護膚品在備孕期間如何選擇？

懷孕以後，女性的**更加敏感、嬌嫩，更需要細心呵護。

懷孕以後，由於激素作用，**容易出現色素沉著、痤瘡等，所以要注意清潔，選擇溫和的身體和麵部清潔用品，避免使用皁類，以免破壞**表面天然的油脂。每日應使用無刺激性的潤膚產品，並使用防晒霜（至少spf 15）。

避免使用以下產品：

當然，還不止上面圖示的這些，還包括：

維生素a攝入過量，會增加胎兒出生缺陷的風險。

維甲酸是最常見的維生素a衍生物，是**痤瘡、銀屑病和抗衰老的藥物。

您可以看一下正在使用的護膚品，是否有下列成分：維甲酸、棕櫚酸酯、依曲替酯（酸）、阿達帕林、異維a酸。

如果有，停止使用後再懷孕，如果懷孕了建議立即停用。

但是，普通護膚品中的維生素a含量很低，加上**的吸收率很低，目前還沒有明確證據表明外用維生素a會引起胎兒畸形，所以也不必過分驚慌。只是提醒您，使用此類護膚品時要格外謹慎，儘量避免使用。

用於**黃褐斑等色素的**美白劑，在美白類化妝品中可能會有。

研究表明，區域性應用後，多達45%的藥物會被**吸收，如果您血液中此類物質過多就會影響胎兒。所以，建議您懷孕以後不要使用美白類或者含高濃度氫醌（超過3%）的化妝品。

在香水和指甲油中會含有這種物質。

最近的研究表明：鄰苯二甲酸鹽的長期使用存在潛在健康風險，比如高血壓、多動症、糖尿病。此外，新的研究發現鄰苯二甲酸酯暴露與胎兒發育異常之間存在聯絡。所以，建議您懷孕後避免使用香水和指甲油，如果要用，應使用不含鄰苯二甲酸鹽的產品。

這種已知的致癌物質仍然普遍存在於個人護理產品中，如燙髮水、指甲油和睫毛膠。所以，建議您懷孕以後應避免燙髮、塗抹指甲油和使用假睫毛。

指甲油、卸妝油、洗甲水中可能含有。

是一種疑似致癌物，與鄰苯二甲酸鹽和甲醛一起形成了一個強大的毒素組合。所以，您在懷孕期間儘量不要美甲。

在許多染髮劑配方中發現有這種成分。

雖然在懷孕期間使用染髮劑是否安全還沒有定論，但需要注意的是：許多配方含有氨類的化學物質，會刺激**和肺部。所以最好在懷孕期間避免使用。

高濃度的水楊酸有致畸作用，少量應用於**是安全的。

**痤瘡、**水腫、紅血絲的護膚品、清潔產品、爽膚水、去角質產品中可能含有水楊酸。

雖然區域性應用時，吸收到**中的量很少。但是，由於高濃度水楊酸的致畸作用，我們還是建議您避免過度或頻繁使用含有水楊酸的護膚產品。

綜上，懷孕以後，應繼續日常的**護理，儘量避免使用美白類產品、指甲油、染髮劑、燙髮劑、睫毛膠、香水等，如一定要使用，應使用不含上述可能危害胎兒健康的成分的產品。

另外，為了您的**健康，應注意個人衛生：勤洗澡，但要避免水溫過高、時間過長引起**乾燥。還要適度運動，促進區域性血液迴圈。