定時間：每天固定一個恰當的時間，每次視孩子學習情緒的高低，進行幾分鐘到十幾分鐘的遊戲學習。這樣他會養成習慣，間斷一天就不高興。有位母親每天下班回家教女兒識字，日子一久，女兒天天盼望媽媽下班回來，嘴裡唸叨著:「媽媽怎麼還不回來教我識字? 」樣子很急切。當媽媽回家時，她就迎上去擁抱。在她最快活、最高興的時候，識字閱讀遊戲就開始了。
定地點：要固定一個安靜的房間或安靜的角落，那裡佈置著文字、牆報、黑板、地圖、小紅花表揚欄等與識字閱讀遊戲有關的物品，有面對面的兩個座位、一張小桌。孩子每次要固定座位坐端正。這樣的環境會使孩子安詳平靜，注意力集中，養成認真學習(遊戲)的習慣，既快樂又鄭重。玩過的字卡和圖書不允許亂丟，要整齊地放在書架上或盒子裡。孩子做識字閱讀遊戲時，不允許東倒西歪，懶懶散散，隨處換位，注意力渙散，且不要在吵鬧、嘈雜的環境中進行。家庭其他成員決不要去打擾他。
定教育者：家庭成員中要相對固定一位「教師」與孩子玩遊戲識字閱讀，教育者應親切、認真、活潑、穩重，講究遊戲方法。固定教育者有利於掌握識字閱讀程序，選擇內容，積累經驗，瞭解孩子，相互適應，也有利於培養孩子喜愛識字閱讀的情趣。
定獎勵：堅持用孩子喜愛的方法，獎賞孩子的識字閱讀活動，強化他的良好習慣。有時孩子表現不好就不給獎勵，但這種情況宜少不宜多。
遊戲識字閱讀時一般應該**和孩子「一對一」地活動，要避免許多人七嘴八舌地教，那會使孩子注意力分散，浮躁吵鬧。孩子認識了字，會讀句讀書時，切不要你也來問，我也來考，一遍又一遍地讓孩子重複，那會迅速導致孩子產生厭煩情緒，甚至使他拒絕回答，討厭識字閱讀。當然，在孩子全身心地投入遊戲識字閱讀的時候，父母雙方也應適當配合教學，參與遊戲活動。
嬰兒的厭煩情緒是極容易產生的，教育者必須敏銳觀察，積極防止。當看出孩子有厭煩情緒時，**要迅速去做自己的事，談自己的話，表面上要「冷淡」孩子，以後再在不知不覺中吸引他學習。這一點是非常重要的。
託兒所教孩子做識字閱讀遊戲，切不可上課，也不要硬性要求孩子都參加。老師往往先與其中的一兩個孩子進行識字閱讀活動，吸引其他孩子注意和**，這樣，一部分孩子也會不知不覺參加進來，同樣可以達到遊戲識字閱讀的目的。
以下是嬰兒遊戲識字閱讀舉例，主要用於2歲以上至3歲左右的孩子。在遊戲識字閱讀時，除了要準備大識字卡片外，還要經常做袖珍識字卡(用2~3釐米見方的硬紙片製成)，遊戲識字閱讀要經常用它。另外還要做一部分空白袖珍卡片。
1. 找字讀字
教孩子認一個字後，把字卡藏在身後，讓孩子去找。找到了，讓孩子讀一遍，並給予表揚。或把剛會認的字藏到一個地方，**報字，叫孩子去找，找到讀一讀。也可叫孩子藏字，並說:「媽媽，鬃衷諛睦?」**去找。
2. 表情識字
如教「笑」字帶動孩子笑，教「哭」字與孩子裝哭，教「睡」字與孩子裝睡，教「辣」字裝吃辣椒的樣子等。
3. 動作識字
邊教字邊做動作。如認「跳」字就跳，認「走」字就走，認「跑」「坐」「蹲」「站」「打」「拍」「拿」「踢」「提」「彎(腰)」「爬」「吃」「喝」「眨(眼睛)」「抱」「歪(腦袋)」「要(東西)」「張(口)」等字時，都可以做相應的動作。孩子認識以後可以考孩子：**出示一個字，要求孩子做那個字的動作，做錯了就重做，做對了就表揚。也可以叫孩子考**，有時候**可以故意做錯動作(必須是孩子已經熟識的字)，讓孩子來糾正。
4. 寫字識字
抱孩子在玻璃上呵水汽，然後用手指寫字認讀。用粉筆在黑板上寫字，用樹枝在沙土上寫字，手指蘸水在桌面上寫字等。寫寫，讀讀，擦擦。
5. 直觀識字
跟孩子一起玩小動物、各種玩具、各種彩紙等，玩一件識一個字。如玩小兔子識「兔」字，玩小汽車認「車」字，玩沙子認「沙」字，玩棋子認「棋」字等等。認過的字也可貼在牆上，以後**取字，孩子取實物，使之一一對應;也可以**取實物，孩子取字，並一一對應。
預防近視要做到三個「一」
市婦女兒童保健中心連續兩年對全市部分中小學生進行的視力監測表明，小學組的視力低下率都在40 以上，開始配戴近視鏡的高峰期集中在小學3年級。本市眼科醫院驗光配鏡中心李麗華主任認為，用眼時間過長 看書寫字姿勢不正確 缺乏戶外活動 睡眠不足等是導致小學生近視的主要原因。她建議家長應注意以下幾點來幫助孩子擁...
我們調節自己情緒要做到幾點
認識自己的壓力源，應該清楚，壓力是可以選擇的，做出明智之舉，為自己創造一個簡單的生活模式，準點進餐，準時睡覺，堅信自己可以持續按照這個模式規律地生活。接受事實，正確認識壓力給自己造成的影響。法國文學家雨果說 思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。因此自己的心理活動應該朝著良性方向發展，認同 ...
你們要做到立買立還花唄
花唄的用處不就是提前預付嗎？立買立還何不直接付，不用花唄。用不著這樣嚴格的，這樣很麻煩的，只要你餘額充足，系統會每個月自動還款的，如果你用完馬上還款那還不如直接用餘額或銀行卡直接消費，省得還得還款多麻煩。如果是想漲花唄額度刷花唄使用度，也沒必要沒每次立買立還。用不著這樣嚴格的，只要你餘額充足，系統會...