1樓：smile普拉達
看你可能對你有意吧，只是不好意思跟你說話吧，只能在遠處看著你，沒對你有什麼威脅就好，如果你覺得他影響到你了，辭職可以，但先選好你的方向，想找份什麼樣的工作，找到了再離開。
2樓：閃亮牌風衣
你幹嘛那麼在乎別人看你，既然在乎就去面對嘛，辭職有什麼用，其實你選擇辭職證明你也跟他一樣在乎對方，只是你有點傲而已
3樓：
好好的與同事溝通，交流，別人看你，說明你有魅力，不跟你說話是他沒有勇氣，保持良好的心態，我想辭職應該不是解決問題的辦法，
4樓：我拿浮生亂流連
不想上就不上，工作為啥？掙錢，掙得多嗎？開心嗎？那麼多工作等著你。
5樓：匿名使用者
自戀 專心做你自己的事吧 你換個工作也會有這樣的煩惱
6樓：李代桃之過
不怕賊偷就怕賊惦記.普工也要注意安全吶.
7樓：匿名使用者
到那裡都一樣，要勇敢面對，有人看就主動和看你的人招呼，大方也是一種美德
8樓：
那你問一下她或者瞪回他說不定下次他就不敢了
9樓：菈妳進吢房
你是女的吧？也許你有魅力，
10樓：金色的一束閃光
美女，就要學會適應，享受這種目光。
11樓：小奇
我想問你一句，你是男的還是女的？為什麼這麼問呢？如果你是女的。貌似有男的想追求你，才想看你一眼。
12樓：asz勘察
呵呵，真搞笑，別人從你身旁走過，看一眼都不行
13樓：知識競賽題庫
世界那麼大，我想去看看
14樓：幸運符號
也許是你漂亮的緣故，沒必要辭職
15樓：手機使用者
坦然面對，換個環境或許還是有同樣情況
16樓：斂海陽
在他看你的時候，你一下子看他
17樓：
找他問問，他幾個意思，又或許他喜歡你呢，也不一定
假如一個人總看你，但又不知道為什麼，你會在心裡想怎麼總是看我，或者用那種眼神看我幹嘛，會不會感覺
18樓：匿名使用者
這叫餘光恐懼症~
一.什麼是餘光恐怖症
在正常的情況下，個體對於自己的視線和目光是不會在意的，大腦對此是處於一種無意識的狀態，也就是大腦壓根沒有去關心和注意目光，關心目光是如何看人或者物體的。就如在刷牙的時候，個體也是不在意自己是如何完成刷牙這個過程的，完全是一種自動化的習慣行為。可是當個體由於某些原因，對自己的目光變得很在意，並且在與人交往時，總在關注自己的視線，以至於無常與人交往，這便是常見的視線恐怖症。
另外一種情形，是個體在注視某人或者某物時，覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物，而且注意力總是被餘光所看見的旁邊的人或者物體所吸引，無法地自己的目光，或者目光感覺很吃力，讓人感覺很焦慮和難受，非常的不自在。如果這種行為和焦慮情緒影響了你的正常生活，工作與學習，成為一種嚴重的問題――餘光恐怖症就必須引起人們的重視。
餘光恐怖症和餘光強迫症可視為同義詞。基本特點是:害怕自己的餘光，害怕自己的餘光被周圍(旁邊)的人或者物體吸引，無法自己的目光，注意力難以集中在當下要做的事情上，比如手頭的工作，聽老師講課，看書做作業，溝通交流時注視說話的人以示你在傾聽等。
在焦慮或者恐懼情緒出現時，伴隨有典型的植物神經功能紊亂(交感神經的過度興奮)，如心跳加快，出汗，發抖，大腦一片空白，渾身緊張等，使個體痛苦又難以受。為了避免餘光帶來的痛苦，很多人會出現迴避行為，比如低頭不看對方，轉移自己的視線，不去正面注視對方等，而這將進一步妨礙個體的社會功能。
診斷標準需符合以下四條:
1)在餘光看人或者物體的時候，產生強烈的緊張焦慮情緒
2)目光此時不受自己的控制，無法
3)伴有痛苦的植物神經症狀
4)迴避行為。
二.餘光恐怖症主要型別
就平時的實踐，可以根據物件分成如下型別:
1.對人的餘光恐怖:在上課時，走路時，或者是工作時，只要餘光看見周圍的人。
會被不自覺地吸引過去，無法專注於眼前的一切。內心很渴望擺脫，渴望回到正常的狀態，卻往往事與願違，而且還加重了負擔，感覺到更加強烈的緊張焦慮。嚴重時，目光好像被什麼盯住了似的，無法動彈。
越是掙扎，越是痛苦難受。
一些常見的例子是，當與許多人同在一個間時，不能去注意自己對面的人，而是強迫得去注意旁邊其他人，或者認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快，結果精力無法集中在對面的人身上。有的學生餘光恐怖症者在上課時，總是不由自主地注意自己旁邊的同學，或總感覺旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦，上課簡直就成了一種煎熬。
2.對異性或者同性***(隱私)部位的餘光恐怖:與一人在一起時，或者與人面對面交談時，餘光總是不自覺地注視他人的***等敏感部位，尤其是異性的。
導致與人交往時，大腦時刻關注和控制自己的目光行為，以免出現這種情形。讓大腦的某些區域神經繃得特別的緊張，頭疼。為了迴避，會與人說話的時候，刻意去看別人的眼睛，或者臉部，甚至就乾脆避免看對方，不過自己心裡卻感覺很彆扭。
由於很擔心別人對自己的這種餘光行為有誤解，所以個體內心通常特別的緊張，害怕，既會高度的關注自己的行為，也會刻意去逃避這種做法。在不斷自我掙扎的過程中，往往是強化了症狀，嚴重的甚至不敢參與正常的社交，不敢出門，社會功能嚴重受損。
3.對某些物體的餘光恐怖:在某個情境中，只要餘光注意到某個物體，比如他人的包包，目光就像中邪了似的，無法移開。
因為擔心他人會誤會自己的行為，把自己當成小偷，所以內心會很緊張焦慮。也就十分希望能夠控制好自己的目光，不要如此去做。只是事與願違，越是渴望如此，目光越是不聽自己的指揮。
以至於有時候乾脆閉上眼睛，以免發生令人尷尬的事情。
4.閱讀時的餘光恐怖:在看書學習的時候，餘光往往被周圍的物體吸引，比如一支筆，另外的一本書，想把目光拉回來，卻難以做到，使得學習效率相當的低。
而且自己又無法容這種狀態，渴望能夠戰勝餘光，渴望學習效率恢復到過去的情形。但是因為實現不了，內心很痛苦。也因為學習受到影響而更加的焦慮，不安，失落。
餘光恐怖，隨著其發展的嚴重，在某些個體身上，會出現越來越多的症狀，也就是症狀的泛化。本來只是對異性的***等部位敏感，會泛化到對所有人的敏感，既敏感他人的***等部位，也敏感他人的目光。僅僅只是對人餘恐，也可能會泛化到對他人的敏感，對周圍物體的敏感。
比如一些朋友曾訴說，他們一邊與我交流，一邊餘光就會注視到電腦旁邊的物體，而且大腦會感覺緊張難受。
三.餘光恐怖症的產生原因
餘光恐怖症的產生，是多種因素共同作用的結果:
個性比較的膽小內向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過他人的攻擊，羞辱。與人交往，內心有強烈的不安全感。當然，這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧，無法得到體的接納和認同，缺乏歸屬感等。
因此，在青春期的時候，對異性身體上某個敏感部位不自覺的關注,往往就可能成為餘光恐怖症的一大誘因。
一些內向敏感的朋友，某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注(上課時，或者是上班在辦公室時，覺得旁邊的人在注意他們)，心裡對此感到害怕，以為自己在某些方面有什麼不對勁的。用餘光去掃射他人，也可能發展成為餘光恐怖症。
一次嚴重的心靈創傷，比如因為被他人誤會，而受到排擠，冷落，導致內心對人有了強烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，在偶然的情況下，比如無意中發現自己在注視異性的***等部分，心裡一緊張，也可能出現餘光恐怖症的症狀。
性格外向，比較自信的個體，也可能發生餘光。這主要與家庭教育有關。而且也主要發生在餘光不小心看見了異性的敏感部位，而他們的家庭教育，對性是相當不能接納的。
所以使得這些朋友無法接受自己的這種行為，反而帶給了自己無盡的煩惱。
父母對孩子的教養方式過於嚴格，總是批評指責打罵孩子，使得孩子內心的不安恐懼感強烈，那麼在小學的時候，並非性方面的問題，也可能導致孩子出現餘光恐怖症。
餘光恐怖症是多種因素共同作用的結果，成長經歷，個性，教養方式，從小接受到的某些信念，心靈上的重大創傷或者是強迫症症狀的泛化等。
大多數來尋求心理的朋友，症狀存在已經有多年，甚至十幾年，直到恐怖已經嚴重干擾了他們的生活人生時，才想到**。此時，有的朋友可能伴隨著抑鬱症，或者是社交恐怖症，焦慮症等其他神經症。由於症狀的存在，個體與人溝通交往的需求會受到影響，而且大腦會感覺到持續的緊張焦慮，所以會影響大腦的狀態，也可能會帶來消極悲觀的情緒。
四.餘光恐怖症的**
就站長對餘光恐怖症的瞭解，我們以為，藥物**通常只能減輕和緩解症狀，這是因為藥物減輕了個體感受到的緊張焦慮的強度。但是無法很好地解決問題，甚至效果不明顯。
對於症狀不是很嚴重的個體，能夠運用好森田**的「順其自然，為所當為」，症狀通常能夠減輕或者好轉。一些朋友也確實是如此，不自覺地運用了這個原則，所以症狀沒有惡化。但是因為不明白原因，對症狀的產生缺乏真正的認識，所以還會或多或少被症狀所困擾。
(既然來尋求幫助，自然會存在些困擾)不過他們有正確應對症狀的體驗，因此他們的問題，通過接受專業的指導可以比較快就解決了。
我們在實踐中發展出來的以接納和積極思維為原則的逆向思維**方法，對於各種複雜餘光恐怖症的**，起到了很好的效果!
19樓：雨落
會啊，我一同學就老看我，愛找我聊天。
我是女生，20歲了，我性格內向，老實，不愛說話，在人多面前就更不敢說話了，跟不認識的人說話，說話緊
20樓：張強
必須學，有句話是這麼說的，好人出在嘴上，好馬出在腿上，一個人不一定要伶牙俐齒，但是一定要有一個好的口才，這樣才社會上才吃的開，你一定要邁出這一步，沒有過不去的坎兒，就看你想不想做，剛開始跟陌生人說話的時候，哪怕是臉紅也要堅持，對自己默默的說加油，其實一點都不難，加油，我相信你一定會成功的，一定會
21樓：生亂厄逞
缺乏自信，需要鍛鍊。和人多交流，哪怕多問別人問題……哪怕自己知道也問……常帶微笑。至於其他問題，別多想了。
22樓：匿名使用者
性格就是自己畫了個圈，把自己圍住了，圈是自己畫的，你認為它有，它就存在，你否認它，它就會解體。具體的可以加qq聊，方法需要看你的情況決定，改性格其實不難，其實加一個性格是最簡單的，我自己就有五種性格，以絕對理智為主導，平時需要哪個的時候，進行切換就可以了
23樓：匿名使用者
還是你在小的時候說的太少了 以至於長了還是這樣 慢慢來吧 和朋友一起專門找陌生人說話 第一次你可能不敢 不過越到後面 就越好了 不過向來第一次都是比較艱難的 看你選擇的朋友 是不是膽子大的那一類了
24樓：匿名使用者
在外人眼
裡我也是個內向的人呢，不想說話，尤其在家裡...現在還在上學，所以不管怎樣，也沒造成我很大困擾，不知道以後會不會.........好像扯遠了！
其實我覺得我並不是天生內向，有些原因呢，你呢？性格決定命運，真的不假！你別怕，試著敞開心扉與別人交談，現在改變又不晚！
內向並不丟臉。
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