1樓：匿名使用者
消化系統不好的話，不建議你喝牛奶，改喝豆奶吧，對於我們亞洲人的體制來說，牛奶本來就不太易吸收，何況你消化不好，豆漿比較適合亞洲人的體制，吸收也容易些，消化不好，以後少吃辣的冰的刺激性食物，最好是別吃。消化系統不好的話，可以適當用點藥物調理，但是最重要的還是你自己在生活飲食習慣上的調理，自己多注意吧!
2樓：孫驛
吃吃建胃消食片嘛！保健品不是越多越好，建議吃些清淡簡單的食物，好讓你的腸道有益菌群能夠適應，還有適量運動勞作；當然能吸收鈣了，多晒晒太陽也有利於鈣的吸收；喝一點牛奶不會胖的
3樓：出竅的魂
你這樣就不要吃或者少吃辣的 還有涼的 消化不好喝牛奶也不吸收的 要多吃點酸的 少食多餐 慢慢調養就好了
4樓：公珍碧魯哲
每個人的消化能力都不一樣，這個問題答不了你了=。=！
就像你平時看到那些肥的人與瘦的人，但是肥往往很多都不是吃出來的。
往往肥人的吸收能力都比較強，但是吃的東西都比瘦的少，卻還是長肥所以吸收能力
每個人都不一樣。
腸胃不好的人喝牛奶好嗎
5樓：良臣天下
在平時喝牛奶能養胃，但是在胃痛時是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點不好理解。
」胃〃是身體的消化系統器官之一，舉凡吃的食物、喝的飲料都會經過，而胃痛的原因可能是食物的影響，也會因為情緒緊張、壓力等情形而引發。當胃部的保護膜受損，同時又無法很快地分泌足夠黏膜來防止強酸傷害，於是產生了胃痛；所以，有胃痛毛病的人要好好檢討自己的飲食習慣與生活起居的改善。
在胃痛時究竟能不能喝牛奶，答案是不行的。正當胃痛時我們不可以喝牛奶，因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營養，雖然牛奶在平時有保護胃部的作用，但是如果胃正在痛或發炎時可就不適合喝了，那不僅無法做好消化吸收還會有拉肚子的情形發生！
一旦有胃痛狀況發生，在飲食方面要多注意，應該以「溫和飲食」的方式來改善，無刺激性、低纖維並容易消化，具有足夠營養的飲食：
可吃稀飯、冬粉、吐司等溫和且易消化的澱粉類食物。
可食加工後的豆製品：豆漿、豆腐、豆乾、豆花等。
吃纖維低的蔬菜類。
食用甜度低且纖維少的水果，如：木瓜、楊桃等以及新鮮果汁。
忌吃糯米等不易消化的食物類。
避免吃刺激性的調味品。
點心可選擇蘇打餅乾。最好不要吃紅豆湯、綠豆湯。
然而，除了飲食上的調整之外，在用餐時要細嚼慢嚥吃東西，維持愉快的心情，減少無謂的煩惱，讓生活有秩序、作息正常，就是避免產生胃痛的基本藥方，也要記得到醫院作健康檢查，對身體才有保障。
6樓：靜靜小知識
（新）28.**-空腹不能喝牛奶？「真相」是這樣的！有一類人喝牛奶卻對腸胃不好
7樓：海忍前涵蓄
你好，是可以喝的，只是對牛奶的吸收不好而已。適當飲用是能夠調理腸胃的。祝你健康
8樓：月光一族於
1、胃腸不好的朋友可以經常喝牛奶，牛奶是養胃的食品，但是需要將牛奶熱開，然後降溫以後再喝。
2、可能剛開始喝牛奶會有腸胃不適的現象，不必緊張，會逐漸適應的。
3、平時可以堅持早午飯中間時間生吃青蘿蔔，每次生吃50克生蘿蔔，對養胃效果非常顯著。堅持三個月就能讓胃腸不適現象消除。持之以恆就可以徹底改變胃腸功能。
9樓：匿名使用者
牛奶不容易消化，如果腸胃有問題的人一定要少碰，可以用酸奶來代替，酸奶很容易吸收的，聽說還可以改善腸胃問題，試試吧，如果和你自身情況不對症，就不要喝了，去醫院諮詢一下醫生，初試時一次不要喝太多。
10樓：素指輕翹
可以喝寫蒙牛全脂牛奶，最好在睡前喝，因為睡前喝牛奶不但營養吸收完全，還可以預防膽結石，因為膽汁的儲存一般在夜間，但是膽結石患者的膽汁過於濃縮，所以，臨睡前喝一杯全脂牛奶，可以降低夜間膽囊內膽汁的濃度，防止膽汁過度濃縮，析出結晶。
11樓：匿名使用者
最好不要喝 牛奶是促進腸胃蠕動的 千萬 不要空腹喝。。
12樓：高舒適度高樂園
腸胃不好的人儘量少喝牛奶，腸胃不好的人應該飲食均衡注意飲食養胃。不要吃刺激性食物。每天可以喝稀健丁香茶養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。
丁香茶被稱為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。很都人都好喝稀健丁香茶養胃健胃。
13樓：imba狗丶
您好，胃腸不好的人需要注意喝奶一次不要多，而且要溫熱後再飲用，與主食一起吃更好一些。牛奶富含蛋白質，有胃炎的人 需注意一次不要超過半斤，最好是溫熱後飲用，同時吃些餅乾、麵包等主食更好一些。如果出現喝奶後胃脹不適，可以改喝酸奶。
胃炎一方面飲食調理，另一方面也可服藥**，例如嗎丁啉促進胃動力有助於改善胃脹、打嗝、消化不良的症狀。
14樓：匿名使用者
不要喝，對胃不好。影響腸胃蠕動。
胃不好的人可以喝牛奶嗎？
15樓：良臣天下
在平時喝牛奶能養胃，但是在胃痛時是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點不好理解。
」胃〃是身體的消化系統器官之一，舉凡吃的食物、喝的飲料都會經過，而胃痛的原因可能是食物的影響，也會因為情緒緊張、壓力等情形而引發。當胃部的保護膜受損，同時又無法很快地分泌足夠黏膜來防止強酸傷害，於是產生了胃痛；所以，有胃痛毛病的人要好好檢討自己的飲食習慣與生活起居的改善。
在胃痛時究竟能不能喝牛奶，答案是不行的。正當胃痛時我們不可以喝牛奶，因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營養，雖然牛奶在平時有保護胃部的作用，但是如果胃正在痛或發炎時可就不適合喝了，那不僅無法做好消化吸收還會有拉肚子的情形發生！
一旦有胃痛狀況發生，在飲食方面要多注意，應該以「溫和飲食」的方式來改善，無刺激性、低纖維並容易消化，具有足夠營養的飲食：
可吃稀飯、冬粉、吐司等溫和且易消化的澱粉類食物。
可食加工後的豆製品：豆漿、豆腐、豆乾、豆花等。
吃纖維低的蔬菜類。
食用甜度低且纖維少的水果，如：木瓜、楊桃等以及新鮮果汁。
忌吃糯米等不易消化的食物類。
避免吃刺激性的調味品。
點心可選擇蘇打餅乾。最好不要吃紅豆湯、綠豆湯。
然而，除了飲食上的調整之外，在用餐時要細嚼慢嚥吃東西，維持愉快的心情，減少無謂的煩惱，讓生活有秩序、作息正常，就是避免產生胃痛的基本藥方，也要記得到醫院作健康檢查，對身體才有保障。
16樓：歷史中的今天
胃不好喝牛奶養胃？專家科普這是誤區，喝多會刺激大腦分泌胃酸
17樓：瀧縈思
胃不好的人可以喝牛奶，喝牛奶有保護胃粘膜作用。
18樓：呵呵合作
胃不好的人是可以喝牛奶的。因為牛奶對胃也是有好處的。
19樓：酷愛釣魚人
我也不好的人可以多喝酸奶，酸奶不但調解腸胃，還促消化。
20樓：溥姮斯飛蓮
少喝，要適量。每天大約1000ml就好，過多會在胃裡產生多餘的雜質粘膜
21樓：匿名使用者
我不知道你說胃怎麼不好，如果是胃脹、消化不良，是不可以喝牛奶的。如果是胃酸過多、燒心等喝牛奶可以起到緩解的作用，而且可以保護胃黏膜。
22樓：花逸百榮軒
可以喝，但最好不要空腹喝
23樓：洋新知
我好像是功能性消化不良
腸胃不好的人喝牛奶好不好
24樓：尋找
**）： 純牛奶富含蛋白質，蛋白質相較而下不容易消化，喝多了純牛奶對腸胃壓力大，造成負擔，對身體並不好，而經過發酵的酸奶更有營養，更好消化，對腸胃不好的大有幫助。
25樓：猴士蜒
牛奶作為一種天然營養食物，可以空腹飲用。但從營養方面考慮，空腹飲用牛奶不能很好的吸收其中的營養成分。人體的能量主要來自糖、脂肪和蛋白質三大營養物質。
其中糖提供人體所需能量的三分之二以上，蛋白質是一種用來修補人體組織的營養素，一般不作為熱量**，只有在體內糖和脂肪**不足時，蛋白質才會轉化為能量被消耗掉。 牛奶是一種蛋白質含量較高的食品。清晨，人體腸胃空空蕩蕩，這時空腹喝牛奶，蛋白質就會在缺少糖和脂肪的情況下被迫轉為能量消耗，而不能起到它更大的營養作用，這是對牛奶極大的浪費。
另外，空腹喝牛奶時，牛奶在胃內停留的時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。因此，早晨喝牛奶要用一些饅頭、麵包或其他含糖類食品伴侶，最好不要空腹喝牛奶。
26樓：vic白菜
晚上睡前喝牛奶好是好，不過喝的太多也沒多大用處因為他不是喝多少就吸收多少
27樓：偶運菱
腸胃不好的人不要和牛奶，有害的
28樓：由光濟
不可以！因為牛奶可以潤滑腸胃，會導致腸胃通常，以至腹瀉
29樓：善擾龍卉
腸胃不好就喝點酸奶吧。可以改善腸胃功能。
30樓：手機使用者
牛奶因人而議，不過多喝粥還是對腸胃有好處的
31樓：小西的養生食譜
關鍵點：健康 牛奶 胃病 不能喝 加重 這幾種症狀的人，不要喝牛奶，才會保持身體健康
32樓：鮑元斐邵琬
空腹喝牛奶不好
1、空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或麵食50克，再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體消化吸收，反而對人體健康有害，所以煮牛奶應該等煮開牛奶後不燙手時再加糖。
2、專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。故應配些麵包、餅乾、點心與牛奶同食。
可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。
儘量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。
二、睡前可以：
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
早上還是要吃點東西的
否則對身體不好
幼兒消化系統的保健要點有哪些，幼兒消化系統的衛生保健有哪些
不吃過冷，硬，辣，甜的食物 按時刷牙和漱口 排便不要太長時間，把馬桶當椅子坐 合理的運動，但是吃完飯後不要馬上激烈運動 保持幼兒愉快的吃飯環境。幼兒消化系統的衛生保健有哪些?幼兒消化系統的衛生保健，我們一定要給孩子的飲食保證健康，最主要的是容易消化的。幼兒消化系統的衛生保障有很多，最起碼要保障啊，還...
消化系統的功能是,消化系統的功能是和排出。消化系
吸收,消化,分解,食物殘渣。吸收,消化,食物殘渣 消化系統是由 和 消化道 消化腺bai 試題du分析 人體的消zhi 化系統包括消dao化道和消化腺,消化道包括口腔 回咽 食道 胃 小腸 答大腸 消化腺有唾液腺 胃腺 肝臟 腸腺和胰腺,其中唾液腺 肝臟和胰腺位於消化道外,腸腺和胃腺位於消化道以內。...
胃不好喝牛奶還是酸奶，胃不好，是喝酸奶更好還是純牛奶
胃不好適量喝點酸奶或牛奶都可以養胃 但如果是屬於胃酸過多的胃病,例如飯後會容易犯酸這類則不建議喝過多的酸奶 而如果是一喝冷水容易胃脹氣的,則不建議喝剛從冰箱取出的酸奶 都不要喝。來胃不好，注意少食多餐源，細bai嚼慢嚥，不吃辛辣的食物。du傳說酸奶促進腸道zhi蠕動，但市場上賣的 dao酸奶大部分含...