1樓：雜談鮮事
我們的身體是一個比較正常的系統，但是說人年齡大了之後，仍然要注意一些生活作息上的問題。有句俗語叫做人過40不睡三覺，其實這只是一種生活作息上的小提示。
人年齡大了之後，身體的機能會逐漸的衰退40歲，或者說50歲逐漸的會進入生命高危期。也就是說這一個年齡段患上新的疾病的可能性會大大增加，心臟病腸胃的疾病，大腦的疾病都會有很大的概率，可以說這段時間是最危險的，那麼自然也要注意個人生活習慣上的問題，睡眠是非常重要的一方面，因為我們一天中有1/3乃至1/2是從睡眠中度過的，真正工作的時間並不是特別多。
過了40歲以後，睡眠上要注意一些小的生活技巧，吃完飯特別飽的時候不要睡覺，然後作息不規律所帶來的補覺，也不要輕易去嘗試。因為人年齡大了之後，身體的作息應該更多的向規律轉變，有一個比較規律的生物鐘能夠讓我們身體得到更好的休息，減輕患病的概率。而且古代所說的這種三四更多的是一個約束的問題，並不是確切的指到底是幾種生活習慣。
2樓：土豆地瓜豆角
不要經常睡覺，因為這個年紀應該經常的鍛鍊，只有身體強壯了才能夠擁有健康的身體，指的是早晨，中午晚上不要睡的太多。
3樓：勇敢去飛舞
三覺指的是不睡回籠覺，不睡容易受寒的覺，不在生氣後睡覺。
4樓：小
年齡大了後對睡覺需求也不是很大的，這樣就不需要再多睡了。
5樓：天才人物我無敵
吃得太飽不要睡覺，另外也不要熬夜，否則對身體的傷害都是非常大的。
6樓：落
應該是說40歲以後不能睡懶覺，也不要睡太久，另外不能睡太晚。
7樓：嗨天天麻麻
人年紀大了就會沒有那麼多覺了，不喜歡睡懶覺。
8樓：農家小妹婉兒
不睡晚覺，不睡午覺，不睡懶覺，這些覺都會讓你變得體質更差。
老祖宗常說「人睡三覺，命比紙薄」，指的是哪三覺？是否可信？
9樓：愛可樂學長
一曰:不睡懶覺，二曰:不睡飯後覺，三曰:
不睡顛倒覺。雖然這只是一句俗語，沒有史書文獻一樣有專門的記載，但是流傳度廣，都是我們的老祖宗根據多年的生活經驗總結出來的，因為這樣睡覺對自己的身體有很大的危害。所以才會這樣流傳下來。
一：不睡懶覺。一個美好的早晨能夠讓一天都舒適，所以早上的狀態很重要，因為這將直接決定你接下來的工作效率。
而老話也常說「一日之計在於晨」，不是睡的時間越長越好，久睡依舊會很困，過度的休息只會加深疲憊。
再者，如果起床太晚就會不想去吃早飯，早飯不吃對身體的危害那可就很大了，時間久了對腸胃的傷害是很大的。所以，大家最好從現在開始不要睡懶覺了，養成一個早睡早起的好習慣。
二：不睡飯後覺。老祖宗還告訴我們不能在吃完飯之後就去睡覺，這是為什麼呢？
現在夏天來了，大家更容易產生疲頓，午飯過後都想躺床上睡一會。但切記在飯後要給胃足夠的時間消化吸收，因為胃的消化週期約為2-4小時，在飯後睡覺會有很大的負擔。
所以老話常說「飯後走一走，活到99」，不是沒有道理的。畢竟胃是人體很重要的一部分，每個人都理應要重視起來。
三：不睡顛倒覺。簡言之，就是不顛覆正常的休息時間，在該睡覺的時候就好好休息，白天才能夠集中精神做事。
現在很多人都是夜貓一族，喜歡熬夜玩手機，要知道人的腎上腺皮質激素和生長激素只有在晚上睡覺時才會分泌出來，睡的晚了身體各項機能會慢慢紊亂。
沒想到吧，睡覺還有這麼多的學問，所以大家應該從今天起就開始注意了，以後睡覺得好好睡了，對自己的身體好好負責啊。
10樓：探尋古今
農村俗語：「人睡三覺，命比紙薄」，指的是哪三覺？是真的嗎？
11樓：碩陽人福
我感覺這句話確實很對，這個呢，飯後呢就不要睡那麼快，另外呢，不要睡情人的。
12樓：勤奮的杜老師
主要是不睡懶覺不睡午後覺，這兩個覺更為重要一些。
13樓：時光匆匆
我知道的就是睡懶覺，尤其是那種連著睡一天一夜的那種，醒來後人也會沒精神。
14樓：氣子孩
不睡懶覺，如果醒了就不要再睡回籠覺另一個還真的不清楚。
15樓：百家小能手
我覺得應該是睡懶覺，飯後睡覺，還有不規律睡覺，還是挺可信的。
16樓：wu就是這麼無聊
應該是不良的睡覺習慣，肯定會對人健康造成不利影響。
17樓：
說的是睡懶覺，飯後睡覺，顛倒睡覺，這樣會對人體不好，其實不怎麼可信。
18樓：你總是不懂我的
不睡懶覺，不吃飽後睡覺，不睡顛倒覺，還是可信的。
19樓：清春不打烊
最好不要睡得太多，要保證充足的睡眠，睡覺的時候要有一個安靜的環境。
俗話說「人睡三覺，命比紙薄」，指的是哪三覺
大家都知道，現在人們的工作生活壓力都非常大，好像每天都有幹不完的事情，但即便如此，很多人還是沒有辦法賺到足夠的錢。所以，人們為了提高自己的生活水平，能夠買房買車，往往會進入到一個惡性迴圈，那就是繼續拼命工作，沒日沒夜地工作。但這樣的生活節奏，其實不利於人的身體健康的。所以，為了能夠儘可能地保持自己的...
三個月以後的嬰兒能睡整覺嗎？為什麼？
當然是可以的，這個時候孩子需要大量的睡眠，是可以整晚睡覺的，但是大部分的孩子都是需要父母進行引導的。我覺得三個月以後的嬰兒不能睡整覺，因為這個階段的嬰兒是非常缺乏安全感的，所以家長一定要陪伴著孩子。當然不能了。因為這個時候的孩子還特別小，而且還要吃夜奶，所以是不能夠睡整覺的。三個月以後的嬰兒能睡整覺...
我曾經說過，以後男朋友我都幫他找小三，你們覺得我這樣做分得快嗎
作死的節奏啊，這是，如果你真的愛他還是別這樣作，要不然到頭來傷心的絕對是你 快，而且很快，你在戀愛之前就沒有擺正你的態度，說明你不夠愛他，你要明白男人是會喜新厭舊的。這個道理你應該明白 你真愛上一個人以後是做不到給他找小三的。他真愛你你找給他他也不會要。幫自己男友找小三，請問你是發生了什麼嗎？可能分...