懷胎6月：飲食上應均衡攝取各類養分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質的需要量應該增加，但鹽分必須特別節制。這段時間容易便祕，應常吃富含纖維素的疏果，牛奶是極有利排便的一種飲料，應多飲用。
限制一些不利於健康的食物。應忌吃辣椒、胡椒等辛辣食物;應限制吃咖啡、濃茶、酒等，因其有刺激神經興奮作用，不利於孕婦休息，酒對胎兒還有毒性作用;不要吃得過鹹，以免加重腎臟的負擔或促發妊娠高血壓綜合症。
懷胎7月：本月您會面臨妊娠高血壓綜合症的發生，所以在飲食方面需要額外小心。不宜多吃動物性脂肪，減少鹽分的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。同時，要保證充足、均衡的營養，必須充分攝取蛋白質，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調料，多吃新鮮疏菜和水果，適當補充鈣元素。
懷胎8月：這個月是胎兒大腦增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。
胎兒大腦發育必需的營養素：1、脂肪。**主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和豬油、牛油、羊油等動物油。還有核桃仁、魚、蝦、動物內臟等。2、蛋白質有動物蛋白如：肉、魚、蛋等，植物蛋白主要是豆製品。另外還有維生素c、鈣、糖、維生素b、維生素a、維生素e、碘。妊娠晚期應適當補充鐵元素。
懷胎9月：在本月中，必需補充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，以硫胺素最為重要。如在孕9月，硫胺素不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。鐵攝入量不足，可影響胎兒體內鐵的儲存，產後易患缺鈣性貧血。妊娠全過程都需要補充鈣，但胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕期最後2個月儲存的。如9個孕月裡鈣的攝入量不足，胎兒就要動用母體骨骼中的鈣，致使孕婦發生軟骨病。
孕婦特別要注意加強最後三個月內的營養，切忌偏食，並注意膳食內所含的營養素的合理搭配。
懷胎10月：在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月裡，由於胎兒的生長髮育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。
懷胎十月，明明只有280天，怎麼有月呢
資料顯示，絕大多數孩子會在預產期前後2周內出生 預產期當天出生的孩子，佔比僅為5 預產期前後3天出生的佔比為25 生活中，有些孕媽對 十月懷胎 存在誤解，她們認為 十月懷胎 是日曆表上滿打滿算的十個月，可是這跟醫學上所提到的 十月懷胎 的十個月卻有明顯的不同。有些孕媽甚至會因這種誤解鬧出了很多的烏龍...
孕婦每月食譜大全 十月懷胎每月必吃菜譜推薦
妊娠第一個月時，胚胎剛剛形成，本月的食品中應比未孕時略有增加就可滿足需要，此時飲食應精細熟爛，在主食上可多吃點大麥粉，副食調味方面以酸味為主。妊娠第一個月時，蛋白質對於胎兒大腦的迅速發育起著決定性的作用，稍有欠缺即可能造成終身的智慧障礙。飲食推薦 涼拌三絲 黃魚湯 番茄炒豆腐 酸菜鯽魚湯 自制酸黃瓜...
十月懷胎的日子是錯的，正確的懷孕時間應該怎樣計算？
古話講十月懷胎，一朝分娩。十月懷胎的說法起源於一個妊娠月份等於四周，而我們講的預產期就是40周，預產期是預計胎兒出生的日子，所以十月懷胎，一朝分娩在一定程度上來講是正確的。但胎兒具體那一天降臨，只有胎兒知道，只有一少部分人 5 是在預產期當天分娩的。正確的懷孕時間怎麼計算，這就涉及到預產期的推算，全...