有鬼的，我不用害怕。世界上沒有鬼的，我不用害怕。或者在害怕時想一些開心的事，往往這樣能使自己忘掉恐懼感。
如果還不行，那你就只能去看心理醫生了。
4樓：匿名使用者
其實世界上是沒有鬼的 ，我以前也這樣，很害怕鬼把我給殺了，睡覺的時候，你不要去想著鬼，你就想想你開心的事。實在不行，你可以睡覺的時候聽聽**（要柔和的）一會兒，就不由自主的睡著了。
5樓：
去測算一下自己的五行，佩戴一些有生助、護持作用的物品
如純銀製品，紅繩子，水晶，佛像，玉石等
6樓：你小嘴
這種情況我以前的一個朋友也遇到過，他後來克服了，因為他總想自己光明磊落，沒有做什麼虧心事，就算是遇見鬼也正義凌然，後來慢慢就好了。
7樓：匿名使用者
不像一個該心虛的人，有何可怕？沒遇見過恐怖的事情嗎？都21世紀了，還迷信？
8樓：匿名使用者
想想自己會朋友在一起玩的時侯
我一個人在房間裡有恐懼感。特別是晚上，害怕的睡不著覺。早上睡醒了就好了。比如晚上天黑的時候，怕有可
9樓：匿名使用者
不用怕，要有事早就出了，不可能讓你有機會在這說話。泰然處之，一切會越來越好。放下陰鬱的情緒，內心陽光，生活就充滿陽光
10樓：優優
這是一種輕微的幻想強迫症狀，男生和女生**和調理方法稍有不同
11樓：向量
我現在也怕，不過沒以前那麼怕黑了。
12樓：手機使用者
開著小夜燈 最好玩手機怎麼樣都別在意這種事情別把注意力放在那些地方 多做一點事情這樣你就會淡忘這件事情了 要是怕廁所那就開燈 別一個人 其實你是害怕一個人 房間裡別放鏡子招邪 睡覺的時候床別留空位 多拿點被子堵住空位 晚上十二點是最邪的時候 沒睡著也要在房間好好呆著 有事沒事多吃點青菜水果胡蘿蔔 晚上前可以喝一杯淡茶可以安心
13樓：匿名使用者
開燈睡一段時間或者找人陪著睡增加膽量，還是不行去看心理醫生調節一下！
14樓：麥英俊
這個，有必要去見一下心理醫生……
15樓：匿名使用者
你是不是看了無敵反斗星，
16樓：晃晃小櫻桃
真的。我也是這樣，感覺就是天生的，怎麼說服自己都不管用，就是不敢。所以儘量找個人陪吧，練膽是很難的=_=
17樓：陳瑞桃
之前我也這樣，但現在好多了，努力讓自己少想吧
18樓：北極熊要**
心氣不足，吃點中藥，心理調節輔助
19樓：匿名使用者
你可以不去想，多想一些可心的。
20樓：手機使用者
我也這樣 開燈就麼事了
21樓：❤渺♥茫
心不動這不痛，不要亂想做自己的事就好，實在無聊可以聽聽**放鬆放鬆
22樓：愛琪琪大寶貝
可以諮詢一下心裡醫生，有點像是幻想症了，把自己的注意力多分散些
23樓：匿名使用者
如果還沒結婚可找個閨蜜來倍你一起睡一段時間就會好的。
24樓：櫻桃果醬
我睡覺會把所有的鎖都反鎖。
25樓：匿名使用者
你被下過，還有你的陰影很重？
26樓：匿名使用者
是不是看鬼片看多了唷
為什麼晚上一個人在自己屋子裡會感覺心裡有莫名的害怕？
27樓：平原沙地土豆
孤獨寂寞籠罩在你靜靜的房間！心就容易產生恐懼感
28樓：cl陳龍希望
人都是這樣的，晚上自己會陷入一個自己的思維空間裡，就會自己嚇自己，這是人的一種習性。。。
29樓：寶貝不哭帶你飛
開啟**一會就睡著了
30樓：楊鋒利
我也是，我睡覺的時候不敢關燈
31樓：皮卡丘丘秋
太安靜了。外面又黑人又少
32樓：匿名使用者
那不是害怕，那是孤獨
33樓：少爺屬貓
可能是孤單吧，應該不是害怕！
34樓：手機使用者
心理問題 聽聽歌 看看電視會好的
35樓：菲兒
我也是，應該是空虛吧
36樓：嗨嗨嗨︿先生
看鬼片，讓夜晚變得更激情
37樓：如鑽石般璀璨
我也會覺得害怕，感覺特恐怖！
38樓：努力
心態問題，做人問心無愧就不害怕
為什麼晚上一個人在一個房間睡覺時候會突然感到害怕！連個說話的人都沒有！像快要死亡一樣！
39樓：匿名使用者
這沒有什麼的，因為一個人孤獨感就會存在，同時孤獨感存在的話，那恐懼感的同學也來了，恐懼感一來的話，那我們就會如此亂想，亂想一通，所以有時候產生這種感覺，那麼呢就可能會放學做夢啊什麼的，所以遇到這種事，那就可以無聊放下歌啊或者是醒來，那個看一下電視什麼的都可以。
40樓：搞笑聯盟大作戰
從你的描述來看，這是孤獨的感覺。
一個人住沒人說話，就是這種特別孤獨淒涼的感覺。
41樓：love丶二b青年
我也是這樣覺得，一個在房間不開燈就會感到恐懼，幻想是不是有人要進來，然後發生一系列不可描述的畫面，但是其實都是自己空想的。並沒有這麼多壞事發生，這個時候呢，就需要你做好關門安全意識增強。放放**打打遊戲就好了，就不會感到害怕和孤獨了。
42樓：匿名使用者
晚上一個人在一個房間裡。睡覺。是感覺挺寂寞，挺害怕的。
特別是農村。院子又大，房間又寬。如果不點燈，更是黑的厲害。
所以說晚上睡覺時必須找個伴兒。又不害怕，又有人說話。上帝造人的時候，就造了亞當和夏娃。
二人有伴。所以我們必須找伴兒。
43樓：匿名使用者
你現在是不是壓力太大了才會這樣說呀，因為你正常是一個人是正常的呀，為什麼就是覺得你自己就是壓力就是很害怕很，就是想死的感覺啊，你就是可以去把燈開一下，或者是你可以看電視，看到你就是自己困的時候啊。困的時候你就出來了然後就回去了你如果這樣子的話，可能又要去看醫生了
44樓：放肆而又執著
比較缺乏安全感，比較害怕。
建議您可以試試把門鎖好，把燈開啟，
可以和家人打打**。
45樓：匿名使用者
想太多了，以後都會一個人面對很多事情，在害怕點燈，要不出去溜達運動一下。少想自己害怕的事情
46樓：匿名使用者
一個人孤獨久了，是會有各種想法，找一個自己喜歡的人過日子就不會害怕了，有了小孩過後日子會越來越好的，生活也得到了充實。人生要有目標才好。
47樓：可靠的盧國鋒
感到害怕是內心空虛寂寞的另一種表現，也是緊張的體現，越長越緊張，也就越害怕。
48樓：匿名使用者
應該是空虛了，想的太多，越想越怕，又沒人陪同，所以炅不自信原因。
49樓：匿名使用者
這是一個人時間長了有點孤獨，試著去交個朋友或談一場戀愛，不能把自己封閉在家好時間長了不交流會怕出病的，有了朋友可以晚上談談心就不用害怕了。
50樓：濛巃
心裡怕而已啦！太害怕了不好，會產生幻覺的。
51樓：匿名使用者
別想太多，越想越害怕，可以適當聽聽歌，放鬆下自己
52樓：匿名使用者
你這是心態問題 或者是屋子裡的磁場不好 你可以多念念心經 手機裡可以查到
53樓：太粗俗
找個物件？？？或者閨蜜一起睡
我老是怕，晚上不敢一個人睡，要一個人的話，就開燈睡，但是還是很怕，白天也不怎麼敢一個人在房間，心裡
54樓：老衲比神坑
話說我在幾年前也有這種情況，但這幾年我對恐怖或者驚嚇已經有了不錯的免疫了。針對你的情況，我一個個來為你解答吧。
開燈睡覺：這種行為是很不好的，浪費能源還會有光汙染，對肌膚有影響。你可以嘗試在睡覺時想一想一些類似英雄之內的角色，提升自己的安全感。
例如我之前一感到恐懼就會想我家裡供著的神，雖然我不迷信
不敢獨處：這個習慣就好，對我這個半宅男來說解決這個很容易。只要給自己找事做，例如遊戲、做家務、網聊等，就不會胡思亂想了。
恐怖片：既然害怕就不看唄，但這樣是不行的。你可以先在他人的陪同下多看看恐怖片，影片恐怖的程度可以隨自己的承受能力加強。
建議先看喪屍再看殭屍，最後到鬼，畢竟鬼不僅是恐怖還很驚悚(如山村老屍)。真的害怕了話別忍著，叫出來或隨手操起個啥玩意咬吧…
驚嚇：這是比較難搞的，畢竟驚嚇無處不在。你可以習慣放空大腦或和極專注于思考。
個人認為在這兩種情況下是最不容易被驚嚇的(我就習慣經常讓腦子處於空白)。還有就是被嚇多了也會減少自己的驚嚇感。我就是被驚悚片和那群損友嚇到盲目的。
希望我的辦法能幫到你吧～
55樓：匿名使用者
你可以聽些心經或是佛曲，怕的時候，可以唸佛號，南無阿彌陀佛，有一種靜心的力量，平時呢，儘量不要多想，多去運動，很累的時候就直接睡就好了。
56樓：匿名使用者
呵呵，是不是看了鬼片後 ，都不敢一個人去尿尿？有鏡子都不敢看鏡子，走夜路總覺得後面有東西跟著，睡覺蓋被子，要捂著腦袋，走一條過道想趕緊走完，然後到房間後必須是開門要看著身後，關門不是背對門反手關，而是，進門後要立馬轉過身面對門去關，因為你不知道有沒有東西跟著？
57樓：感覺女方
建議你去進行一下心理疏導，同時你的家人也要給你更多的關愛，你是從單純的缺乏安全感到現在有了一定心理問題，當然不是病啊，別擔心，去進行一下心理疏導就好了！
58樓：匿名使用者
你要試試試試嘗試一下自己不敢做的事情去客服她，也可以去諮詢一下心理醫生
59樓：水果毛
你小的時候內心孤獨，現在又信仰缺失，所以你沒有底氣，容易受環境影響，你的工作生活中決斷力也會很低！
60樓：神彩飛揚
你是女生嗎，我有辦法讓你壯膽。
61樓：匿名使用者
平常心看待吧，一切都會好的
62樓：匿名使用者
不要胡思亂想，看電視看到入睡就ok了
63樓：泰醫王超
多挑戰自己的心理底線，慢慢就好了，否則越來越怕。
64樓：匿名使用者
幹嘛看恐怖片，沒事找事，膽大不是這樣練出來的，！！
65樓：飛舞的蝴蝶
是缺乏安全感的表現，要加強自我鍛鍊，多與人交談。
66樓：黑色妹子
你這太嚴重了。不正常了都
67樓：匿名使用者
同病相憐啊，我也是誒?
68樓：永不放棄
找一個沒人的地方，每日早中晚狂喊三次我是超人，增強自己的信心！
69樓：蕾絲
多看恐怖片，驚嚇過度就感覺不到害怕了，我就是，神經不敏感了
70樓：你是我的呆呆
如果你是心裡怕 那就不好了
71樓：匿名使用者
我和你差不多，但我發現我一談戀愛就會好更多
72樓：ann文哥
沒事常念阿彌陀佛聖號吧
73樓：匿名使用者
心理問題 要多做善事 就不怕了
為什麼自己一個人在房間裡睡覺時，總是害怕有鬼，不敢
74樓：匿名使用者
那是你心裡作用。曾經因某事令自己害怕後就會在這些環境下產生感
75樓：灰smile翎
哈哈我也會怕，沒關係，反正再害怕也不會有鬼出來害你
76樓：匿名使用者
心裡不要想有鬼，你這是自欺欺人
我很怕黑，怕晚上一個人在房間裡，不敢睡覺。怎麼回事兒？怎麼辦？
77樓：匿名使用者
呵呵，bai這樣的經歷我也有過。du沒事，說明zhi你的心地很善良，很dao
需要人保護專。你可以多交屬朋友阿，多與別人交往，讓自己不再感覺孤獨。試想一下，如果你每天都有很多事情去做，都過得很充實，你周圍有很多朋友，有很多人關心你，有心愛的人保護你…那麼，你還會這樣嗎
78樓：匿名使用者
你是男的女的，
女的話，這是天性，建議你找個男朋友。
男的話，有三點，一是你的專身體太虛了，需要運動屬。二是，你不夠陽光，建議你多喝朋友交流溝通一下，聊聊天，遊山玩水啊。三是，給自己身上帶點辟邪或壯膽的東西，比如紅線啊、子彈頭啊、短刀啊什麼的。
79樓：第四類接觸啊
不單是這樣，說明你對任何事物都一樣，總是擔心自己做得不夠好，怕自己做錯什麼，對自己不夠自信，總戰勝不了自己，戰勝不了自己那些多餘的顧慮。
80樓：匿名使用者
這是從小就接觸 或者聽別人講述恐怖 故事的必然結果1.建議臥室的裝潢以暖色調版，看著有溫馨的感權覺容易入睡2.轉移害怕的想法，可以看看都市言情**啊，玄幻**，主要是那種主角是又帥又厲害那種
這樣你會經常想心中的英雄，不會想可怕的東西3.建議晚上跑跑步，或者做一些運動，稍微累一點便於入睡4.睡前喝杯奶便於睡眠
祝早日擺脫恐懼！
晚上睡覺害怕, 怎麼辦?
81樓：邗譽是寶
不需要過於擔心，這是正常的現象，尤其在未成年人中比較常見。並不是恐懼症或是心理問題。如果夜裡一個人睡又睡不著的話，不妨就起來看看書，寫寫字，直到自己有了睏倦之意就趕緊躺倒床上睡覺，讓自己馬上進入深度睡眠狀態，什麼都不要去想！
但如果實在失眠，也不想繼續看書寫字，就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事，比如今天看的電視劇，明天它的劇情會怎樣發展呢？自己可以在頭腦中想象一下，這樣不知不覺就睡著了，就很難會去想什麼鬼怪了！在者，一定也要在自己心裡種下一個可以對抗這種恐懼的概念，你為什麼要去害怕那些妖魔鬼怪呢？
其實那些形象都是人們模擬想象出來的，並不存在現實性。退一萬步來講，就算人死後真能變成鬼怪，那你自己不也是人嘛！你就可以認為你自己死去以後也會變成鬼，這樣就都是同類了，有什麼好怕的！
再說了，人口六十來億呢，它幹嗎來找你呢，又能把你怎麼樣！每個人的心裡都住著恐懼，只不過有些人能將它鎖進心裡，而另一些人卻總去想它們，越想其實就越恐懼。我到認為有些真實的東西比虛假的要可怕得多，比如我不怕鬼，卻怕壞人。
我可以自己在黑漆的房屋裡而不害怕，卻不得不害怕那些手持刀槍在白天也會**的壞人！慢慢鍛鍊自己抗拒心理恐懼的能力吧，記住，在你確定了自己已經完全想明白，不再因鬼怪心存恐懼而不敢睡覺之前，一定要避免看恐怖電影或**，也不要聽鬼故事，這樣會讓你自己剛剛穩定些的心情再度開始自我幻想，引起極度恐懼。不過，當你已經煉得「百毒不侵」是，看這些也就無所謂了！
願你早日擺脫這種恐懼的心理，我相信你一定能成功！加油！（或者開著燈睡覺，不過長期這樣會有***，自己去查有什麼***吧...
^_^）
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