冬季脣部保溼護理，潤出性感嘴脣

脣部是女人**最脆弱的地方，它的厚度只有其他部位**的三分之一，而且沒有皮脂腺及對**起保護作用的黑色素，在乾燥的冬季**最容易乾裂、起皮、脫皮。所以我們要對它做好保溼工作。　

要想有效的使用脣膏來護脣，首先要學會認識脣膏的主要成分。常見潤脣膏的分類有：

1、滋潤型：如包含凡士林或蘆薈這兩種成分的脣膏。凡士林成分的脣膏滋潤性強但不容易滲透，能夠長時間的停留在嘴脣上;蘆薈成分脣膏具有防晒、潤膚、保溼和祛斑的功效。此外，羊毛脂也是一種很有效的潤膚劑。

2、消炎鎮靜型：主要代表為薄荷脣膏和含有樟腦成分的脣膏。薄荷是一種香料，它具有清涼和消炎止癢的作用;樟腦則有消炎、鎮痛和幫助傷口癒合的作用。此外，富含維生素e的脣膏可防止**粗糙、開裂、出現斑疹、皺紋等。

脣膏除了要選對，還要使用方法正確才能達到事半功倍的效果。

很多女性會犯這樣的錯誤，當感覺嘴脣**乾燥時，就拿出脣膏直接塗抹在嘴脣上，其實這種做法是錯誤的。首先脣膏要連續有規律的塗抹在嘴脣上，才能讓嘴脣有長期保溼的效果。如果感覺到嘴脣**乾裂，先用熱毛巾將嘴脣捂潤去掉死皮，然後再塗抹，這樣的保溼效果才最好。

有些女性則喜歡頻繁使用脣膏。這樣過度使用潤脣膏會使嘴脣自身的屏障能力下降、皮脂腺分泌降低，一旦離開潤脣膏嘴脣就感覺到很乾。另外，過度使用潤脣膏還可能在心理上產生一種依賴。因此，每天使用潤脣膏最好不超過兩次，早晚各一次使用比較適宜。

冬季吃有利於潤脣的食物

嘴脣容易脫皮、皸裂與脾虛和缺乏營養元素有關。

和脾虛有關：中醫認為脾開竅於口，其華在脣。意思就是說嘴脣的色澤與脾有著密切的關係，健脾有利於防止嘴脣乾裂。山藥是健脾的食療佳品，同時還具有養胃的功效。平時可採用蒸、燉、炒等多種方式食用，以達到健脾潤脣的功效。

和缺乏維生素有關：冬季嘴脣乾燥可能是缺乏維生素b2，要多食用富含維生素的食物，如雞蛋、牛奶、豆類以及橘子、胡蘿蔔、南瓜等新鮮蔬果。

戒掉一些壞習慣

要使嘴脣健康滋潤，還須戒掉一些壞習慣，同時養成一些良好的生活習慣。舔脣、咬脣、用手去撕死皮等習慣會使得嘴脣更加乾燥;舌頭舔嘴脣會使水分蒸發，還可能造成脣角發炎。冬季的脣部卸妝也非常關鍵，如果御妝不徹底同樣也會導致脣色暗沉和乾燥，嚴重者則有可能染上「口紅病」。

要經常定期給脣部按摩，這樣可以減少脣紋：用食指和大拇指捏住上脣，食指不動，用大拇指來按摩上脣;再用食指和拇指捏住下脣，大拇指不動，輕動食指來按摩下脣，給脣部進行有效按摩。