1樓：塵土飛揚
我也是，其實都是盡力在幫助別人。但是幫助成功了他們也不在需要自己，也不會建議自己。有的時候覺得自己挺難受的。但是確實一直在努力幫助別人！
2樓：匿名使用者
難過是很正常的表現，因為人都是有情感的，在幫助他人的同時您自己本身也是非常受益的，會從中體會到許多的道理。可是去幫助人主要的目的就是為了別人能夠更加的完善，所以當看到別人變得優秀變得幸福也是一件很有成就感的事情！
3樓：帳號已登出
如果你本身真心幫助他們，可能不求他們回報，但是他們成家離開了，你是覺得自己以後再也幫助不了他們了，他們不再需要你了，可能有一種失落感吧，一種沒有幫助別人的價值感存在。
4樓：網友
你可以換個角度看看自己幫助過的人都成家立業過的幸福對自己來說也是很欣慰的，你當初幫助他們不也是想他們都幸福嗎？如今他們都很幸福的和自己愛人生活在一起多好啊。
5樓：麼黑麼黑的
這是想被認可的表現。
幫助別人，就是付出，沒有人想一直付出而收不到半點回饋。
這個回饋並不一定是索要報酬那種，可能，哪怕一句認可的話，你內心也會舒服很多，這是人之常情。
6樓：藍色五星上將
一切順其自然，事情不管怎麼發展都是會隨著時間變化的對嗎？我們都會老去，新的會取代舊的東西。要給他們生長髮展的幾乎學會祝福。希望能幫到您。
7樓：匿名使用者
天下沒不散之宴席。
為什麼我總害怕自己會失去什麼？
8樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
9樓：匿名使用者
也許這也就是人的本能吧～！ 知不知道什麼叫珍惜呀？當你得到的時候，你有認真去對待嗎？
如果你去珍惜過，還是失去，那麼說明這根本就不屬於你，你也要想開點。人是活的，不要什麼事都那麼看不開，快樂去面對~！該是你的，它永遠是你的，想跑也跑不掉啊~！
不是你的，也是強求不來的。什麼事都想開點吧~！還是順起自然吧！
好了，我睡覺了~~~自己去想想吧~！~
人在擁有時，總是對那些幸福習以為常，視之為理所當然，以為那永遠不會離自己遠去，久而久之，自己習慣了享受，習慣了接納，卻忘記了付出，忘記了奉獻，忘記了她也是需要你的呵護，需要你的愛惜，每一份感情都是需要回應的。卻沒有意識到，這一直圍繞在身邊的幸福也會有一天離自己遠去。
人，總是以為那些得不到的是最好的，其實卻沒有意識到自己身邊的那簡簡單單的幸福，所以才有太多人等到失去後才懂得珍惜！
10樓：匿名使用者
這叫患得患失，精神有點過度緊張。
特別害怕失去這種狀態怎麼調整
11樓：祈濃
害怕失去，不是害怕失去本身，而是害怕失去以後再也找不到無可代替的人和事！
明天和無常，哪個會先到，誰也不知道，哪個會先到！
感謝邀請，我是頭條好實用心理學主編賢弘老師！
1.我們先說說恐懼的背後是什麼情緒和心態。
恐懼由焦慮引起，不斷擔心一直還沒有發生的事情，在事情沒有發生之前，我們自己在大腦裡已經預設了一套程式，都是自導自演的一場內心戲，調侃說這是內心豐富的戲精！
我們從不擔心失去本身，而是擔心失去後，再也找不到可以代替的那種感覺！
2.如何調節這個狀態？
首先看到這份害怕，是自己對人事物的不捨。
如看到自己對這些的在意和感情。
如果失去了，心裡是否給失去的人祝福，我們擔心的事情，都是擔心對方怎樣，自己無法掌控，試著相信對方可以照顧好自己。
這是唯一的解決辦法！祝福你，親愛的。
12樓：藍湘靈
失去是種很正常的心態，有本書叫《斷舍離》，你不妨讀一讀。其中告訴我們很多事情，不是因為害怕就不失去，而是失去未必是件糟糕的事情。有時因為我們把人和事情看得太重，很用心的對待人和事，我們會因為重要的人開心而開心，會為重要的人做好所有事情慢慢的習慣依賴和重要的人在一起，把自己的位置放得很低，所以現在我們應該有自己的愛好，自己的時間空間，只有慢慢的把時間用在自己身上，讓自己越來越獨立越來越堅強我們才不會怕失去，因為我們自己足夠照顧好自己，也足夠讓自己越來越好，自己優秀了就不會怕失去了。
13樓：牟閔
害怕失去是因為我們把人和事情看得太重，很用心的對待人和事，我們會因為重要的人開心而開心，會為重要的人做好所有事情慢慢的習慣依賴和重要的人在一起，把自己的位置放得很低，所以現在我們應該有自己的愛好，自己的時間空間，只有慢慢的把時間用在自己身上，讓自己越來越獨立越來越堅強我們才不會怕失去，因為我們自己足夠照顧好自己，也足夠讓自己越來越好，自己優秀了就不會怕失去了。
14樓：泥憶秋
特別害怕失去的話，我覺得這種感受就是因為對自己不夠自信，你要調節正常的心態，因為每個人都不是你的，有可能隨時就失去，所以最好的方式就是擁有現在你有一個好的心態就把握在現在就可以了，珍惜一切。
15樓：清妍
人都害怕失去，這很正常，把恐懼化為動力，每個人都是不同方法，常規的就是多學習，讓自己更自信。
16樓：抱抱阮淼
如果你丟了一部小米，你老爸立馬給你買了一部蘋果，你還是會很高興。如果你的女朋友剛跟你分手了，但是你心目中的女神卻跟你告白了相信你還是會很快開心起來。其實你害怕的並不僅僅是失去，而是害怕失去了之後沒喲更好的可以替代而已。
17樓：善春嬌
你好！你的佔有慾很強烈，要適當的去和別人分享，或者是交換空間，這樣會站在不同角度來看問題，會不會好一點呢，希望能幫到你。
18樓：僑慧
是你的逃也逃不掉，不是你的求也求不來。越害怕失去，越容易失去。該爭則爭，該放就放。
19樓：英子妮
要記住是你的逃不了。是你的強求不了。所以一切順其自然。
20樓：大高勇
做更優秀的自己，讓自己獨立起來。
總怕失去對方說明要解決哪些問題？
21樓：松本汽腔
我覺得，有很多人總害怕失去對方，在感情裡慢慢的變得越來越小心，解決的辦法就是要勇敢一點。首先要做的還得去分析原因，即你為什麼總是害怕失去他？到底是因為你不信任他，還是他不可靠，不能給你足夠的安全感？
亦或是你們的感情存在一些現實問題，比如物質條件，比如時空地域問題？還是你天生就敏感，總是無法相信一個人？只有這樣，咱們才能找到對應的解決辦法。
如果你是那種天生敏感多疑，總是擔心他在外邊鬼混，總是擔心他被別人搶走，那這種情況只能在自己身上下功夫了，比如去做一些心理暗示，告訴自己，這只是自己的臆想，一切都是莫須有。
如果是因為他不可靠，比如他常常和各種女人搞曖昧，對你不夠專注，那我覺著你應該做的是去重新端視和他的關係了，而不是一個人在內心演戲，擔憂、顧慮、甚至焦躁不安。對於那些曖昧成癮的男人，最好的辦法就是離開他，而不是試著改變他。
如果你們的感情有現實方面的問題，比如家長反對、距離太遠、對未來規劃差距太大，那我建議你，首先要去和他交流，最關鍵的一點就是看他的心是不是和你在一起，如果你們的心在一起，那一切現實問題就可以兩個人共同面對。那樣就輕鬆多了，也不需要你一個人承擔所有的壓力，你也不會總擔心失去他。
最後，還有一種情況，那就是他本身就不愛你了，你們之所以沒有分開是因為你的苦苦哀求，纏著他不放，這個時候，你內心很清楚的明白，他可能隨時就會離開你，所以你擔心害怕。唯一要對你說的就是，狠狠心吧，放下他，或許你覺著放下他，會很痛很痛，但相信我，這種痛只是短暫的，而如果一直糾纏不放，勉強一個不愛你的人和你在一起，你永遠不會幸福，天天活在提心吊膽中。所以，我覺得，有很多人總害怕失去對方，在感情裡慢慢的變得越來越小心，解決的辦法就是要勇敢一點。
22樓：葛雨婷
那就是找一些事情分散注意力。
23樓：梟鳳
說明這個人一定很珍惜對方。
24樓：南里館蓬
要好好的和對方交流一下談談心。
25樓：匿名使用者
因為省錢就會什麼都不顧及沒有生活品質。
26樓：匿名使用者
其實需要解決的問題有很多。
怎樣控制害怕失去？
27樓：匿名使用者
有得必有失，每個人當面臨選擇的時候，都會希望魚能得，熊掌亦能得。
但是如果沒有失去而得到的東西，會不會覺得太輕易了，也更加無法證明它的價值。
其實有了魚和熊掌的選擇，才更能體現你擇的價值。
所以在做任何事情之情，一定要先考慮清楚。
哪樣值得你為它付出。值得你珍惜。
珍惜眼前 知足常樂。
我很喜歡看《大話西遊》，每每聽到至尊寶的那句「人世間最痛苦的事莫過於此」總忍不住黯然神傷~~
擁有的時候不懂珍惜，偏偏要到失去才後悔末及。
擁有的~ 不知足，得到的~ 不珍惜，醉心於貪念，求快樂只是緣木求魚而已呀~~.
劉若英在歌中唱道：
後來 總算學會了 如何去愛，可惜你 早已遠去 消失在人海~~
後來終於在淚光中明白，有些人一旦錯過就不再~~ 永遠不會再重來。
人都是這樣，得不到的永遠是最好，所以人們總是刻意去追求那些永遠不可能得到的東西，而往往忽略身邊一直默默愛著自己的人，當自己察覺到誰是正真值得去珍惜的人時，卻已經事過境遷，斯人已去。如果你正擁有真愛，那麼不要輕易說分手，不要等到失去了才去後悔。
那時的痛才叫銘心刻骨，世界上有許多人只有等到失去了才懂得珍惜，應該珍惜身邊所擁有的人，不要因為別人而失去了一次機會，失去了一個愛人，那樣我們將失去很多。
我心裡總害怕會出事,我心裡總害怕會出事
雖然,意外每天都在發生。但是你要相信你不是那個幸運兒,那個意外,不會降臨到你的頭上。我心裡總是很害怕出事怎麼辦啊啊 告訴自己說,害怕是沒有用的。人生不管遇上什麼,接受並勇敢的積極面對就好了。何況還什麼事都沒有?你這不是自尋 找 煩惱嗎?你是不是應該去看心理醫生了?心裡總擔心家裡人會出事,我到底怎麼了...
愛人，為什麼總害怕失去他，愛一個人，為什麼總害怕失去他？
愛一個人就bai是付出你的真心去du愛她 他 你愛zhi他 她 就會包容他，dao 理解他，支援內他，喜歡他，為他高興容，為他痛，為他分憂，又為他擔憂，其實愛很複雜，並不是一言兩語能解說的清，不要以為我懂的很多，其實我只是剛剛懂的一 點皮毛而以。得付出你的真心,這樣才能讓她感覺得到啊 區別一下愛他 ...
我為什麼會害怕男生，誤會我，我為什麼會害怕一個男生，誤會我
因為你對他有好感 因為在乎所以在乎 有誤會就解釋清楚 根據自己的心走 認清對他的感情 然後勇敢去追逐 說明女孩已經對你有意思了不知道為你應該做出什麼事而猶豫著怕對你造成傷害所以才會這樣 怕你誤會,對你有感覺 可能你把他看得很重要。究竟是什麼事我不知道！所以我只能解答到這裡。不要總是估量自己在別人心中...