1樓：匿名使用者
一起煮沒什麼問題，相互之間不相剋。但是，這幾種粗糧中有不能用鐵鍋的，有不適合體寒者吃的，也有不易消化的，所以請樓主根據自己情況選擇食用。
紅小豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。《神農本草經》說它“主治下水腫，排癰腫膿血”。《藥性本草》說可“治熱毒、散惡血”。
《本草綱目》記載，紅小豆“味甘，性平，無毒，下水腫，排癰腫膿血，療寒熱，止洩痢，利小便，治熱毒，散惡血，除煩滿，健脾胃。……”醫家通過臨床實踐，認為它對癰腫有特殊療效。例如《朱氏集驗方》稱：
“此藥治一切癰疽瘡疥及赤腫，不拘善惡，但水調塗之，無不愈者”。現代醫學還查明，紅小豆對金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌及傷寒桿菌都有明顯的抑制作用。 可能有的***是：
“多服洩津液，令人枯燥”。即是說吃多了會是身體裡的水分過於流失。
薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
薏仁主力緩，宜多服久服。脾虛無溼，大便燥結及孕婦慎服。
黑米在中醫使用中有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，原產黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
因此，人們俗稱 ：“藥米”、“長壽米”。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱“月米”、“補血米”等。
黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。黑米適宜產後血虛、病後體虛者；或貧血者；或腎虛者；年少鬚髮早白者食用。
忌 脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。另外，黑米外部有堅韌的種皮包裹，不易煮爛，若不煮爛其營養成分未溶出，多食後易引起急性腸胃炎，因此應先浸泡一夜再煮。
綠豆性寒，是夏令飲食中的上品，其藥用：清熱；消暑；利水；解毒。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的**輔助作用。
綠豆忌用鐵鍋煮；並：素體陽虛、脾胃虛寒、洩瀉者慎食。
高粱米是高粱碾去皮層後的顆粒狀成品糧。高粱又稱紅糧、蜀黍，古稱蜀秫。高粱籽粒含有的丹寧，絕大部分存在於種皮和果皮中。
丹寧有澀味，妨礙人體對食物的消化吸收，容易引起便祕。食用以白色高粱米為最好，含丹寧最少，角質最多，食用品質好，磨粉和做澱粉，粉質較好。高粱中所含蛋白質以醇溶性蛋白質為多，色氨酸、賴氨酸等人體必需的氨基酸較少，是一種不完全的蛋白質，人體不易吸收。
如將其與其他糧食混合食用，則可提高營養價值。
糙米是含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。糙米有提高人體免疫功能，促進血液迴圈，消除沮喪煩躁的情緒，預防心血管疾病、貧血症、便祕、腸癌等功效。
糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。
2樓：子衿紫晶
沒有問題，可以這樣吃
黑米,小米,飯豆,麥仁,高粱米,紅小豆,綠豆,玉米碴,糯米,糙米可以一起煮粥嗎
3樓：如夢初醒
可以的，煮起來效果和八寶粥差不多。這些食材都是粗糧，和我們平時吃的米飯一樣，但是如果加在一起煮飯的話，營養會更豐富，吃起來也會更香。
4樓：匿名使用者
這個當然可以了
粗糧可以多吃
八寶粥就是這樣做出來的
黑米,小米,飯豆,麥仁,高粱米,紅小豆,綠豆,玉米碴,糯米,糙米可以一起煮粥嗎
5樓：環時芳縱戊
這個當然可以了
粗糧可以多吃
八寶粥就是這樣做出來的
再看看別人怎麼說的。
小米大米糙米蕎麥高粱米赤小豆可以一起煮嗎
6樓：拾萬里之外
小米大bai米糙米蕎麥高
粱米du赤小豆可以一起煮zhi，做法如下：
一、dao材料
小米50克、
回大米50克、糙米50克、蕎麥50克、高粱米答50克、赤小豆50克、
二、做法
1. 各種原料抓上一小把
2. 將原料中的小米、大米、糙米、蕎麥、高粱米、赤小豆用清水浸泡3-4個小時。
3. 將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮
4. 煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著
5. 熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了，或者撈起看到黑米、薏仁都開花黑豆皮開裂即可。
6. 最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，等到第二天一早，就可以有現成的八寶粥吃了。
7樓：老實話好聽
你是 餵豬呢，還是餵馬呀？
吃了幾頓飽飯，不知道怎麼嘚瑟了！
8樓：匿名使用者
可以。雜糧粥煮爛一點
我喜歡吃辣的，可是我胃不好，每次吃辣的東西我的胃就會很難受，無辣不歡的我該怎麼辦呢
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