1樓：帆布鞋滴驕傲
真正釋懷一件事情是很難辦的，那需要你有寬大的胸襟，容納瀚海的度量。所以我覺得如果你真的想釋懷一件事情的話，你需要明白這件事情為什麼一直不能讓你釋懷，然後你再去吧，不能釋懷的理由說給自己聽，然後去想解決的辦法。
2樓：旭陽看電影
對於一件事，讓你銘記於心的事，怎麼才能釋懷，我感覺還是看自己的心裡怎麼想吧，你把這件事想的特別重要，非要啥時候都得想著這件事，別人怎麼說都沒用，有些事情只有你自己想開了才會淡然，所以說不要太斤斤計較有些事情過去就忘了，發生的事情我們改變不了結果，與其記在心裡為什麼不讓它淡淡地忘記。
3樓：南牆你周姐
真正的釋懷是面對，然後把之前的傷痛反覆晾在日光下，漸漸讓其變得麻木。我之前有一段戀愛無疾而終的時候是真的很痛苦，我不管去想，不敢聽到有關那個人的一切，想起來的時候都覺得心疼，這事像是在我心裡紮了個刺，我覺得自己不能這樣了，為了這樣一個人不值得，就開始不再回避，我在心裡想了千萬遍的過往，漸漸的覺得想起來不會難受了，也許這是麻木了，但是我覺得麻木有的時候也是一種釋然。
4樓：洵洵說歷史
其實如果想真正的釋懷一件事情，那麼就讓自己更加的寬容去對待身邊的每一個人，還有就是不要總是讓這件事情影響到自己的心情，這樣隨著時間慢慢的推移自己的心態上也就會有一定的變化，那麼這件事情也就會真正的讓自己釋懷，或者我們可以進行一場旅行，讓自己看一看外面的世界，多結交一些不一樣的朋友，慢慢的我們的心境隨之變化，也就不會再為某件事情，來影響自己的心情。
5樓：養生美食小甜心
有很多事情都很難釋懷，但是時間是**一切的良藥，相信當不久之後你把這件事情忘記了，我相信這件事情你就會釋懷，而且你要學會放下，所謂拿得起放得下，這才是真正的理想主義。
6樓：這道題我不做了
時間會沖淡一切的，不管是你的寵物離開了你還是你分手了，隨著時間長河的沖刷一切都會釋懷。
我高三時候特別喜歡班裡一個女生，後來上了大一還是忘不掉她，做夢都想每天都夢到她，後來到了大二我有了女友之後，我就忘了她了。
包括現在見到她，心裡也不會有什麼波瀾。
7樓：匿名使用者
我覺得我們並不能真正的釋懷一件事，除非這件事情已經在我們的心目中沒有那麼重要了。比如說我今天丟了一塊錢，那一塊錢是我的1/10。我非常的心痛。
但是第二天第三天我獲得了1000塊錢。我丟的那一塊錢，就在我眼裡已經不算什麼了。
8樓：小袁說園藝
如果想要做到對於一件事真正的釋懷，最好的方法就是把它向你的好朋友訴說出來，即使對方不能完全理解，但這樣的傾訴，就已經是在將這件事情從你的內心宣洩出來，也會得到好朋友對你的理解和寬慰，而這也將極大的緩解這件事給你造成的壓力。
做了一件事情很後悔，每天沉溺在憂鬱的心情中，一直不能釋懷怎麼辦？求解
9樓：匿名使用者
1：轉bai移注意力：把這件du事情好好寫出zhi來，或者想辦法表達dao出來，和別人好好說說版，注意修權
辭，注意如何能表達清楚，讓自己清晰的描述自己悲傷、憂鬱的心情，並且能讓別人也體會到，被感染；
2：時間是最好的療傷藥，擺正心態，既然後悔不能彌補，那就做點別的事情去彌補吧；
3：人都是感性的動物，傷心的時候別聽慢歌，和親人、朋友出去散散心、吃吃飯，也許明天就會好了。
最後送你一句話，共勉吧：善良的人，自然快樂。
10樓：
寬容bai
是高尚人格的體現du，天下誰人zhi不犯錯？
對於朋dao友的誤解，我們感覺到回惋惜，因答為他們不夠理性也不懂寬容；
對於小人的誤解，一笑置之吧；
每個人都需要面對自己的人生路，別人無法干涉，一時的失敗或者彎路卻無法阻止一個人攀上人生的巔峰！
11樓：單身有
其實呢！在這個世界上做什麼事都不需要後悔！只要你能理智的做選擇你就不會為不理智的自己做出後悔的選擇，要知道世上是沒有後悔藥吃的如何能夠不讓以後後悔那麼現在就學會理智的對待每件事
12樓：啞巴談戀愛
每天早上深呼吸，對自己笑一笑，告訴自己要堅強，我自己總結的，希望有用
13樓：匿名使用者
出去走走，做善事，幫助別人，你會有發自內心的快樂
對於一件事，如何才能釋懷？
14樓：匿名使用者
因為你沒說清楚是什麼事，無從下手，給個方向：用另一件事，去沖淡這件事(當然是高興的事，高興的你一回想起來就會笑的事)不過只是暫時的，總的來說治標不治本。
15樓：正版授權
1.去直面這些人這些事，正面解決，不過這很需要勇氣。2.
跟家人朋友傾訴交流。3.出去散散心，做些自己開心的事3.
認真工作學習，轉移注意力。這些都是一個漫長的過程，主要靠自己走出來
16樓：盧迪
仔細想一想，到底有什麼不能釋懷的呢？
人生於天地之間，可謂蜉蝣一粒，滄海一粟，小之又小。
匆匆而來，碌碌而過。
你認為對於重要的事情在別人那兒可能什麼都不是所以不要放大自己的悲傷，不必緬懷過往的匆匆自然而來，隨風而走
命裡有時終須有，命裡無時莫強求
17樓：風的森林
忙起來就沒時間想東想西了,給自己找點事做,時間長了你會發現什麼事都不算事..
18樓：66鬼泣鬼鬼
時間是良藥，但是你需要給時間一點時間。
怎麼釋懷一個人,一件事
19樓：匿名使用者
人的一生有很多過去的東西（包括人和事）是忘不掉的，即使你再努力··· 所以不要強迫自己，包括愛，包括恨，曾經的苦，曾經的歡笑，曾經的酸甜苦辣，留在記憶當中，未嘗不是好事，可以作為人生的一個履歷，讓你不再重蹈覆轍，有什麼不好。
20樓：匿名使用者
找到另一個人，做另一件事，持續下去，
有一件事我始終無法釋懷，怎樣才能看的開
21樓：許可權狗
其實你一直在想如果不發生的話，但是這樣證明你一直不想正面去看待解決這個問題，有一點逃避哦，如果是我的話，我可能也會跟你一樣，會去想如果。。。該。。。可是現在事情是已經發生了，我們只有去面對，查詢原因，所謂事發有因，要給對方一個解釋的機會，如果兩個人都不說透的話，時間久了都會很壓抑，那結果。。
退一步，你喜歡想如果，那如果你是另一方，你犯了這樣的錯誤，你最希望對方怎麼做啊？既然又是最親的人，那我相信，沒有什麼錯誤是無法接受的，就像我們的父母，無論我們犯了多大的錯誤，父母永遠是我們最親的人。 試著換一個角度去想他的好，把這件事也要說清楚，說說他的原因，說說你的感受，談談以後這樣的情況，我想這樣對雙方都好。
相信你一切都會好的！明天太陽照樣升起！
對一件事情耿耿於懷的時候，如何去做才能釋懷？
22樓：匿名使用者
跟朋友傾訴一下，讓朋友幫你分析。中國有句話叫做當局者迷，旁觀者清，那麼這個時候如果你面對一件事情，沒有辦法去放下，那麼你就需要跟你身邊親近的朋友去說一下，因為他參與了你面臨這情的全過程，他作為旁觀者，能夠更好的去分析你在這個事情漩渦當中是怎麼樣的一個表現？怎麼樣才能夠讓你更加好的從裡面走出來？
所以多交一些朋友，才能夠更加好的去幫助到你。
23樓：千曼鈮
對一件事耿耿於懷的時候， 要和自己講和安慰自己，沒有任何事，十全十美的。 每件事都有兩面性，有壞的一面就會有好的一面， 多往好處想，一切都是最好的安排。
24樓：鬱蔥蔥
那就是冷靜的看透這件事的本質的時候就真的釋懷了。但凡你帶一點點的情感感受，那都說明你對這件事沒有放下，想真的放下就好好的冷靜的從客觀的方向來分析，只有分析清楚了才能釋懷。
25樓：路的第一天
可以去找到事情的源頭，讓所有的事情都煙消雲散，都要學會放下，讓自己變輕鬆，變快樂。
26樓：天才人物我無敵
真的沒有必要過多的糾結一件事情，無論事情的結果如何，我們都要去面對，所以我們還是應當調整好自己的心態，只有這樣才能學會釋懷。
幸福的一件事，幸福的一件事
健康 努力地活著就是一種幸福，幸福是清泉，是綠洲，是無私的付出，是生命對生命的惠澤。題記 樹葉落盡的季節，我在冰涼的泥土裡埋下了一粒玉米種子。在我用心挖好坑並準備把種子放入的時刻，爸爸說 現在種下去是不會發芽的，等到春天再種吧！我沒有理會，固執地把種子放入並用泥土蓋好。在爸爸無奈的目光中，我站起身，...
如何持之以恆做一件事，如何做一件事持之以恆？
之所以不能堅持不懈的做一件事，是因為沒有找到解決問題的原則閉環，持續執行。當你擁有持續解決問題的原則閉環甚至多套原則閉環，在你的腦子裡就不有堅持不懈這個概念了，因為你發現堅持不懈是一個不需要存在的詞語。請及時記錄每天完成情況。用另一種顏色的筆記標記每天的完成情況，可以用來與計劃預期相對照。如果已經形...
對一件事久久不能釋懷怎麼辦，我對一件事久久不能釋懷,請問怎樣才能解脫出來
你好，讓自己忙綠起來，一個人忙起來就不會想那麼多了，關鍵也得看是什麼事，可以找一個朋友傾訴一個，如果不想讓別人知道，可以去扔漂流瓶，把自己的煩惱扔出去 祝你天天開心望採納 多做自己喜歡的事，讓時間去淡忘 人生需要學會放棄，不會放棄活的會很累。不去想那件事，時間改變一切 我對一件事久久不能釋懷,請問怎...