總聽到別人用「一天的公主，十個月的皇后，一個月的太后」來形容女人結婚當天、懷孕和坐月子這三個階段。
事實上，對於月子裡的新手媽媽來說，要操心的事情遠比自己想象的要多很多。
往往是還沒從升級媽媽的喜悅中醒來，就已經開始被一堆雜事折磨了，而且是從身體到心理，讓你猝不及防。
於是，產後抑鬱這個詞，一度被推上了風口浪尖。
產後抑鬱的官方解釋是：女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%～30%。
說得通俗一些，導致產後抑鬱發生，無非就是以下幾種原因：
1.產後休息不好，特別疲勞；
2.生孩子影響了工作和事業，人際關係疏離；
3.家人不配合、不體諒。
但最致命的還是家人的無視，就好像是自己生了一場大病，但是卻因為沒有咳出聲咳出血，就沒有一個人知道自己生病了。
對一個剛剛經歷了懷胎十月之苦和一朝分娩之痛的女人，最需要的是什麼？
我想，首先應該就是充足的休息。為了讓產婦得到高質量的休息，丈夫及其家人就需要承擔起關愛、體諒和照顧母嬰的重任。
難不成，真的要去指望一個正在忍受體力虛脫、**撕裂、刀口疼痛、開奶折磨的產婦獨自帶娃，還能像沒事人一樣跟你雲淡風輕地討論育兒之樂？
雖說如此，但現實中還是總有一些不以為然的丈夫，或者是婆婆，面對最無助最需要的依靠的產婦，總是一副質疑、責備，甚至是不屑的態度。
來自丈夫的：
差不多就行了，誰還不生個孩子呢？
已經端盤子端碗伺候你吃喝了還要怎樣啊？
你是不是一直在針對我，能不能別作了！
你知道我在外面支撐這個家多不容易麼？
你就是太矯情了！
…… 來自婆婆的：
當年我生了三個孩子也沒有你這樣啊！
你不喝湯怎麼下奶呢？孩子都瘦了
這不吃那不吃的，真不知道你要吃什麼！
孩子哭了，趕緊給他餵奶吧！
…… 很多過來人提起月子，就是一把辛酸淚。
有人說「坐月子是婚姻的照妖鏡」，也有人說「月子之仇不共戴天」，聽上去太狠，實質上，卻是一個女人內心血淋淋的創傷。
也許是不被理解的孤苦，也許是不被心疼的心寒，也許是無人支援無人體諒的絕境。
總之，月子裡的女人，各有各的委屈，各有各的憂愁，但相同的卻是：她們的家人對產婦的關心度不夠。
抑鬱症不是矯情，新媽媽們往往承受著我們所不能想象的痛苦。那些「矯情」的話語，可能是他們最後的「求救訊號」！
所以，作為產婦的家屬，在坐月子這段特殊的時期，千萬不能忽略產婦的情緒，以及任何一件小事，可能我們自己覺得這沒什麼，但累積得多了，就不會知道哪一件是壓倒產婦的最後一根稻草。
尤其是丈夫，一定要格外關心自己的妻子，包容她的每一個小情緒，要把自己鍛鍊得像出氣筒一樣，任憑發洩。
魯迅說過，幫助不等於愛情，但愛情不能不包括幫助。
妻子坐月子的特殊時期，是最需要幫助的時候，也是比任何時期都脆弱，需要愛的時期，丈夫幫不幫妻子共同度過月子時期絕對是檢驗愛情的標準之一。
當新媽媽情緒不穩定的時候，丈夫如何安慰？
其實，往往只要一句貼心的話，一個擁抱，足矣。
當她抑鬱的時候，請多陪陪她，安靜地聽她吐槽，不要責備她，耐心地等她好起來；推掉應酬，把孩子託給老人照看兩小時，帶她去看場電影；週末的時候，帶上她和孩子出去走走，讓她感受到你的在乎和陪伴。
總之，你要讓她知道，你懂她無聲的痛苦和渴望，你懂她的長夜無眠和擔憂，你會一直伴她左右。
希望所有人都不要再覺得產後抑鬱是無病呻吟，希望所有的產後抑鬱都能被看見，並得到重視。
所有的新手媽媽們，都應該得到家人最無微不至的關心，得到丈夫最體貼入微的照顧。
產後媽媽一定要相信：不管什麼時候，你都不是一個人，總有人默默地愛著你。
輸精管看得見嗎，輸精管看得見嗎
你好，輸精 bai管 ductusdeferens 是一對彎曲的細管du，zhi與輸尿管並列而行，後端開 dao口於洩內殖腔。輸精管和 管主容要作用是輸送精子。輸精管的主要功能是把精子從附睪輸送到尿道。輸精管是將成熟精子從附睪輸送到前列腺部尿道的唯一通道。輸精管和 管主要作用是輸送精子。後者還有 液...
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1 出自於2013年12月12日至13日在北京舉行的 城鎮化工作會議 檔案。2 附原文 要依託現有山水脈絡等獨特風光，讓城市融入大自然，讓居民望得見山 看得見水 記得住鄉愁 要儘快把每個城市特別是特大城市開發邊界劃定，把城市放在大自然中，把綠水青山留給城市居民 要注意保留村莊原始風貌，慎砍樹 不填湖...
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