1樓：皮丘的知道
一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之間。
一根玉米棒只有46%的部分是可以食用的，一根玉米棒通常的重量在200g-300g之間，也就是說，可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右。
玉米的種類十分繁多，但是主要分為五類。第一類：是我們比較常見的玉米，也就是普通玉米；第二類：
口感比較香甜的甜玉米；第三類：口感比較粘的糯玉米；第四類：黑玉米；第五類：
高油玉米。
2樓：心有夢莫相忘
100g玉米棒只有46%可以吃的，一般我們買的玉米棒最多200g-300g，也就是說，可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右，一根玉米棒的熱量也就最多100k.
3樓：吞噬番茄醬
一根玉米出玉米籽一般在150克左右，最多出200克是過去的白馬牙，罕見的有達到230克的。
但老玉米這個重量含水分達到30%左右，晒到14%的重量減少18.6%的水分損耗。
4樓：燕趙風人
大約100克，我說的是晾乾的。也有報道說有達到260克
5樓：
一根玉米有500克，可食用的部分有，100多克
一根玉米的可食用部分有多少克？長20釐米，直徑5釐米。
6樓：燕趙風人
那夠小的，晒乾就是50克左右。一般玉米穗在100到150克，有大穗例如白馬牙，能達到180克
7樓：匿名使用者
玉米是乾的還是溼的，玉米品種是什麼，各種條件都沒有啊
8樓：匿名使用者
出這個題目的人肯定沒見過玉米。
首先，玉米的形狀相當接近圓錐體。
其次，這個玉米是溼的還是晒乾了的？
再次，玉米種不同，種出的玉米牙口深度不一致，也就是玉米粒大小不一致，玉米粒密度不一致。
請問，如何計算？
最簡單準確的方法是把玉米粒掰下來稱一稱。
一個玉米大概多少克？（可食部分）
9樓：匿名使用者
玉米可食用部分一般在150克左右，最多出200克是過去的白馬牙玉米，罕見的有達到230克的。
甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1~2倍；「生命元素」硒的含量則高8~10倍；其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。此外，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉米高很多，因為在貯存過程中，玉米的營養物質含量會快速下降。
10樓：匿名使用者
玉米可食用部分 佔整個玉米的重量 40-50% 左右。一般都有150-200克左右
這麼一盤玉米可食部分大概多少克 10
11樓：數學8成分
大概是一半吧！
你要精確的，你可以現在稱一下，吃完之後，把渣跟碟子一起稱一下！
前後相減就是了……
12樓：東華舊夢
按體積說八分之一，按重量說五分之一
一根玉米（可食用部分）有多少熱量？
13樓：賴淑然建森
你好，100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的（大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米).即吃一隻大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。
米飯的熱量比玉米高。玉米多吃不會增肥，反而有**的功效。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。
印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。另外，多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。
玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
把煮玉米的水當開水喝，**原理見下
玉米「湯」**原理：
玉米「湯」具有利尿效果，非凡是用於水腫性肥胖。何謂輕易智慧水腫？就是，你天天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就輕易智慧水腫。
一般人不知道粗糧有哪些，現在我輸給jms聽聽，玉米黑窩窩頭，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米麵麵條，玉米麵糊糊，黑賣饅頭，黑麥花捲，黑麥鍋貼，大黃米黏豆包，玉米麵蘿蔔條包子。
每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維.05克，脂肪0.2克，碳水化合物29.
5克，另含無機鹽和維生素等物質。番薯含熱量僅為饅頭的一半。番薯可代糧充飢。
番薯為偏鹼性食物，食後可抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利於排便，有利於**。
薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用。在烹製之前，將番薯切塊用鹽水泡一二個小時再煮或烤，可減少食後的泛酸及腹部脹氣和排氣等不適感。
一根玉米的熱量有多少？
14樓：末你要
玉米的熱量是根據玉米大小而決定的。
1根小玉米的熱量：(160.0克，可食部分106.0克) ，為118大卡 。
半根小玉米的熱量：(80.0克，可食部分53.0克) ， 為59大卡 。
1根大玉米的熱量：(290.0克，可食部分191.0克)， 為214大卡 。
半根大玉米的熱量：(145.0克，可食部分96.0克) ， 為107大卡 。
1根中玉米的熱量：(200.0克，可食部分132.0克) ， 為148大卡 。
15樓：加百列
一根新鮮小玉米(160克，可食部分74克)，熱量78卡路里。
不同大小的具體資訊如下：
16樓：匿名使用者
100克鮮玉米的熱量是106卡(不包括不可食的)，但100克的鮮玉米有46克是不可食的(大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米)。即吃一隻大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。
甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;「生命元素」硒的含量則高8-10倍;其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。此外，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉米高很多，因為在貯存過程中，玉米的營養物質含量會快速下降。
玉米對**食慾不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等症有一定的作用。脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、習慣性便祕、慢性腎炎水腫、維生素a缺乏症等疾病患者適宜食用。
一根玉米的熱量具體得看玉米的大小，100g的玉米的熱量是106卡，而吃一個玉米大概吸收85千卡熱量。
17樓：清風躍林
一根熱玉米的熱量是多少？一根玉米的開玉米大小了，反正一個人玉米的熱量也挺高的，玉米的含糖量是比較高的，糖尿病人最好不要吃玉米
18樓：
86大卡/100g
每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白質3.22克，纖維素2.7克 [1]
19樓：匿名使用者
玉米 (熱量:106卡/100g)
1根（中）玉米(可食部分132.0克)含有熱量140大卡，需要健美操41.8分鐘消耗完。
20樓：
平均一根玉米大概是200-300卡左右的熱量,
主要還要看玉米的種類的哦,白的那種糯玉米是三百多卡的熱量,甜玉米也是三百多卡,最常見的那種顏色不是非常黃的玉米是兩百卡左右的熱量...
21樓：匿名使用者
僅以鮮玉米度量，可食用部分每100克含熱量約100大卡
小玉米的可食用部分100克左右
大玉米的可食用部分190-200克左右
玉米可食部分有多少
22樓：最愛秋天的傳說
你好，100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的（大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米).即吃一隻大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。
米飯的熱量比玉米高。玉米多吃不會增肥，反而有**的功效。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。
印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。另外，多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。
玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
把煮玉米的水當開水喝，**原理見下
玉米「湯」**原理：
玉米「湯」具有利尿效果，非凡是用於水腫性肥胖。何謂輕易智慧水腫？就是，你天天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就輕易智慧水腫。
一般人不知道粗糧有哪些，現在我輸給jms聽聽，玉米黑窩窩頭，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米麵麵條，玉米麵糊糊，黑賣饅頭，黑麥花捲，黑麥鍋貼，大黃米黏豆包，玉米麵蘿蔔條包子。
每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維.05克，脂肪0.2克，碳水化合物29.
5克，另含無機鹽和維生素等物質。番薯含熱量僅為饅頭的一半。番薯可代糧充飢。
番薯為偏鹼性食物，食後可抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利於排便，有利於**。
??薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用。在烹製之前，將番薯切塊用鹽水泡一二個小時再煮或烤，可減少食後的泛酸及腹部脹氣和排氣等不適感。
23樓：褒偉懋毓筠
100g玉米棒只有46%可以吃的，一般我們買的玉米棒最多200g-300g，也就是說，可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右，一根玉米棒的熱量也就最多100k.
24樓：梅園聆琴
玉米全身是寶，最多使用的玉米的籽粒：
1、玉米籽粒是工業原料、醫藥原料、飼料等；
2、玉米胚芽，現在有玉米胚芽油；
3、玉米花絲，據說是可以**高血壓；
4、玉米秸稈可以秸稈還田、發電、堆肥，還可以作為青貯飼料哦；
5、玉米軸可以作為飼料、菌類基質等；……
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