夏季，由於炎熱的天氣，本來就讓人很沒有胃口，而懷孕的準媽媽在夏季就更不容易有好胃口，以下夏季爽口開胃菜，幫助準媽媽度過涼爽夏日。
原料：新土豆半個，胡蘿蔔半根，玉米粒30克，煮雞蛋1個，小黃瓜1根，梅子3-4顆，橙子半個，蘋果半個，梅子醬及沙拉醬適量。
製作： 先將蘋果及橙子榨汁，以此把梅子醬調汁，備用;將新土豆洗淨煮熟，切小塊，胡蘿蔔洗淨切小條，水煮蛋切片;把所有準備好的原料放入沙拉盤中，淋上調好的梅子醬汁和沙拉醬即可食用。
小特色：
這道小菜富含維生素a、b1、b2、c，並具有獨特的香味，很吊人的胃口，吃起來既開胃又爽口。
孕媽開胃菜 梅子沙拉菜
白晝最長，天氣較熱。一年一度的夏至來了，為孕婦們推薦幾款爽胃小菜，讓你過一個清爽的夏至天。原料 新土豆半個，胡蘿蔔半根，玉米粒30克，煮雞蛋1個，小黃瓜1根，梅子3 4顆，橙子半個，蘋果半個，梅子醬及沙拉醬適量。製作 先將蘋果及橙子榨汁，以此把梅子醬調汁，備用 將新土豆洗淨煮熟，切小塊，胡蘿蔔洗淨切...
有什麼開胃菜嗎，常見的開胃菜有哪些
香菇秋葵洗乾淨清理好焯水煮熟，加入蒜生抽耗油鹽香油辣椒攪拌，爽口開胃 開胃菜比較多o，比發涼拌三絲 折耳根，乾煸小辣椒 乾煸苦瓜等等。我個人認為 最常見的就是泡的蔬菜 加點辣椒和味精 和著吃我肯定你開胃 涼拌西瓜皮 吃完西瓜後剩下的皮把外面那層綠色的皮削掉，然後把剩下的皮切成一條條的，用鹽醃20分鐘...
健身拌菜用什麼沙拉，沙拉和涼拌菜有什麼不同？
可以做水果沙拉。比如維c王水果沙拉，材料 甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。功效分析 以上水果均是水果當中名副其實的維c王，兼具 和美容的兩大效果，抗氧化 防衰老 美白效果卓越，其中草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃 檸檬可以消脂，常吃一可擁有楊柳扶風小蠻腰。...