1樓:陽光下的波蘭花
因為骨骼閉合有早有晚,但是18就定型可能就是說不長了,但是不是說後面的年齡就不長了,可能自然不長,通過運動拉伸,配合好的睡眠飲食營養還可以衝刺的,不要放棄。我現在也在運動鍛鍊長高中國,快半年了還長了3公分,我是24歲男生。在運動之前,也看過一個日記受影響比較大,是楊雲風的日記裡的長高鍛鍊方法,掌握鍛鍊規律,晚上鍛鍊是最佳的,摸高跳十次,一共一百下,在壓腿一組(即正壓、側壓每腿各60次)。
至於我的鍛鍊計劃因為偶爾會變動,但本質的刺激和拉伸程度是一樣的,所以不作詳細介紹了。
運動大致有:跑步,摸高,衝刺跑,下坡跑等。
拉伸大致有:魔劍拉伸,甩腿,壓腿,單杆等。加油吧,人生充滿著期待,夢想連線著未來。
2樓:匿名使用者
我17才來大姨媽呢。每個人不一樣,只是說大多數人到了一定年紀定型
3樓:弒遊7殺
十七八歲是基本定型,是指的不會一次性大幅度突然增高十幾釐米不代表不會長了。
我家說法二十三竄一竄指的就是人在二十三歲左右可能還會長
4樓:華沛鮃
一般是男長三十女長十八 這是老人說的 老人的話都是經過歲月和時間的反覆論證的東西 要相信的 望採納
我今年21了 我想再長高5釐米 還能嗎?
5樓:給他人
今年半年時間長了6釐米,170得copy 身高已實屬不易的,在這23歲,我3年沒長了。太高興了!之+前、受到的嘲笑和打擊我也釋懷了。
人生就是這樣,只有熬過了過去的苦,才能品嚐將來的+甜。與其自怨自艾,等待別zhidao人施捨,要積蓄力量,一鳴京人,讓人刮目相看。我是在看了(<**胡遼研》)通+過科學的運+動鍛鍊才長這麼多的的,想長個的小夥伴可以去?
度裡嗖它
6樓:匿名使用者
大概不可以了,不過多去打打籃球咯,保證營養充足咯
哈,祝你成功,我也在煩惱長高的問題呢
7樓:睡覺的定律
如果骨骺線沒縫合,從理論上來說是還可以長高的
8樓:
肯定能!!!告訴你吧,我有經驗,一分錢也不用花——每天長跑!!2000米!!堅持住啊~~相信你~~
9樓:夔獻
確保睡眠充足,據說骨骼都是睡覺時候長的
為什麼有些女生長得一般,卻有很多人追
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為什麼有些長得一般的女生也有很多人追
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為何長相一般的女生卻有很多人追為什麼長相一般的女生卻有很多人追?
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