1樓：魚水
高考不是唯一出路，考上好大學不一定有好前途，只要盡心盡力了就行。
竅門一：學點阿q精神，學會微笑，進行積極自我心理暗示
高考前，很多學生由於壓力過大，容易產生消極情緒，總擔心考不好，對不起家長，老師等關心，支援自己的人，整天想到自己時間不夠用、很多知識點沒掌握好，好像滿河都是灘等等。，每當產生消極情緒時，考生要學會給自己一些心理暗示，例如「我能行、我會考好的」、「我相信，只要努力了一定會取得理想的成績，功夫不負有心人嗎」、 人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，昂首挺胸，走路步伐堅強有力，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，步伐軟綿，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。
因此，我建議考生學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。千萬不要在高考前受到消極暗示較多，那樣不利於增強自信心。
切記，切記。
竅門二：要「頭腦簡單」 不攀比，不迷信
備考關鍵時刻，儘量不要想「考不好怎麼辦？其他人會不會取笑我？父母老師會不會怪我？
」，在結果沒出來之前自己嚇自己，越是到備考關鍵時刻，越要除去雜念，要「頭腦簡單」，儘量靜下心來好好複習。考生之間不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性，有些考生會因為他們聽見了什麼或者身體有什麼感受。這些將對他們考試發生影響，形成消極暗示，影響情緒，影響信心。
什麼聽到不吉之兆的烏鴉叫了，夢見什麼不祥之物啊等，預示著高考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手裡的，高考全憑考生的學習實力和心態來決定的。至於模擬考試的成績和排名，不要太看重，更不要和別人比較，做好自己的查漏補缺工作就行。也不要有僥倖心理，指望考試能超常發揮。
竅門三，以課本為本，查漏補缺增強實力
高考前的複習以課本為本，對照每一科所有的課本的目錄，回顧每一章節的學習內容，看看哪些內容已經徹底掌握，哪些內容還需好好複習一下。對於模稜兩可的知識點要重點學習，對於非常陌生的知識點就不要花費太多時間。考生信心是建立在實力基礎上的，只有學習有實力高考才會有信心。
因此，考生在備考衝刺階段要根據自己的情況建立知識的網路體系，查漏補缺，確實把自己的學習實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利於考生信心的增強。信心越足，壓力越小。
竅門四，學會減壓，多交流，先做容易
不少考生當高考信心不足的時候，把自己的心事憋在心裡，越扭，越想越失去信心。其實，這個時候最好主動與同學、朋友，老師、家長多交流，把自己的心裡話說出來，把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵和支援，就有助於改變信心不足的狀態。建議考生在信心不足的時候，擺正心態，看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經驗的文章，他們是怎麼在沒有信心的狀態下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題會很有好處。
在考場上，如信心不足，可根據高考試卷特點（30%的容易題，50%的中等題，20%的難題）。先做容易題，因為一般情況下絕大部分考生容易題是都會做出來的，這樣就會煥發起你的信心來。
竅門五，量體裁衣，訂立適當的高考目標
考前定目標，是不少學生要做的一件事，但要量體裁衣，訂立適當的高考目標，考生要根據自己高三以來的考試成績，特別是一摸（診），二摸（診）的考試成績，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的高考目標。考生如果把高考目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮，影響考試發揮，考生把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發揮。
竅門六，調好生物鐘和身體狀態
在最後衝刺階段，不要輕易改變自己的作息時間表。作息要規律，保證良好的睡眠。對於習慣挑燈夜戰的學生而言，晚上學習時間應適度縮短一點，要避免長時間熬夜以及打疲勞戰。
如果考生之前是晚上一兩點睡覺，現在可適度調整到十一二點左右很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利於增強信心，減輕壓力
2樓：晚睡狂魔
首先，最重要的是，不要著急。
然後，有針對性地根據考試情況進行重點學習。如果自己覺得不清楚或者抓不住重點，可以請教各科任課老師，只要老師不是態度十分惡劣，纏著他各種問問題就可以，當然你態度一定要好。老師的經驗一定比你多，那種就是不願意給你講解的奇葩老師應該不多。
還有，感覺千頭萬緒，什麼都不會的時候，也不要棄療。高考之前無論什麼水平的人都會有這種感覺，但是真的棄療了就死定了。
調整心態不要太矯情。什麼心情不好聽個**刷個空間放鬆下看看漫畫，最好不要有這種想法，除非你的自制力真的極其強大。練習養氣功夫，平心靜氣，實在壓不住了學不進去了就用字帖練字。
運動量，事實上，運動得多，有利於集中學習精神提高效率，把握好度，不要很疲憊就好。
當然這些都是輔助因素，一時間可能也不夠全，但是希望可以幫到你，都是那麼熬過來的。守得雲開見月明，加油！
為什麼高三的一輪複習很吃力？怎麼辦？
3樓：匿名使用者
第一輪複習就是全面的，把以前學過的要重新學一遍，而且要提升，這個時候不要急躁，跟著老師進度走，提高答題精確度，速度第二，等到知識點都搞透了，下面二輪三輪複習才事半功倍。
4樓：琉璃璨璨
一輪複習都是複習基礎的知識，很吃力說明你以前沒有好好學
高三一輪複習，我跟不上，怎麼辦？
5樓：love霓裳夢
高考的一輪複習是為了查漏補缺的，題型設定相對較難，且與其他知識點開始聯絡，感覺時間不夠用是正常的，不要過於焦慮，要撫平自己的心態，相信自己的能力可以做到。主要還是做老師留的內容，一定要跟著老師的進度走。自己的練習冊沒有時間的話可以不做，要是做也要做自己相對薄弱的科目和內容。
做每一道題都要靜下心來慢慢想，保證做題質量，不要貪多貪全。另外要逐步增大題目的難度，不要一步登天急於求成。另外整理過的題目不是讓你不停的看，而是要逐步篩選。
整理題型而不是單獨的題目，看的時候會了的題型就做個標記，等考試前在看一下就可以了。做題的時候專心，沒必要反覆做同樣的題目。
具體措施：1.緊跟老師進度。上課認真聽課，做筆記。不可以打瞌睡哦~2.凡是老師要求做的，記得，都做好。
3.個人方法僅供參考。把你今天要做的作業拿出來，按照明天上課的順序寫作業，可以保證作業都寫完呢。
4.題型本。週末的時候看，會的題型做標記，考試前看。
5.相信你自己，你可以堅持到底，當然你要做到哦~加油！歡迎討論，互相促進！
6樓：匿名使用者
1、堅定信心。信心來自實力，但也來自自我打氣。要告訴自己，先胖不是胖，出水才看兩腳泥。事情不到最後，勝負難以預料。這是一切的保證，沒有信心，就沒有鬥志，說什麼都沒有用的。
2、穩紮穩打。所謂跟不上，一般是基礎比較差，而基礎差很難一時半時有本質性的改觀，所以要承認現實，不要妄想一口吃一個胖子。步步為營，路遙知馬力，最後在高考之前能夠掌握，就是獲勝的保證。
3、一馬當先。在眾多科目中要尋找一門作為突破，作為拳頭專案，考試讓它打先鋒，獲得一門好成績，就可以大大鼓舞信心，帶動其他科目的學習和突破。最終一馬當先，萬馬奔騰，全面開花，就是豐收時刻。
4、瞻前顧後。基礎差往往記憶力差，學過的很快忘掉。這樣的學習等於沒有學習。
所以要堅持在完全忘記之前再複習一遍；另外準備記錯本，把原題寫下來，過一段時間再寫一次，保證寫對，如果還錯，再抄一次，過一段時間重新來過，直到會寫為止。
7樓：匿名使用者
別急，你現在是亂了陣腳。先靜下心 看自己哪薄弱，各個擊破，要求必須記住的東西背五遍以上，老師留的一定先完成。別定太高的任務量，否則適得其反。
我是教師，剛從高三下來，而且參加了高考閱卷，我覺得下面的方法很有用，就是做好今日歸總，把這一天你遇到的有價值的以前不知道的東西簡單的在一張紙上記下來，一星期複習一次，一月再複習一次，單最基礎的一點，保證好睡眠，飲食，希望對你有用。
8樓：匿名使用者
1、適當降低知識起點
2、分散難點，化難為易
9樓：飄羽藍雲
題在精不在多,你只需將老師講的例題認真的學習一遍,特別注意學習這道題的思想,然後不看答案自己做一遍,注意,不要一卡住就看答案,這樣會使你以為自己懂了,要自己認真做一遍,然後再找相同的題做一遍,這樣你的思維就能慢慢跟上來的.不要趕題目,那樣子不會有效果的.
10樓：茶葉ai嘟
查漏補缺，你跟的上你自己就好了。以前做錯的要再好好理解一遍。
11樓：chan雯
別緊張，多做，做典型的題目，上課認真聽講，注意休息。
高三一輪複習快結束了，可我感覺還有很多知識點我都不明白，怎麼辦？
12樓：劉某人說
沉下心來看書
耐得住寂寞
多問，問學霸，問老師
要有歸納本，錯題及經驗總結好
方法要對，路子要正，不然再努力也是事倍功半
高三一輪複習快結束了，我的生物感覺好多東西還是不記得，怎麼辦？
13樓：只是朋友
我是來剛經歷過高三的，說實話源高三生物的
bai複習是沒有什麼捷徑du的，該背的還是要背的，生zhi物的知識點雖然瑣碎dao，但一章一章整理起來也不是很多，重在理解，有些知識點可以聯絡實際或用聯想記憶法理解記憶，每天看看，不用?去硬背就可以記住，生物實際上都是些基礎的知識點，一定要記得熟練準確，做題時要把相關知識點都考慮到，這樣就可以提高正確率，只要堅持到底，一定可以學好的，關於高三生物的複習方法，我可以推薦給你個不錯的學習方法部落格，網上搜李曉鵬部落格去裡面看看，他曾經用六個月從最後一名成為的高考狀元，裡面有生物的複習方法和答題技巧，我覺得也挺不錯的，我借鑑他的方法成績提高了不少，希望也能幫到想提高生物成績的你，祝獲得理想的成績。加油吧
數學本來就不怎麼好的我現在感覺高三第一輪複習也是很困難，做試題很多都不會又忘記了，怎麼辦，過幾天就
14樓：流年暗度丶
數學是急不來的
建議你迴歸課本 把課後習題都做一遍先
另外 你要調整你的心態 急於求成只能事倍功半試題在精不在多 你能把一套試題吃套比你盲目做幾套試題的效果更好總之 靜下心來 能把握的都要把握 不能把握的儘量把握數學前面的很多小題都是基礎 前四道大題也都不難 都是可以在短時間通過訓練馬上提高的
只要努力 高考創造奇蹟不是不可能
祝 學習進步
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