其實端午節備孕是個好季節，這時候開始備孕，明年的1、2月寶寶出生，基本經歷了春夏秋冬四個季節。
端午節這時候，有嗝小長假，準備要寶寶可以在這時候調理下身體，準備好想要飽飽的事情，比如孕前檢查，這個檢查建議夫妻雙方都要去做的。
而且這時候備孕，到夏季、秋季，會有許多新鮮水果，能滿足寶寶的發育需求。孕期吃應季水果再好不過了，對孕媽的**，寶寶的大腦發育都有幫助。
除此之外，這時候開始備孕整個孕期都可以多出去走走，溫度適宜。產檢也比較方便，等到孕晚期就到了冬季，可以在家活動下，適量的活動有助於分娩。
這時候備孕要注意，除了夫妻雙方要做的檢查，還要開始吃葉酸了，預防新生兒血管畸形。還有就是**次數不要過多，儘量安排在排卵日（可以用排卵試紙測試）。每次間隔24小時左右，次數過多，不利於優質精子和卵子的產生。
端午節備孕期間，儘量少去人多的地方，雖然放了長假。但人多的地方空氣不流通，而且二手菸比較嚴重。像掃墓這樣的事件也少參與，尤其是需要登高處的，以免體力過分透支。
總之，端午節備孕是嗝好時機，當然，也要放平心態，好孕自然來，壓力過大反而不利於排卵。
高階育嬰師，多平臺邀約原創作者，一位西南大學兒童心理學專業的媽媽，專注育兒、孕期、新生兒護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
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