心情不好的時候，你會做些什麼

1樓：努力的大熊

在我上大學的那段日子裡，我都是自己一個人，有的時候心情不好，我會帶著耳機去操場散步，我不管身邊是否有人，我都會一個人慢慢的散步，這樣也可以讓我靜下心來體會生活。忘掉那些不愉快的事情。

2樓：帳號已登出

時間和資金充足的情況下，我會選擇出去旅遊。如果沒時間又沒資金，那就乖乖跑跑步，運動運動出身汗，把身體裡那些糟糕的壞情緒通過汗水蒸發掉，然後靜靜坐下來畫些簡筆畫，想想是什麼事情影響到了自己。

3樓：小熊生活號

心情不好的時候，我會靜靜的坐下來，想一想自己是因為什麼而心情不好，會寫日記記錄下自己當下的心情，然後安慰自己。有的時候也會看看書，沉浸到別人的世界中，暫時忘卻現在的煩惱。

4樓：枝紫鮃

心情不好的時候，我會犒勞下自己給自己多買點好吃的，然後約上自己的幾個死黨一起喝杯啤酒吃吃自己最愛的小龍蝦和燒烤，有必要的話和大家一起去唱歌，唱出自己心中的煩惱。

5樓：解生活百態

我心情不好的時候，我會選擇找人傾訴，我並不是把別人當做「垃圾桶」，也不是強求他人給我安慰，已經心情不好了，還要為難自己把話都憋在心裡？那簡直就是雪上加霜，懂得去招人傾述、排出自己的苦水，個人覺得是非常有必要的。

6樓：永不言敗的小天使

我覺得還要根據的心情好不好的程度吧。如果心情特別不好的話，我覺得我自己哪都不想去，我就會去一個特別安靜的地方，聽一首特別悲傷的歌，把自己所有的委屈都哭出來，哭出來之後就好了。好好的睡一覺，第二天早上起來又是美好的一天。

而且在我心情不好的時候，我是不願意和別人說話的，說的越多，我就越煩躁，也會更多的跟別人造成一些不必要的麻煩和矛盾。

7樓：小宇套情感

對於我這個吃貨來說，如果說在平時心情不好的時候，我都會用食物來補充自己。

因為食物就是我的動力，坦克沒有炮彈，它沒有任何的威力，正如我沒有食物，有任何的動力是一樣的。

所以說在心情不好的時候，我會用食物來彌補自己。

8樓：呱太

點一大堆食物強迫自己吃下去，或選擇一些故事情節成悲劇的。**看完，然後發現自己內心的委屈，然後自己儘量不要想其他事情，睡上一覺，能睡多久睡多久，等一覺醒來之後，心情就會變得好一點。