1樓：滴雨入墨
因為壓抑久了，什麼事都可能成為稻草，有時可能因為一句話，一首歌亦或者忽然之間就崩了，哪怕明知本不該如此，卻是無法控制的難過。
情緒忽然崩潰大多出現在不愛言語，平時也很少情緒外漏的人身上，悲喜壓抑了太久，又不願找人訴說，久而久之各種情緒積壓在心頭。外人眼裡可能不苟言笑心思深沉，不過是個人性格下的不願麻煩別人。
平時與人言論也看不出厭世悲觀，只不過長久的壓抑負面情緒人總有失控的時候，尤其午夜夢迴最容易被春傷秋，所謂崩潰也是一種發洩。
適當的發洩一下無妨，倘若頻繁發作對己對人都不好了，排解方法還是多找幾個小夥伴嗨一下比較管用。
當然了情緒失控也不是或內向，或悲觀壓抑的人的讀書專利，就算開朗天真每天嘻嘻哈哈的寶寶也難免有情緒低落的時候，自己想想什麼能哄自己開心就去哄一下麼。倘若長時間情緒低落那就要注意了。
2樓：開門紅
一點點小事就突然崩潰一發不可收拾。為什麼有時候突然崩潰沒什麼值得開心的。
3樓：王雨搏
親愛的弟兄姊妹們，如果你是想世界所想的，那麼最終你的行為也會隨之行世界所行的。放縱思想就會產生放縱的行為，所以要讓你的思想順服聖經，以此來控制你的思想。
4樓：匿名使用者
可能近期蓄積的壓力稍微多了點，跟自身的承受能力也有一定關係。適當的放鬆減壓，更多的經歷對提升自身的承受能力也是很好的一劑良藥。
5樓：楚陰
因為太脆弱了啊！心裡還有事情沒放下，還有傷口沒癒合啊！
早點放下吧！實在不行就忽略它。找些更有意義的事去做。忙著忙著大概就忘了吧？
6樓：無心為止
因為你積壓的負面情緒（恐懼、害怕、憤怒等）太久的不到釋放一旦爆發就控制不住，通常生活中我們都是把負面情緒壓下去這樣得不到解決它還在，只是等你下一次控制不住情緒爆發的更猛；你要接受你的情緒把積壓的情緒釋放出來（只要你還有思考，情緒是消滅不了的，不過可以變少）；每次有負面情緒（恐懼、害怕、憤怒等）時你要承認（接受）你的負面情緒知道是憤怒還是恐懼然後閉上眼問自己我能歡迎它嗎？肯定不能，那我能允許它的存在嗎？它已經存在了難道不允許？
那這不是兩敗俱傷嗎？所以我允許它的存在。希望能幫到你。
7樓：凹凸體
有的時候突然因為一點小事就崩潰，可能是你心理承受能力比較差。
有句話說的好，水滿則溢。月滿則虧。之所有會出有時候情緒突然崩潰，是因你你自己給自己的壓力也太大了。心裡承愛不住自然會崩潰。
我想你應該克服一下。心情樂觀開朗。找一些自己比較感興趣的事情去做。不要總是過度的悲傷。
學會控制好自己的情緒，不要那麼輕易的就受外界的影響。剛開始做起來會比較難，但是隻要一點一點的慢慢開始控制起來，以後你的情緒就不會那麼容易激動，那麼容易受到影響，總是會因為小事而崩潰。
為什麼十有八天心情好不起來，就算努力控制一段時間，總是因為一點點小事就突然崩潰了，控制不住自己？
8樓：浮華若夢
你身體出現問題，或者心裡有什麼問題出現
主要是看你是不是經歷了什麼，還有作息時間。太多了，你只說這樣
心裡的話，多半是「抑鬱」
為什麼有時候突然感到莫名的悲傷？
9樓：何秋光學前數學
不過大多數人對於這種情況的出現並不知道背後深刻的原因，只當是自己神經質，或者情緒化人格，容易敏感、哭或者歸結於自身淚腺發達的理由來安慰自己搪塞過去。實事上，這些原因也可能是感到悲傷的原因之一，但大多數情況下不佔主導因素。
有的時候可能因為外界的干擾，比如星際的運轉或者時空節點的原因，從而導致人情緒上的起伏變化，這種原因也很常見，但是暫且不考慮這種原因下造成的具體種種變化。先來說說常見的這些現象的背後事物邏輯。
我們突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種衝氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。舉個例子就會好理解些，比如失戀，想想之前的快樂幸福，再想想現在一人的孤獨、落寞。
曾經有多恩愛，現在就有多難過。當然，這只是其中的一個現象。
另一種就是慈悲心，悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。
這些傷感、低落要正視，不要總是沉湎其中，而使自己變得越來越悲觀。這些情緒是幫你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，應該跳脫出來。因為不管怎樣，你還有現在要走，你還有家人、朋友，你還需要肩負起更大的責任。
10樓：蕭槿凝
內心承受到了一定的範圍，不被理解，沒有關心，被人冤枉，不被相信，身邊人突然離開你等都可能引起你的悲傷。
這個時候，如果想哭就哭出來吧，沒有人會怎麼看你，但哭完之後，要笑要堅強。
1.如果是遇到解決不了棘手的問題，就找人請教，分析問題的根源。
2.如果是沉醉在悲傷中，可以出去走走，散散心或找些事情做轉移自己的注意力。
11樓：傑洛z究極
這是你終於意識到自己心中缺失了什麼，你要做的是去尋找它。
12樓：預備友人
人的情緒也會有週期性的波動，突然的悲傷就是情緒進入了低潮期，隨著時間的推移，情緒也逐漸轉變。
13樓：蔚義翦未
你是不是被傷到了？
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。-
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找一個出口。-
有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。-
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。-
有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。-
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。- 有時候，希望時間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。-
有時候，想一個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。-
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。-
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。-
有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。-
有時候，明明自己心裡有很多話要說，卻不知道怎樣表達。-
有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。-
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。-
有時候，很想放縱自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地發一次瘋。-
有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。-
有時候，心裡突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。-
有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。-
有時候，發現自己一夜之間長大了。-
有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。-
有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。可當那個可以疼你的人出現的時候，你卻偏執地退隱。-
有時候，別人誤解了自己有口無心的一句話，心裡鬱悶的發慌。-
有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裡難過的要死。-
有時候，常常在回憶裡掙扎，有很多過去無法釋懷。-
有時候，很容易感動別人的關懷，有時候卻麻木地像個笨蛋。-
有時候，看著時間一點點流逝，任憑嘆息，自己卻無能為力。-
跟朋友裝沉默，
跟陌生人講心裡話。
對於在乎你的，不想讓ta們擔心，有時候，沒有訊息就是一種好訊息。其實
，很想說「我很好」，或許是昧著心說謊，也只是想把最燦爛的一面，放在每個人對自己印象的首頁。。。- 丟了的自己，要記得撿回來……-
看一下吧
14樓：空白不曾空白
很正常，我有的時候莫名其妙就感覺很悲傷，眼淚就一直不受控制，自己想想也沒有因為什麼事情就是莫名其妙，哭過就好了，你不知道你是不是這個樣子
15樓：匿名使用者
當那天你很倒黴，也沒有朋友訴說，獨自一人面對時，你會感到孤獨和難過。
16樓：夢裡見到你哎
人有七情六慾，人生不如意事常十有**，不如意的事隨時都有可能影響人的情緒，萬事皆有因，只是自己沒發現影響到的是啥，感覺好像無端莫明瞭。
17樓：螢憫
你可以試下在傍晚睡覺醒來到晚上，會有一種被世界遺棄的感覺。。
18樓：韓冰菇
因為有什麼事情使你悲傷了，
你可以去找出來具體的原因，然後想辦法解決它
畢竟問題解決了，你就自然不會悲傷了
19樓：匿名使用者
以前不開心了吃個冰激凌或者棒棒糖就開心了！後來心情不好就大吃一頓就好了！現在心情不好什麼都吃不下！
讓人產生抑鬱的原因有很多種，但還是重在自我調節，世界這麼美好，為什麼不讓自己少點煩惱呢？都說生活是一面鏡子，你對它笑，它便對你笑，你對它哭，它便對你哭！所以開心一點！
20樓：從1心
就是因為是一個人，剛好在周圍環境的襯托下，過往的所有讓你難受的以及刻意想忽略的糟糕感受都會被數倍放大，自然感到難過咯。我是這樣覺得的。
21樓：a一方淨土
眼淚有毒素，長時間不排出會心裡壓抑。
22樓：匿名使用者
這個時候是不是感覺很失落。有種欲哭無淚的感覺，如果感覺到整就對了。這個時候你的心情處也低谷，希望得到大家的理解也希望得到多一點愛。
23樓：匿名使用者
人，總是要死的。你奮鬥了幾十年，終究逃不過死亡。有時你就會、不由自主地悲嘆生命的短暫。
24樓：匿名使用者
因為有可能會有人現在在冤枉你，在說你的壞事情。
25樓：吾心好好
出現這種低落情緒的時候，說明你正在思考一件具有
深奧哲學意義的問題。
人要思考哲學，就要經歷一些事，而在這個偉大的哲學觀點在沒有思考出來前，這些事就會在你心頭縈繞，你就會不開心。
但當你思考出來過後，這種情緒便會慢慢地從你心裡被篩除。
如果你某一天比較走運，就會出現第三種情況，也就是這種情緒有可能立即煙消雲散，有時甚至都不需要思考出哲學道理就會煙消雲散。
總之，寶貝兒，這個世界是美好的，時間會和你一起處理一切，別害怕，勇敢面對生活，像貝多芬一樣，要勇於扼住命運的咽喉。
寶貝兒，做第三種人吧，用不著明白太多，世界就像白雲一樣美好，像棉花糖一樣溫柔，我們都在愛著你，至少，你也還有父母（無論他們身居何處狀況如何）、親人、朋友、愛人、孩子和像我這樣愛你的熱心網友，你的父母也不想看到你總是把一件事放在心裡放不下。有些東西，隨他去吧!
最後，把我自己寫的座右銘分享給你吧——即使全世界都背信棄義，你也要好好愛自己!共勉ing!figting!
26樓：擱淺虛蕪
這都是人之常情。人總有開心和不開心的時候，學會調節自己的心情就好。不開心的時候大吃一頓，看看電視電影，出去逛逛街，會好很多。
27樓：陳情羨
我也會有一個人偷偷藏在被窩裡哭和自己一個人躲在角落裡悲傷的時候，那種莫名的悲傷其實對一個人來說，是最痛苦的。情節嚴重的話可能還會有自殺的傾向。一個人在生活中受了委屈或被人欺負，不被別人理解，被別人誤會大多情況下是因為在生活中缺愛的緣故。
為什麼有時候會突然心情不好，為什麼有時候會莫名其妙心情不好？
反正心裡有事，又不清楚，或累或天氣關係，有時人的生物鐘走的慢或快了，需要休息，散散心，調節一下自我，注意，一定要學會自我調節 人的一生伴隨著喜怒哀樂，這很正常，並不是所有的事情都一帆風順。人的一生要經歷很多事，當我們遇到艱難險阻的時候，總會經歷一段時間的不開心，但是相信困難總會解決的，沒有過不了的火...
為什麼有時候會很突然的想念人為什麼有時候會很突然的想念一個人
那不是想念，那是一種回憶一種停駐，一種回味，僅此而已 是的，想念到底是什麼呢？我們那麼無能為力的面對它。仔細想想，想念其實是自己面對孤獨時候的一種心態，因為寂寞所以脆弱，所以想念成了無處躲藏的折磨。想念也可以說是內心掙扎著的 他離自己那麼的遠，需要一個微笑或是一個擁抱的時候，他卻不在身邊，他害你那麼...
為什麼有時候會因為一件小事崩潰大哭
題主問為什麼有時候會因為一件小事崩潰大哭。然後舉了個例子，說想要的沙發不能在想要的時間送到，於是就忍不住大哭。在別人看來，這確實是一件小事，沙發什麼時候送到都可以，不能在想要的時間到，那就換個時間。但是，往往很多時候看似無關緊要的小事恰恰是壓死駱駝的最後一根稻草。也許，在此之前，題主已經承受了太多的...