迸入產程後，產婦要與醫護人員密切配合，不要焦慮，更不要急躁。第一產程的特點除了規律性子宮收縮外，就是胎膜破裂，羊水流出，這是胎兒即將娩出的訊號。第二產程要學會屏氣，以增加腹壓協助宮縮，縮短第二產程時間。要避免胎頭過度受壓。屏氣時雙足蹬在產床上。兩手分別握住床沿的把手，當宮縮時先深深吸一口氣，然後隨著宮縮如解大便樣向下用力屏氣;當宮縮間歇時全身肌肉放鬆，安靜休息。如果用力不當會徒然消耗體力，可導致宮縮乏力。
分娩正式開始的標誌是規律宮縮。當每隔10分鐘出現一次有規律的宮縮時，意味著分娩即將開始。每次宮縮由弱變強，維持一定時間之後，又逐漸減弱以至消失。以後，兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短，宮縮的持續時間逐漸延長。這就是分娩前的子宮收縮，也稱分娩陣痛。子宮收縮最初是每隔20-30分鐘出現一次，逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至每隔5分鐘就出現一次，宮縮的持續時間由最初持續20秒增加到40秒甚至1分鐘。
產婦一定要記清楚產兆出現的時間，記清楚見紅和破水的時間，記清楚規律宮縮出現的時間和間隔。
雖然，產婦臨產時種種擔心和不安是完全可以理解的，但其實這些憂慮真的不必要。陣痛這個詞並沒有聽起來那麼可怕。臨產時，陣痛是逐漸加強的，不會讓你一下子承受不了。而當陣痛到來時，你會本能地用力或放鬆。
你也許擔心自己是否疼得大喊大叫，並擔心自己的形象。這些都不重要。你或許會表現得比自己想象的要勇敢、鎮靜，或許會表現得很狼狽。無論如何，任何表現都是自然的。醫院裡的醫生、**見多了各式各樣的產婦，不會對你的表現大驚小怪。
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