●可以為寶貝準備一些發展視、聽、觸覺和想象力的玩具及鍛鍊動作發育的器械，讓寶貝感到有的可玩，有的可聽，有的可看，有人交往，不感到孤獨無聊。這些方法可以淡化吮指寶貝對手指的依戀，對沒有形成吮指習慣的寶貝，也會令其沒有機會把手指放到嘴裡
原因二 由於突發事件而養成吮指的習慣。
有些寶貝在四五歲時突然出現吮指行為，這是一種「倒退」的行為表現。心理學家認為，過度的焦慮和緊張會使寶貝倒退回嬰兒時期，用吸吮來滿足口腔的慾望，以減少其內心的憂慮。輕微的焦慮事件並不會引發寶貝的「倒退行為」，但當寶貝面臨突然的精神刺激或情緒衝突，如父母離異，爸爸媽媽在教養方式上突然的變化，就可能通過吮指行為來獲得精神安慰。
解決方案：及時處理突發事件，降低寶貝的焦慮情緒
●要做的就是及時處理那些引發寶貝焦慮的事件，降低寶貝的焦慮情緒。爸爸媽媽要及時向寶貝做出合理的解釋，比如告訴寶貝「無論發生什麼事情都不會影響爸爸媽媽對你的愛」，「寶貝是媽媽的開心果」等等。
●要注意的是，在寶貝尚沒有能力理解人情事理的時候，周圍環境的突然變化總會讓寶貝感到壓力，他們通常會選擇一些不合理的行為來疏通這種壓力。因此，如果父母能預期到變化的發生，要提前向寶貝做一些鋪墊，做好寶貝的心理建設，防範不良習慣的產生。
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