1樓：
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。
給你看篇文章：
怎樣長高個兒——專家們的建議
人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近一個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總比前代人平均要高2.5釐米左右。
在這種趨勢下，身高低於平均水平的人（尤其是年輕人）有時難免會產生自卑情緒，這是完全可以理解的。許多讀者在信中請求我們為他們提供可以有效地使身高增長的方法，以下就是我們的回答——不勻稱體操。參與編制這套體操的不僅有眾多經驗豐富的醫生，還有莫斯科俄羅斯大劇院的芭蕾舞獨舞賞里亞賓金娜。
練習1 站著做。一隻手放鬆伸展，在胸前勻速地隨意旋轉，另一隻手則同時劃等腰三角形。次數不限。
練習2 站著或坐著都行。兩臂彎曲，懸在胸前，手心向下。一隻手按順時針方向旋轉，另一保手按逆時針方向旋轉。
練習3 站著做。手臂向前放鬆伸展，並在胸前按順時針方向旋轉，與此同時，轉動手腕，便後按逆時針方向旋轉。該練習動作正確的標誌應是平衡、無間斷以及手臂不彎曲。
當您能成功地達到上述要求並且技術熟練，您可以嘗試左右手一齊做。
練習4 站著雙手高舉，在頭上響亮地擊掌，同時，輕輕地跺腳。擊掌和跺腳的力量要隨著練習的深入而逐漸改變。也就是說，比如，您可以從1數到10：
數1時，響亮地擊掌，輕輕地跺腳；數到5時，擊掌和跺腳的力量大致相同；數到10（也即本練習結束）時，則是輕國對擊掌，大力地跺腳。
練習5 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到4完成一次動作。
數1時，兩臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。數2時，右臂伸直向上，手掌，掌心向上；與此同時，左臂伸址向下，手掌，掌心向下。數3時，動作同1。
數4時，動作同2，只是左、右臂動作對調。該練習特別強調上、下伸展。
練習6 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到6完成一次動作。
數1時雙臂交叉，放在胸前。數2時，左肩下沉，身體向左傾，左臂伸展向下；右大臂抬丐與右肩平齊，右小臂彎曲，和大臂成直角。數3時，右臂舉起、伸展向上至腦後，左肩仍下沉，左臂可稍彎曲。
數4-6時動作同1-3，只是左、右臂動作對調。
練習7 側臥，兩腿彎屈成直角。右臂儘量伸向空中，數1時，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一藪 2進，身體和兩腿轉向另一側，姿勢不變。雙臂動作相同，只是左右對調。
練習8 坐在地上。數1時，右腿彎曲，或腿在地下平伸向前；雙手手掌叉，墊在腦後，同時挺身、抬頭。數2時，左、右腿動作對調，其餘不變。
以上練習左右輪換各做10-15次。做完整套練習一般需要20分鐘或更長。實驗證明，在家庭條件下，青少年的身高有望增加6-8釐米。
2樓：匿名使用者
我初三到高二，才長了半釐米。
人們都說男生要漲到20歲，可是實際上好像沒那麼長時間。
長高還是打籃球吧，你覺得還有什麼呢。
不過如果你像我一樣，是屬於那種不會打籃球的人的話…………
3樓：匿名使用者
我老媽說男生長到25女生長到大肚子,你能的啦,,,,,161對女生來說一般了,,我朋友一個168,一個170,還有一個178,,她們三個都苦得要命呀,,,,,如果是男生的話就要早晚打球,,,,
半年才長一釐米還有機會長高嗎能長
4樓：
您好，我為您解答
這種情況，還是有機會的
解決方法
1、每天進行起碼10次跳躍
2、多跑步，騎單車，打籃球
我建議，多打籃球，效果最顯著
希望能幫助到你
我13歲，為什麼我半年都沒長一釐米，怎樣才可以長高啊
沒個人步入青春期的時間是不同的，有早有晚，這是正常現象，不必擔心，總有一天你會長高的 我和你一樣，13歲後很少長了，不過現在差不多1米8每天注意補鈣 吃牛奶,小蝦皮,骨頭湯,好象魚裡也有 每天要鍛鍊 尤其是跳繩,儘量做往上跳的動作.最重要的是堅持,骨頭不是那麼好長的 never give up 不要...
16歲還能長高嗎我16了才168釐米
應該可以,不過要看看你近段 時間有沒有很明顯地長高很多,那樣可能不行了吧,最多也只能長几釐米了.不用急你才16嘛 你父親172 除非你每天餓著 要不你肯定能超過你父母多鍛鍊多喝牛奶 我初中160高中169高三就182了 所以不用擔心 祝你早日長高 多打打籃球 我同學這個年齡的時候挺矮的 喜歡打籃球 ...
我的妹妹15歲了才147釐米，她很自卑，如何讓她長高呢
小孩子還要長個呢，到22歲骨骼才會癒合 我15歲了才147好自卑，還可以長高嗎？我是一個女孩子 才15歲著急什麼，這個有的人長得快有的人長得慢。我有好幾個同學都是上了高二才開始蹭蹭的長個子。不過以後的多鍛鍊，注意飲食。女孩一般長到23歲骨骺線才開始閉合 還能長高，女孩子最起碼23歲後不長 多喝牛奶，...