1樓：匿名使用者
很多人對自己的身材特別的關注，特別是女性，**瘦了**胖了，幾乎一眼就可以看出來，雖然每個人對胖瘦的要求不一樣，但怎麼判斷自己屬於勻稱還是微胖或是肥胖，是有一個計算公式的。bmi=體重(公斤)/身高的平方/(米)，這個bmi就是體質指數。女性的正常標準是23，男性為24。
高出標準數值10%左右都算正常，超出10%算微胖，超越更多就肥胖了。下面一起來看一下日常生活裡有哪些可觀察的方面：
1、腹部是否有游泳圈
游泳圈可以說是肥胖的典型表現了，不但影響整個人的穿衣效果，更重要的是對健康有一定的威脅。而且腹部的贅肉還會影響行走坐臥，各種活動都很吃力，甚至行動緩慢。
2、頭後枕在仰頭時是否有皮褶
每個人胖的地方都不一樣，有些人可能胖的比較勻稱，除了肚子有點凸顯，並沒有明顯的贅肉。但是當頭向後仰起的時候，後腦勺的脖頸處有一道道的皮褶，像微型游泳圈，其實這也是肥胖的表現。
3、跑步時大腿內側肌肉是否緊繃
除了靜態的觀察，我們在跑步的時候也可以自我審查一下，是否大腿內部的肌肉處於緊繃的狀態，越鬆弛的自然就越肥胖了。
雖然我們不要求每個人都精瘦精瘦的，因為過瘦也不一定健康，但至少不要過於肥胖，勻稱最好。因為過於肥胖真的會給健康帶來很大的隱患，像糖尿病、痛風、三高、心臟病等疾病都是由肥胖引起的。所以我們還是要多運動，控制飲食，擁有健康的體質。
2樓：農家小妹婉兒
可以看看自己的體質是不是易胖的，就可以判斷出自己是哪個型別的了。
3樓：勇敢去飛舞
根據體型來觀察，如果是梨形身材，那麼身體看上去好像一隻梨一樣。
4樓：落
看一看自己的父母是不是有肥胖基因，如果是遺傳型肥胖減，肥就很困難。
5樓：土豆地瓜豆角
可以根據自己的個人體質來判斷，如果是因為懷孕之後肥胖，基本上就是體內的溼氣很重。
6樓：君遷子
喜歡吃辛辣食物，冷飲的胖子，一般都是肚子上有很多贅肉，可能是溼氣，腿粗，體重上升，也可能是吃的太多，不注意飲食習慣。
7樓：天才人物我無敵
通常肚子比較大的人，都屬於體內溼氣過重導致的肥胖。
一個人的修養可以從哪些方面看出來？
8樓：北極雪
在道德、情操、理想、意志等各個方面能夠保持良好的修煉心態，持之以恆，修身終生。 養性：就是使自己的本性不受損害。
通過自我反省體察，使身心達到完美的境界。個人修身養性不僅飽含了為人、修身、處世的智慧，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。
戒生氣：古人云：「氣大傷身。
」生氣是人類負面情緒中的一種宣洩，一個人如果經常生氣，就會使身心受到損害。 戒自卑：自卑可以輕而易舉地摧毀一個人，戒自卑能使人因自強而崛起。
自卑就像反了潮的火柴是不會劃亮人生之火的。 戒嫉妒：與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時機，仿照他人，做一些實事。
戒小人：小人不但對我們的人生之路毫無幫助，反而會成為一塊在關鍵時刻讓你跌倒的絆腳石。
9樓：西域牛仔王
一個人的修養可以從這個人的平時表現看出來。
1、衣著得體；
2、寬厚待人；
3、談吐文雅；
4、生活低調；
5、樂善好施。
以上幾個方面都可以看出一個人的修養。
10樓：匿名使用者
一個人的修養可以從很多方面體現出來，如從言談舉止，待人接物，衣著打扮，童叟無欺等等。有的人禮貌大方，說話恰當有理，待人熱情，謙和，溫柔這些特點都可以看出一個人的修養素質！一個有涵養的人，可以做到內心淡定、處變不驚，泰山崩於前而色不變。
寵辱不驚，看淡世間的一切榮辱。內心有涵養，做人就有底氣，喜怒不形於色。面對他人的無理誹謗，不會暴跳如雷，能夠冷靜的分析。
另一方面，衣著整潔，大方得體，總是給人很舒服的感覺，大家喜歡跟你在一起共事。這些都看出一個人的修養。
11樓：脆皮
一個人的修養可以從他的言談舉止，衣著打扮，待人接物，說話辦事等種種方面來體現。有修養的人談吐文雅，舉止大方，衣著得體，待人和善，彬彬有禮，說話辦事條理清楚，不慌不忙，自然而然流露出一種成熟穩重的氣質，有親和力。
12樓：匿名使用者
一個人的修養可以從以下幾個方面看出來，1人生觀價值觀，2言談舉止，3思想道德情超，4日常細小情節，5工作常態中6對待自已的父母
13樓：可愛的硬漢
大處看一個人的能力，小處看一個人的修養。特別是在自己熟悉的人面前，狀態最放鬆的情況下，更能看出一個人的修養素質。做人必須有分寸。
不失足於人的意思是，就是讓人注意自己平時舉止儀態，因為一個人的一抬手一投足，反映他的內心世界。並不是無緊要。喜怒不形於色。
這是非常大的能力。一般人很少能做到。但正因為做不到。
所以才顯得更可貴。一個人的喜怒，必須學會剋制。不要動不動就發火動怒，這不但對身體不好，也很容易得罪人。
做人不能太放肆。
14樓：
1/6謙卑是一種態度，別自已清高，讓它成為你的修養。
2/6言必信行必果，承諾的就需要兌現，不要透支你的信用。
3/6遇到麻煩自己解決，不要輕易地麻煩別人，讓彼此相處更容易。
4/6損害他人而獲得的快感是不可取的，生命的意義是相互尊重與扶持。
5/6「己所不欲，勿施於人」看山是山，看水是水，不要刻意去強加別人。
6/6多與人交流溝通是一種能力和美德。
一個有修養的人，骨子裡透著善良，從不需要刻意的偽裝。一個人失意時的善良，是極高的修養，也是一個人良好的品行。
15樓：匿名使用者
最直觀是面容，永遠保持平和以及若有若無的微笑，不會因為外界的干擾出現情緒波動，再有就是語言永遠給人感覺是很平靜無害的，讓人有安全感。做事比較顧全大局懂的審時度勢的人吧。
16樓：匿名使用者
一個人的修養可以從很多地方表現出來。比如一個人的穿著打扮，言語談吐，行為舉止，都可以看出一個人的修養和素質到底是怎麼樣的，表裡如一才是一個人，應該要做到的。
17樓：梅雨時節
一個人的修養可以從他的每一個動作，每一個眼神，每一個行為表現出來。比如他的依照打扮。比如他對待女士的態度。
比如他對待事情的看法。往往一個小的細節就能顯示出一個人的內心修養。
18樓：沐浴知識的春風
一個人的修養從很多方面都可以看得出來！
一 言談：有涵養的人說話不會吧話說得太滿，給自己和他人留有餘地 ，更不會吹噓 ，他們說的話都會擲地有聲，
二舉止，有涵養的人舉止落落大方，從不做苟且之事，平易近人，凡事以公平公正為原則，辦事有條不紊，沉著老練！
穿著：從不穿奇裝異服追求品牌，在他們心裡乾淨得體才是最適合自己的，如果和這樣的人在一起，你的生活也會更上一層樓！
19樓：匿名使用者
一個人的修養可以從他的外在形象，衣著品味，話語談吐，思想境界，行為準則等方面可以看出來。
行為舉止，可以從很多細節看出來，談吐，一舉一動，他的穿著打扮都能看出來。
一是乾淨，二是尊重，三是自律。
一個人有沒有修養，從他言談舉止就可以看出來。有修養的人待人和善，有禮貌，不說髒話，異性之問不開低階的玩笑。有修養的人善於控制自己的情緒，不對人惡言惡語。
有修養的人富有同情心，願意幫助他人。一個人有沒有修養，從他言談舉止就可以看出來。有修養的人待人和善，有禮貌，不說髒話，異性之問不開低階的玩笑。
有修養的人善於控制自己的情緒，不對人惡言惡語。有修養的人富有同情心，願意幫助他人。
20樓：匿名使用者
一個人的氣質來自於外表，而一個人的修養卻是來自於他的內心世界，是與他從小就接受的良好的教育是分不開的，這種修養從他的言談舉止，待人接物這些方面就能看出來。表現在平時的一舉一動上，這種修養是裝不出來的。
21樓：溜到被人舔
從下面四方面可以看出來
一、是否有擔當
對古人而言，讀聖賢書的目的是——為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。由此可見，有修養的人，要敢於擔當，胸懷天下，以天下蒼生為己任。
諸葛亮臨危受命，白帝城受劉備託孤，輔佐不成器的劉禪。此後終其一生，為了蜀漢的百姓，為了興復漢室，還於舊都的理想，將蜀漢的安危放在自己肩上。稷鞠躬盡瘁死而後已，最終星落秋風五丈原，奉獻了自己的一生。
二、襟度
順境中不驕不躁，逆境中不卑不亢，這就稱之為襟度。有修養的人，不怨天尤人，在逆境中泰然處之，不以物喜，不以己悲。整日傷春悲秋，遇到一點小事就怨天尤人，是襟度不足的體現。
蘇軾一生仕途多舛，經歷過數次貶謫，但他始終保持寬廣的襟度。無論是居廟堂之高，或處江湖之遠，都能自得其樂。就連被貶到偏僻的嶺南，也能找到樂子，詠出千古名句：
「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」。
三、涵養
一個有涵養的人，可以做到內心淡定、處變不驚，泰山崩於前而色不變。寵辱不驚，看淡世間的一切榮辱。內心有涵養，做人就有底氣，喜怒不形於色。
面對他人的無理誹謗，不會暴跳如雷；遇到別人的栽贓嫁禍，能夠冷靜的分析來龍去脈，為自己洗刷冤屈。
寒山與拾得有一段著名的對話。寒山問拾得曰：「世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處置乎？
」拾得笑答：「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年，你且看他。」
真正有涵養的人，並不屑於與他人爭辯。等待時過境遷，一切自然水落石出。
四、識見
一個人的成就，取決於他的眼界；一個人的眼界，取決於他的見識。見多識廣的人，有自己獨特的世界觀和價值觀，做事有主見、不盲從。
為什麼說人要多讀書多學習，因為只有當你擁有足夠的知識，才能足夠的能力做出判斷。如果腹內空空一無所知，只能盲目跟從別人，人云亦云。
擔當、襟度、涵養、識見，一個人有沒有修養，看這四點就夠了！
22樓：匿名使用者
一個人的修養可以從多個方面看出來，說話，衣著，面相，辦事方法，辦事原則，眼界，格局，人生道路的選擇，生活中的點點滴滴，一言一行，都可以看出一個人的修養，一個人的修養是裝不出來的，只要你仔細觀察一定能看出人的修養和本質。
23樓：匿名使用者
一個人的修養，可以從哪方面看的出來呢？首先我認為從一個人的外表。和一個人的言辭舉動就能看得出來，這個人的修養如何？
一個人穿著合適，而且非常的愛乾淨。這一定是一個有修養的人。一個人說話不墨跡，就事論事。
而是有自己的。觀點有自己的看法。不符合別人。
這樣的人就具有一定的修養，做事情有正義感，不隨波逐流。有自己的主見。有大愛之心，這些方面都能反映出一個人的修養。
24樓：匿名使用者
1.穿著打扮。穿著不一定要華麗，光鮮與否那是有沒有錢的事，衣服是否乾淨整潔，大方得體才能看出人的品質。
2.談吐。談吐落落大方，不卑不亢，細微處見方能見真章。
3.行為。這裡的行為是指:做事的態度，和執行力，有良好修養的人，最起碼不是懶惰的人。
4.是否有上進心，時刻保持學習的心態。有修養的人總是希望能夠提升自己，讓自己活的更有價值更有意義，總覺得自己知道的懂得不夠多，充分利用時間，補充自己。
5.一顆平常心，恆心和愛心。遇到困難挫折事保持平常心，不會氣餒不怨天尤人，想辦法解決問題。
堅持嚴於律己，持之以恆。能夠長久的保持一顆愛心，對每個人都充滿愛，即使對方做錯事，只要不是大是大非都能夠寬鬆對待，能夠換位思考問題。
怎樣才能知道自己已經喜歡上人了，怎樣才能知道自己已經喜歡上一個人了？
一，你是否無時無刻不想念他。二，你是否不由得就會喊出他的名字 三，想到他，你有幸福感，而且很開心 四，他與其他異性在一起你是否嫉妒 如果答案肯定就說明你喜歡她 很多女人在喜歡一個男人的時候，並不敢主動的詢問他的狀況，更不要說直接向他表白了，但是如果連他有沒有物件，或者有沒有喜歡的人都不知道，那麼自己...
如何判斷自己的血型怎樣才能知道自己是什麼血型？
1 參照父母的血型。舉例說父親為ab血型，母親為o血型，那麼兩人的後代血型只有兩種可能 a型和b型。如果父母均為o型血，那麼小孩只可能是o型血。父母的血型參照出的資料是絕對準確的。2 據說不同血型的人具有不同的相貌，a型血一般都面容清秀，b型血則是比較壯實，而o型血的人基本都有張可愛的娃娃臉等等。如...
怎麼才能知道自己是不是夢遊，怎樣才能知道自己是不是幹部身份？
我負責任的告訴你，夢遊主要是遺傳造成的 你家人有夢遊嗎？沒有，那就幾乎不可能得 你現在在千萬百計的暗示自己，得了夢遊症 所以，立刻停止這種想法，你這樣消極暗示下去，很可能會真得夢遊症的 你朋友在開你玩笑 說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連...