從嬰兒4個月起，隨著月齡的增加，要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則，逐步新增輔食。那麼在新增輔食的過程中如何培養寶寶良好的飲食習慣呢？以下有一些培養寶寶飲食習慣的誤區，應該做到避免：
邊吃邊玩
有些父母看到孩子不愛吃飯，就採取了講故事、做遊戲邊吃邊玩的方式。結果適得其反，不但進一步分散了小兒進餐注意力，還易發生嗆食等意外。
不妨嘗試一下鼓勵法：孩子不好好吃飯時就不理他，但當他又拿起勺子好好吃時，立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。
品種過於單調
有些媽媽擔心寶寶消化吸收不好，總給他吃那麼幾種常吃的「安全」食品，使孩子產生了厭惡情緒。
菜的烹調方式也不要一成不變，應儘量混合多種食物，口味以清淡為主。哪怕只有一個雞蛋，也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯，千萬不要總讓寶寶吃煮雞蛋。
討厭某種食物顏色
很多小朋友都不喜歡黑色的食物，比如芝麻糊、髮菜等。對一些新奇的、與平時飲食味道不一樣的食物，也可能不愛吃。
父母要利用適當的方式來吸引孩子，譬如設計成色香味俱全及造型獨特的餐點、混合於孩子喜歡的食物中，或用孩子可接受的理由來引導。
受父母飲食習慣影響
父母儘量不要在幼兒面前批評食物，即使自己不喜歡，也應該給孩子食用。通常兩歲左右的孩子開始學習周遭人物的行為舉止，一些不良的飲食和用餐禮儀的形成，可能就是在不自覺中學習到的。
父母太在意「吃飽」
有些孩子知道父母很在意自己是否吃飽飯，因此就利用這些來控制父母，提出諸多條件，如你給我買什麼什麼，我才會吃飯。吃，一旦變成「籌碼」，問題也就無法消失，更不能徹底解決了。其實，父母對於孩子吃得太少或不吃的焦慮，主要是擔心孩子營養不良、長得比別的小孩瘦小。但事實上，每個人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，並不差人一等。
如何培養孩子的飲食習慣
糾正幼兒的偏食 剩飯情況 現在生活條件一般都比較優越，家長們對寶貝吃的方面更是慷慨解囊，但幼兒的偏食現象卻是非常普遍的，有的家長更是束手無策，拿寶貝一點辦法都沒有。如何糾正幼兒偏食的不良習慣呢?我做了以下幾點 1 及時調查 瞭解幼兒的偏食情況 在瞭解中，我發現幼兒的偏食習慣形成原因有以下幾種 家長從...
營養胎教培育胎兒良好飲食習慣
其實孕期的飲食習慣對寶寶來說是很重要的。雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口 不喜歡吃東西 常吐奶 消化吸收不良，甚或是稍大一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象。則追溯既往，其母親懷孕時的飲食狀況往往也是胃口不好...
生活中，如何養成良好的飲食習慣，如何在日常生活中養成合理的飲食習慣
要想養成良好的飲食習慣首先要特別的自律，因為只有自律的人才能管住自己的嘴，讓自己不要去吃一些刺激性的食物，這樣的話不止對胃好，而且有利於身體健康。要想在生活中養成一個良好的飲食習慣，是一件特別容易的事情，只要能管住自己的嘴，不要吃刺激的食物，在夏天的時候，即使再熱也不要喝冷飲，因為這些都會對身體健康...