自然流產的原因有很多，主要包括胚胎自身因素、母親因素、父親因素和環境因素四種，而高達60%的自然流產是自然篩選的結果，胚胎或胎兒染色體的遺傳也是早期自然流產最常見的原因。
給你的建議是，下次準備懷孕前，先做個孕前檢查，然後再備孕。這樣才能保證卵巢功能和卵子的質量。準備的內容我總結主要是三個方面：規律健康的生活習慣、孕前檢查、孕前準備。
健康規律的生活習慣：戒菸戒酒；每天至少保證7-8小時的睡眠（研究發現，小於6小時的睡眠是會影響到下丘腦功能，進而對卵巢功能有影響）；飲食均衡，改掉吃不健康零食、熬夜等不健康的生活習慣；一週運動2-3次，每次半小時；保持愉快心情，不要給太大壓力（壓力也會影響受孕）。
孕前檢查：這是很多準媽媽關心的問題，我推薦的是：至少孕前三個月應該做**檢查、內分泌激素水平檢查、b超檢查以及白帶**分泌物培養檢查。孕前發現有**炎及時**。其餘的血尿常規和肝腎功能等檢查，如果每年定期體檢的話可以不用重複。男方可以做個**檢查。
孕前準備：中國的飲食習慣喜歡油炸烹飪，因此很多葉酸攝入不足。推薦孕前三個月開始服用葉酸，避免胎兒神經管畸形。中醫調理身體也可以，但是一定要去正規醫院。如果孕前在長期服藥的患者，比如抑鬱症患者如果病情控制良好，藥量在精神科醫生的監護下，最好逐漸減量至停藥半年懷孕最好（抗抑鬱類藥物有致畸風險）。
希望我的答案對你有幫助。
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