1樓：匿名使用者
過往不戀，未來不迎，當下不負！用正念專注於當下每一件事情，哪怕很不起眼的小事也要專注，活在當下，留在當下，體會當下，享受當下，慢慢就好了。也有可能是愛懷舊的性格使然，不必太緊張。
也可能是你對自己要求太高了，對當下自己的現狀不滿，沒有能力彌補遺憾而造成的心裡不自信，請狠下心來奮鬥，一切會好起來的。
2樓：擱了丶誰與誰
我也一直會這樣，我都是想到以前做的很尷尬的事情，每次想到都覺得自己怎麼這麼2，超想找個洞鑽進去的那種。但是時間長了想想也沒什麼，過去的事情反正也已經過去了，雖然很蠢但是也算是段回憶，那時候年輕犯犯傻也是自然的。你不要老是想著怎麼後悔怎麼難過，因為事情已經發生了，你改變不了的，你一直後悔後悔的事情只會讓你更加後悔，應該向前看，總結一下經驗，讓自己在今後的路上少犯這種後悔的事就行了
3樓：匿名使用者
時間會沖淡一切，讓自己活得充實一點，就不會想起那麼多了！
4樓：你是250嗎
不必忘記，正面對待就好了，以前自己也做過不少傻事，過去的就讓他過去吧，好好生活在現在
5樓：淡雲霞飛
放寬心態，誰沒有過錯誤，人都是在錯誤中成長的
6樓：
過去的就過去了！以此為戒不要讓自己再次做出類似的事情！
7樓：時空諮詢者
現在不要做那種事了，認清現實，不管以前怎樣，要讓未來不留遺憾
8樓：匿名使用者
後悔也一樣，日子一樣是這樣過，放寬心點，別想那麼多
9樓：王子駕到
改變自己，忘了一切不愉快
10樓：九昊小寶
我現在也是這樣，也在找解決的方法。
11樓：胡少
忘掉一切 從新開始！
12樓：
那就叫自己不要在去想過去的事那個人沒有自己的過去呢？
對過去做錯的事感到非常後悔，總是想起來，很痛苦，該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
你應該勇敢放下以前的這些事情，不要讓過去不懂事做錯的事繼續困擾回自己，你只需要吸答取其中的教訓，學到一些東西。然後開啟新的生活，而且你現在最重要的是學習，高中是一段非常重要的時期，你應該把時間和精力放在學習上，為考取大學而努力。
14樓：汙汙長腿大叔
比如什麼越界的事呢，你說說
15樓：白尤小公舉
高一致高三是你的人生轉折點。如果想你應該想。該怎麼把學習搞上去？
16樓：心怡love猴子
放下。放過自己，不要再想了。重新開始新的生活。你值得更好的
17樓：匿名使用者
有些事過去就過去了，沒必要一直糾結，如果說一直都生活在過去的後悔中，這要既讓自己痛苦也會影響身邊人。
18樓：遇見是緣還是福
過去的事情就過去了，當初年少不懂事，做出了讓自己後悔的事，但是事情已經發生了，要學會肆懷，經歷會讓人成長，要讓自己的內心變得強大，不要總是去回憶過去，應該想想未來應該怎麼做。
19樓：琴韻博達
對過去做的事，感到非常後悔，總是想起來很痛苦，該怎麼辦？這個就是得忘掉過去，既然已經做了，也沒有挽回的餘地了，不要自己折磨自己，慢慢忘記，以後做事小心謹慎就好了
20樓：匿名使用者
歷史無法改變，但未來自己可以決定，與其糾結之前的事，啊不如痛改前非，做一個對自己負責，對父母孝順的人。
21樓：陌上花開聆聽者
不要太自責。
對方有更多的錯，
今後，一定要慎重，
不要讓自己受傷害。
我很容易後悔自己做過的事情，很自責，很痛苦的，我該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
下面是一些建議：
1.要樹立自信心，每天做一個計劃，計劃好今天要做的事情，看看自己能完成計劃的多少。
2.多看書，多學習。多積累，慢慢地就會發現自已的優點。
3.靜靜心，靜下來好好地想想自己應該做什麼，對什麼感興趣。或者想想自己對未來的生活和工作 有什麼憧憬？如果知道自己對未來有什麼要求就可以向這個方面去發展了。
4.你老是說自己笨就是沒自信，總是想著自己不如別人慢慢地就會成為一種習慣了，慢慢地你也就真正不如別人了。
5.你沒出來社會，不知道社會有多少不如你的人，也不知道有多少你不如的人。有條件的話可以去做做兼職。多到外面去走走。這樣你的知識面就會廣很多。
6.上網不要只玩遊戲，玩遊戲玩得再好又怎麼樣，就像魔獸玩得再高階也沒用啊！還是多學點和專業有關的知識吧。網上有很多東西可以學的。
7.多和同學們交流吧，把別人的優點學過來，慢慢地你就會成長起來的。
8.對於一些小事，根本不需要在意，你要知道事情總是會有過去的一天的，心胸一定要開闊。
不過一切都要靠自己才行！
祝你學習進步，生活愉快！
一定要加油哦！
23樓：匿名使用者
朋友，那我只 建議您做面對每件事的時候，把事情的前前後後想一遍，處理任何事時要果斷，不要猶豫。
24樓：匿名使用者
遊戲本來就是用來放鬆心情的，不是用來沉迷的。自信這個東西是自己給自己的，別人給再多你也無濟於事。所以要從內心去相信自己。
做事情的時候自己多想想，不要整天后悔，整天后悔還不如去做好補償或者做好下一件事
25樓：不大的楊樹
應該不是因為這個沒自信，而是因為沒自信，才這樣自責，我以前也有和你一樣的情況。
過分要求自己，對自己要求過高導致的。追求完美也是原因，查查森田**的內容吧。
我經常的想起以前我做過的錯事，一想到這個就很自責，後悔，怎麼辦？
26樓：匿名使用者
有時候做錯事，自責後悔惋惜都是人的正常反應，惻隱之心人皆有之，如果你沒有任何感覺，那就說明你沒有意識到錯，那才是最可怕的。但是也不要過猶不及。
認識到錯，並且從中吸取教訓，這才是我們做錯事應該做的，反省自己，以後不要在犯同樣的錯誤那就好了，這才是它真正的意義所在，正確的認識到這一點，不要在心裡耿耿於懷，這才是真正的進步。
27樓：愛犬寵物
你做錯了事，
就要努力去彌補，
如果無法彌補也沒辦法，
也不能老是自責、後悔，
因為後悔、自責也無濟於事，
你必須調整好自己的心態，
要向前看，
不犯同樣的錯誤就行了。
28樓：巖柏巖柏
要不說做事情要講良心，一旦違背自己的良心，做錯了事情，你終身遺憾，就是彌補心裡也不踏實，現在只有一個辦法，儘量彌補
29樓：廣州萊穗幫入戶管家
個人建議你去面對他，
找到當時的人，事、物，給靈魂做一次洗禮，
你這是太壓抑自己了，才有有這樣的反應。
30樓：匿名使用者
經一事長一智，
年輕時誰沒犯過錯，
即使今後，
也會是在不斷的犯錯中成長，
只要在錯誤中能吸取教訓，
不犯原則性的錯誤，
那就要勇敢面對，
想辦法彌補，
繼續往前衝。
31樓：hh離
每個人都會犯錯，知道錯了以後別再犯就行了，人生都不可能十全十美的。
32樓：繾綣又奈何
不就還來得及，放下屠刀立地成佛
老是想起過去的痛苦事情怎麼辦？
33樓：匿名使用者
過去的事已經過去了，不要太糾結，每個人都會有過去，有一些不開心或一些難以接受的事情，所以每個人的過去，就讓它慢慢的變成一種回憶。
有時候受到打擊，遇到不公平的待遇，就是一個人的成長經歷，所以你不要太在乎。
34樓：匿名使用者
人要學會放下過去，面對現實，綜你所說以前受過很多氣，但是人要學會改變學會適應要變，過去痛苦的事肯定不好忘，但是如果你現在要做就是抓住現在，讓你的心思全身心投到生活與工作中，只要用心工作佔住了心，慢慢就會是現在的工作佔住心而逐漸沒有時間再想過去的事。
35樓：一縷微風
去做一些以前想做卻還沒有做的事，每天活得充實點，這一輩子還很長，為何不換個方式生活！
錯過的就讓它過去，無論經歷怎樣的刻骨銘心都不會回來，但是，當下的不可再失去，珍惜手邊的幸福，握住握得住的人生！
總是想起以前的囧事怎麼辦
別人都沒有覺得你在出醜，說明你對自己的要求太高了。不知道現在你是什麼情況，是工作了嗎？也許以後，你變得優秀了，就不會在乎那些了 如果你總是想起過去不開心的事情的話，那麼你就換一種方式去思考，去想一想過去快樂的事情，我們在過去的事情當中，有快樂的，也有不快樂的，我們儘量多去想一些快樂的事情就可以了。會...
對以前做過的事感到非常後悔怎麼辦
對以前做過的事感到很後悔。對於你的心情完全可以理解。你可以按照下面的方法做試試，有可能就會減輕心理負擔。比如，進行自我心理修復，告訴自己，每個人都年輕過，也魯莽過，這就是人生經歷，只有經歷了這些才知道以後如何去做，這就是成長。選擇合適的方式彌補 比如給對方買禮物，然後說出自己的想法。這也是一種解脫的...
迷茫的時候，總是會想著以前的事不停的後悔
以前的錯誤選擇，導致今天工作生活的困境。現在的覺悟為未來開啟一扇門，鋪出一條路。無須為那已經逝去的光陰惋惜，過去的那些幸運註定了不是您的。您以前沒有父親的 忠告 導致了您面對困難無法 堅持 父親那些暴力，反而增加了您對工作對領導的牴觸。今年已經24歲的您，需要好好反思 成年人應該有成年人的思維方式，...