通過你的描述，你以後應該是一個比較有責任心的爸爸。
我家寶寶八個月了，回頭想想也沒有做什麼，鍛鍊身體之類的。但是最常見的這段期間不要抽菸，是這是必須的。不要抽菸，不要喝酒。
最重要的就是吃。一定多吃海鮮。因為海鮮裡面還有辛，具體的講應該是多吃生蠔。生蠔的營養價值特別的高。
生蠔是男人的加油站，女人的美容院，您跟你物件都可以吃。更好的營養太豐富，含鋅量特別高。
生蠔含18種氨基酸、肝糖元、b族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。鋅的巨大價值體現在它是男 性生殖系統 裡至關重要的礦物質。
祝你好運，生一個健康的好寶寶。
怎麼鍛鍊身體的反應能力，如何鍛鍊身體的靈活性，協調性和反應能力
1.如果是動作上反應慢,我覺得打乒乓球提高的最好.如果是思維上反應慢,我覺得練練腦筋急轉彎不錯,或是看看福爾摩斯偵探 還有就是冥想.2.回答cupid的話，我腦筋急轉外曾是我們班上最厲害的 福爾摸司的 也看了不少 前者我的逆相思維能力還行 後者我的推理能力感覺也自我良好 可就感覺反應遲鈍 也許我要打...
關於男人鍛鍊的問題。內詳，男人如何鍛鍊身體
對 可以用啞鈴 還有就是可以去做一些多運動肩膀的活動 比如羽毛球,擊劍等 當然是業餘的 哪邊弱就鍛鍊哪邊 其實我個人更推薦羽毛球,活動的時候多半是鍛鍊肩膀的 另外20歲的男性正當鍛鍊肌肉的時候.至於什麼活動對應什麼肌肉你可以自己想象下,參加某活動的時候,哪些地方的肌肉用得更多.當然就是活動那裡的肌肉...
女性備孕期間如何做好營養儲備？
備孕前調理身體，多吃各種營養豐富的食物，主食多元化，搭配吃一些穀類粗糧，保證各種碳水化合物和其他礦物質營養的攝入，均衡肉類的營養，包括優質蛋白，魚肉蛋奶等。飲食建議 雞蛋 牛奶 瘦肉 魚肉以及大豆都能很好補充優質蛋白。正常飲食，一般很少出現蛋白質缺乏的問題。但由於個體差異消化功能較差，可能出現優質蛋...