1樓：小海豹的守護者
找你最好的朋友聊一聊，傾訴一下你的苦衷，這樣也許你的心情會好一些。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：
當心情不好時我就會去找一些別的事情去做，比如如果方便可以去和同事或朋友聊聊天放鬆放鬆，等再回來時心情也就會好多了。又比如也可以找￣些事情去做，以此來轉移一下注意力，等過一段時間心靜下來也就沒事了。所以說不管因為什麼事情造成你心情不好都不要鑽牛角尖，範死心眼，特別是在對帶感情上更要注意，有什麼事情都是可以好好溝通的，如果溝通不了那就選擇放下，因為懂得放下也是一種更好的辦法，最後祝你開心快樂一切順利。
3樓：匿名使用者
每當心情不好的時候我就不愛說話總是一個人悶悶不樂的。然後就自己安慰自己想想開心的事
4樓：木有魚丸木有米線
找朋友聊天
或者一個人喝悶酒
總之要發洩出來
5樓：員修
我喜歡帶上耳機聽歌把歌曲聲音調到最大聲，把自己覆蓋在**裡與外界隔離，感覺很好。也喜歡聽純**，感覺在純**裡很能讓人的心平靜下來。
6樓：雨卒夜
找上幾個好朋友來一場說走就走的旅行
當你心情不好的時候你會怎麼做如果當你心情不好，你會怎麼做。
出去走走，找個沒人的森林，在那裡睡一會，聽聽大自然的聲音。我可以告訴你幾個辦發 1 多出去走走 和朋友一起散散心鬧 2 到外面走走，看看新鮮事物，聞聞桂花香。心情不舒暢有很多因數，因人而異去解決，都市化的節奏太快因當去適應，多溝通。減少自閉，增加鍛鍊。3 多去風景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊...
當你心情不好的時候你會怎麼辦，如果當你心情不好，你會怎麼做。
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會...
當你生氣或心情不好的時候，你希望有人開導你 逗你開心，還是呆著？拜託各位了3Q
怎麼說呢 有人討好吧 嫌煩 沒人理吧 又覺得自己好可憐 難搞 當你心情不好的時候，你是希望得到別人的安慰，還是想默默的一個人去承受著一切？心情不好時,我喜歡什麼事都不做,靜靜的坐著休息 你好。其實各有個的解決方法。那你認為你要怎樣處理比較好呢？我認為還是得到別人的安慰比較好。當你一個人默默承擔的話，...