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最近感覺胸悶氣短，除了睡眠不好，還與現在是春季有關。
睡眠不足可以補睡，調節睡眠時間，與孩子同步，孩子睡時你也陪著睡，所以，如果只是因睡眠不好的話是可以調節的。
但現在是春季，臨床上很多人左關脈大而有力，寸脈沉而弱小，若是如此，多有胸悶。左手脈寸、關、尺對應臟腑心、肝、腎，對應五行是心火、肝木、腎水，春季陽氣升發，肝氣旺盛，如果肝木生心火不利則肝鬱中焦就會胸悶氣短。
改善方法：
一、鍼灸從大拇指背側由下向指尖方向平刺一針就可緩解；
二、推拿的話推華佗夾脊，由下往上，也有良效；
三、再就是熱敷背部亦可緩解。
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最近不知道為什麼經常會感覺頭昏 胸悶 氣喘 有時感覺呼吸有點
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